‏הצגת רשומות עם תוויות מעבר למוצקים. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות מעבר למוצקים. הצג את כל הרשומות

יום שבת, 12 במרץ 2011

סנדביצ'ים לגן, איך מתגברים על זה..

ראיתי את הסרט "בתולות הים" עם שר, אולי 20 פעמים. אחד הקטעים האהובים עליי הוא הסנדביצ'ים שהיא הכינה לבנות שלה. תמיד הייתה לי פנטזיה להכין סנדביצ'ים חתוכים בצורת כוכבים לילדות שלי...
והנה הילדות שלי בגן. והגדולה, שאוהבת מאד לאכול - הכל, לא אוהבת שום ממרח לסנדביץ'.
כל הסיפור של סנדביצ'ים לגן, כל בוקר, לאדם כה לא מאורגן כמוני, הוא מלחיץ בפני עצמו
ובטח כשהילדה בעלת הטעם המעולה שלי, מתגלה כבעייתית בסנדביצ'ים.
אין לה בעיה לטעום הכל, אבל כרגע, היא פשוט לא אוהבת אף ממרח. עובדה.
אחרי תקופה ארוכה של ג'ינגול בין סנדביץ' טונה לסנדביץ' עם שמן זית ועגבניות, והלהיט הזמני - כריך עם נקניק בלי כלום, החלטנו לנסות לתקוף את הסיפור ע"י ארוחת טעימות של כריכים לגן.
ניסינו חמאה עם גבינה צהובה, טפנד זיתים, ממרח פסטו, גבינת שמנת וכדומה.
ואז התגלתה עוד בעיה - השפית הקטנה לא אוהבת ממרחים קנויים.
כאן נכנס לתמונה השף הגדול, הלא הוא בעלי האחד והיחיד. אחר הצהרים השבוע הוא לקח לסופר את שונאת האוכל שלא הוכן הרגע. היא "קטפה" את המוצרים אחד אחד ויחד הם הכינו בבית - ממרח פסטו ביתי.

מתכון לממרח פסטו ביתי -
בזיליקום
שום
צנוברים
שמן זית
מלח, פלפל

שמים הכל בבלנדר או קוצצים באהבה ידנית

השפית הקטנה טעמה רכיב רכיב בזמן ההכנה ונראתה מאד מרוצה.
האמת, יצא מאד מוצלח.
כך שכבר בארוחת הערב, נגמר הממרח..
והאמת היותר גדולה, הגדולים הם אלו שטרפו את הממרח.
היא אהבה כל דבר בנפרד, טעמה את התוצר המוגמר ואמרה: כן, זה טעים.
אבל קינחה במשפט: זה טעים, אבל לא בא לי את זה בסנדביץ' מחר...

הנה מתחיל עוד שבוע של סנדביצ'ים, של רצון לתת יותר, להפתיע ולשמח
שיהיה שבוע טעים לכולנו :-)
 
תיק אוכל לכריך הנפתח למפית מבית LALIS
75 ש"ח, 10% הנחה לחברות מועדון אמא
 
תיק גן צפרדע מבית MINENE, להשיג ב סודות
99 ש"ח, 10% הנחה לחברות מועדון אמא


יום ראשון, 13 ביוני 2010

מעבר למוצקים - ההחלטות החשובות שעלייך לקבל. שלב 4 ואחרון

שלב 4: ההחלטות שעלייך לקבל...
כמו כל אמא איחלתי לבתי את הטוב ביותר – שלא תהיה רזה מדי, שלא תהיה
שמנה מדי, שתדע להתנסות בהרבה דברים, שתאכל בריא, לא מתוק מדי,
שהמטבוליזם שלה יעבוד בצורה נפלאה, שהיא תדע להקשיב לצרכיה ועוד...

החלטתי על כמה כללי בסיס שילוו אותי בעתיד:
1. לא להכריח אותה לאכול ולא לנהל מלחמות ומאבקים סביב אוכל מתוך
    הידיעה שתינוקות יודעים ממש טוב מה הם צריכים, כמה ומתי ושאנחנו
    עשויים "להרוס" את התכונה הנפלאה הזו בגלל כל מיני סיבות חברתיות
    שפיתחנו עם השנים.
2. לדאוג לגיוון בתפריט
    עד ההריון לא הייתי אכלנית בריאה, אבל ההריון לימד אותי דבר או מאה
    על תזונה. כילדה גדלתי על מטבח אשכנזי של שנות השמונים
    וכשהתחתנתי קיבלתי במתנה חמות ספרדיה שמבשלת מטעמים
    מדהימים ושונים לחלוטין. החלטתי להעניק לילדתי מגוון של מאכלים וטעמים,
    כולל דברים שאני אוהבת וגם דברים שאני לא סובלת –זכותה להחליט.
3. לא להיות קיצונית
    זו החלטה שמלווה אותי בכל נושא באימהותי, וגם בתחום התזונה.
    אם התינוקת שלי אכלה מצוין בבוקר, ולא אכלה כלום בצהריים – זה לא
    אומר שהיא "סרבנית אכילה" או אכלנית גרועה. אם סבתא שלה ממש
    רוצה לתת לה שוקולד – היא לא תשמין מהקוביה הזו, וגם השיניים שכבר
    יש לה כנראה לא ינשרו לה. אנחנו מגדלות ילדים בעידן הירוק והאורגני אבל
    רובנו גדלנו אחרת לגמרי. החלטתי לא להיות קיצונית. לדוגמא מותר לחטוא
    מדי פעם במשקאות מתוקים או בממתקים (כי זו שמחת חיים). אני לא רוצה
    לבקש מהילדים שלי דברים שאני לא יכולה לקיים בעצמי. דוגמא נוספת,
   
מותר לאכול בחוץ דברים שלא אוכלים בבית. בבית שלי אני הקובעת מה יש
    במקרר, אבל בחוץ 
אתן לה להתנסות (כמעט) בהכל.  לא רציתי שהיא
    תגדל ותטרוף דברים שלא בידיעתי רק כי אני לא מרשה. לדעתי, מה שיש
    במקרר הביתי הוא מה שמשתרש אצל הילד/ה כנכון וחשוב.
4. לא לעשות השוואות ולקחת את הסביבה בפרופורציה
    יש לסביבה השפעה רבה על האימהות והחיים שלנו בכלל. אימהות נוטות
    לעשות המון השוואות בין התינוקות
שלהן – מתי הוא התהפך, מתי יצאה לו
    השן, איך הוא ישן בלילה, האם הוא אכלן או סרבן וכו'.

    החלטתי לא להתעסק יותר מדי במה שהילדה שלי לא עושה ואחרים כן,
    ולא להגיד לה דברים כמו: הבן של יעל אוכל הרבה יותר טוב, תאכלי כמוהו..
    אבל כמובן לשמוע ולקבל רעיונות
חיוביים מאנשים שאני סומכת עליהם.
    בהרגשה שלי, אני יודעת הכי טוב מכולם מה נכון לילדה שלי ואת יצר
    התחרותיות שלי אני אשאיר לתחומים אחרים שלא כוללים את הילדה שלי.

הקניית הרגלי אכילה
לא צריך להעביר את התינוק קורס "נימוסים והליכות שולחן" אבל אפשר,
כמו בכל הקשור להורות, להחליט מה חשוב לך/לכם ולדאוג שזה יקרה.
הנה דוגמאות לדברים החשובים לנו במשפחה -
1. ארוחה סביב שולחן.
    כזוג צעיר אכלנו הרבה פעמים בחוץ, מול הטלוויזיה ולא תמיד בצורה
    מסודרת. כמשפחה, החלטנו שחשובה לנו הישיבה יחד סביב השולחן,
    שיחות החולין, נימוסי השולחן, הסדר והניקיון. קנינו שולחן אוכל (זול כזה,
    שלא נורא אם ייהרס בשנים הקרובות). קנינו גם כיסא אוכל (דווקא לא זול
    אבל משמש אותנו כבר 4 שנים בהצלחה), שאפשר להתאים אותו לגובה
    הנכון ולנקות אותו בקלות ויצאנו לדרך.
   
כלי האכילה בתקופה זו הינם ידי התינוק (חשוב לשטוף לפני האוכל), כף,
    כוס וצלחת.
שווה לבדוק את צלחת ההאכלה המהפכנית, מוצר חדש שעוזר
    לשמור על "הסדר", גם עם תינוקות שובבים... (ראי "קישורים חשובים")
2. להתלכלך ולהתנסות לבד.
    אני אמנם ייקית, אבל בכל נושא האוכל שחררתי. לדעתי חשוב יותר
    להתנסות ולגעת באוכל, חשוב להרגיש ביטחון ולא לשמוע כל הזמן – לא!
    זה מלכלכך! אל תיגע פה ואל תעשה שם. החלטתי לשחרר, ולתת לה
    להתכלך. באופן מפתיע (?) היא גדלה להיות מאד מאד נקייה ומהר מאד
    למדה לבד איך לאכול נכון ומסודר.
3. ניקיון לפני ובתום הארוחה.
    בסוף כל ארוחה שטפנו ידיים ואם לא היה איפה, השתמשנו במגבונים לחים
    או ניירות. ההרגל הזה היום מוכיח את עצמו ומונע ממני פדיחות כמו ידיים
    מלאות שמן שנמרחות על הספה החדשה של דודה של בעלי...

ההשקעה משתלמת
התינוקת שלי, שהיום היא כבר ילדה קטנה, התנסתה במגוון גדול של מאכלים
ותבשילים, פירות וירקות.
קבענו לנו יחד את חוק ה"לנסות" שאומר שכדאי לנסות כל דבר, ואז להחליט
אם אוהבים או לא. והילדה שלי אוהבת מאד לאכול,
כיף לשבת איתה גם במסעדה וגם בארוחות משפחתיות.
בזמן האחרון היא אפילו התחילה להתחבא מתחת לשולחן ולפעמים גם
לעשות הצגות...
בחרתי לה גן, כבר בתחילת הדרך, שמקפיד על אוכל טוב ומגוון והיא אפילו
לימדה אותי דברים חדשים, למשל, בזכותה הכנסתי קולורבי ושומר וגם
בורגול לתפריט המשפחתי. כמו בדברים רבים, גם כאן בתי הוכיחה לנו
שההשקעה משתלמת.

אז שיהיה בתיאבון, בקלות ובכיף!

נספחים...
> ספרים טובים ומומלצים לשלב מעבר למוצקים
1. טעמים ראשונים - מדריך "חובה" שנותן מגוון רעיונות טובים למתכונים
    ושלל עצות וטיפים. מגיל 6 חודשים ועד שנתיים.
2. שבעה אכלנים משונים - ספר מקסים שקיבלתי במתנה מאחותי, מספר
    אמא לשבעה ילדים, שמכינה לכל אחד את המאכל הספציפי האהוב עליו.
    סיפור מקסים מקסים ואהוב על בנותיי ועליי.

> קישורים חשובים
* 10% הנחה בהרשמה לקורס וערכת לייף לי מתנה לחברות "אמא"
* 15% הנחה על wean machine והמשלוח לחברות מועדון "אמא"
* 99 ש"ח במקום 139 ש"ח לחברות מועדון "אמא"
* 10% הנחה לחברות מועדון "אמא"

סדנת מעבר למוצקים" בבית היולי, שדות ים

מעבר למוצקים - לנשום עמוק ויאללה, עוברים למזון מוצק... שלב 3 מתוך 4

שלב 3: לנשום עמוק ו...עוברים למזון מוצק...
בפעם הראשונה שהכנתי לבתי ירק מרוסק, הכנתי כמות שלא הייתה מביישת
גדוד צבאי. ואז הבנתי שעבורה כפית או שתיים הן כל מה שצריך ולמדתי
לווסת את הכמויות.

קראתי המלצות להקפיא את הירקות, אבל האמת שזה היה נראה לי די מבאס
שהכפיות הבודדות שהיא אוכלת ביום יהיו מהפריזר.

אז התחלתי להכין לה חתיכות ירק או פרי קטנות יותר ולהשתמש בשאר
לבישול לבית או פשוט לאכילה משותפת שלי איתה...

כללים להתחלה קלה:
1. בתקופת המעבר למוצקים חשוב שהתינוק ימשיך לקבל כמות מספקת של
    חלב אם או תמ"ל.
2. כדאי לתת מזונות חדשים בהדרגה, כלומר כל 4 ימים להוסיף מזון חדש
    לתפריט, כדי לבדוק תגובה אלרגית (כמו פריחה, גירודים, נזלת ועוד).
3. לא להיבהל מפרצופי הגועל של התינוקות. פעמים רבות תינוקות שנחשפים
    למזון / מרקם חדש מגיבים בפרצוף מלחיץ ונדמה כי הם עומדים להקיא.
    ברוב הפעמים זוהי כנראה רק ההפתעה מהתחושה והטעם החדשים
    ובביס השני או השלישי הם מפסיקים עם הפרצוף. בכל מקרה, אם יש
    לידכם עוד מישהו בזמן "הניסוי", שווה לתת לו מצלמה...
4. אפשר להתחיל עם ירקות מבושלים יותר "קלים" לעיכול, כמו גזר או קישוא,
    תפו"א, בטטה ודלעת. גזר לפעמים גורם לעצירות. אם שמת לב לכך, פשוט
    הורידי את הגזר מהתפריט לתקופה והחזירי אותו אח"כ.
5. במקביל אפשר לשלב פירות מרוסקים כמו תפוח עץ, אגס ועוד.
    בשלב הראשון לא נותנים פירות אקזוטיים.
6. קבעי לך סדר יום שנוח לך ושאת יכולה לעמוד בו והשתדלי לשמור על
    סדר זמנים קבוע לארוחות. לדוגמא – ארוחת בוקר שהיא מנת פרי, לפני
    יציאה לגינה או בגינה, וארוחת אחה"צ שהיא מנת ירק אחרי שנת הצהרים
    או בגינה. אם את מעדיפה פירות וירקות טריים (ולא קונה מוכנים), ובכל זאת
    רוצה להאכיל בחוץ, תבדקי את ה-WEAN MACHINE ב"קישורים חשובים".
    אח"כ מוסיפים את ארוחת הצהרים שמתחילה במרק וממשיכה לאוכל נוסף
    וכך עד שמגיעים לסדר יום שלם, בגיל המתאים, המורכב מארוחות מסודרות.
    תינוקות אוהבים שיגרה, לדעת מה הדבר הבא שעומד לקרות. כמו כולנו...
7. איך מכינים? את הירקות מקלפים, מבשלים ואז מאדים. האוכל צריך להיות
    לא קר ולא חם מדי.
בשלב הראשון טוחנים אותם למרקם חלק מאד, אפשר
    להוסיף את מי הבישול.
בשלב השני אפשר למעוך את הירקות עם מזלג
    כדי לתת לתינוק להתנסות בתחושה מוצקת יותר.

8. מניסיוני, כדאי לתת את האוכל לתינוק לפני שהוא רעב מדי. לא לחכות שהוא
    מתלונן על רעב אלא להתחיל קצת קודם, בנינוחות ולא בלחץ. אחרי הכל
    כשהם בלחץ, אנחנו בלחץ וזה לא מוסיף לחווית ההתנסות הראשונית.
    אם התינוק אוכל כל 3 שעות בערך, כדאי לתת לו את האוכל כשעתיים אחרי
    הארוחה האחרונה שלו. ההתייחסות צריכה להיות כאל דבר מהנה, נעים
    וכיף שעושים יחד. סה"כ את יודעת שהוא אוכל מספיק בשלב זה וכל המטרה
    היא ללמד אותו שאוכל זה דבר טוב ולהרגיל אותו למוצקים.

9. כדאי להשתמש בכפית פלסטיק או סיליקון כדי למנוע מגע קר ומתכתי של
    הכפיות הרגילות. אם בא לך לפנק את תינוקך ואת עצמך, אפשר למצוא

    כפית פלא באתר DO-BE או ב-MOM.E (ראי "קישורים חשובים").

מים
1. עד גיל שנה משרד הבריאות ממליץ להרתיח לפחות לשתי דקות את כל סוגי
    המים כולל מי ברז, מים מינרלים, מים מבקבוק/מיכל ומים ממתקני טיהור
    ביתיים ולקרר לפני השימוש.
2. תינוקות בריאים, הניזונים מחלב אם או תמ"ל בלבד, אינם זקוקים לתוספות
    מים או נוזלים אחרים. המעבר למזון מוצק מצריך השלמת נוזלים.
    גם אם את מניקה בלבד, עדיין ניתן לתת לתינוק כמות מועטה של מים כדי
    שיתרגל לטעם ולא כדי להרוות צמאונו גם בשלב זה, ברגע שהגיע לגיל בו
   ניתן לעבור למוצקים.
3. במידה ומשתמשים במי ברז – יש להשתמש במים הקרים בלבד (המים
    החמים עשויים להכיל מתכות ורכיבים שאינם טובים).
    מומלץ לתת למים לזרום בחופשיות כשתי דקות בכל בוקר כדי לשטוף את
    הצנרת מרכיבים הנוטים להצטבר בצינורות המים בלילה.
4. משרד הבריאות ממליץ לתינוקות החל מחודש עשירי לשתות מים מורתחים
    ומקוררים מכל המקורות ומכל הסוגים.

מזונות שלא מומלץ להכניסם לתפריט עד גיל מסוים
1. חלב פרה או חלב ממקור בעל חיים אחר כמקור שתייה עיקרי – מגיל שנה.
2. מוצרי חלב ניגר (לבן, אשל, יוגורט, מעדני חלב וגבינות) – מתום החודש
    התשיעי לחיי התינוק.
3. דבש – מומלץ רק מגיל שנה.
4. יש להימנע ממאכלים העלולים לגרום לחנק בילדים (כגון פירות וירקות קשים,
    ענבים, נקניקיות, סוכריות, פיצוחים, דגים עם עצמות), אלא אם מצמצמים
    את הסכנה ע"י חיתוך לחתיכות קטנות, ריסוק, גירוד או טחינה. חשוב לשים
    לב ליכולות הילד ולבחון כל מקרה לגופו.
5. בפעמים הראשונות לא מומלץ לתבל את האוכל בתבלינים שונים. עם זאת,
    ניתן להוסיף "ירק" בעת בישול מרק ולהוציאו לפני הטחינה/ההגשה.
6. משרד הבריאות ממליץ לצמצם בהוספת מלח או אבקות מרק לתינוקות
    ולהימנע מחטיפים מלוחים ומזון מהיר ומעובד.

שלב 4 ואחרון: ההחלטות החשובות שעלייך לקבל בעת מעבר למוצקים

נספחים...
> ספרים טובים ומומלצים לשלב מעבר למוצקים
1. טעמים ראשונים - מדריך "חובה" שנותן מגוון רעיונות טובים למתכונים
    ושלל עצות וטיפים. מגיל 6 חודשים ועד שנתיים.
2. שבעה אכלנים משונים - ספר מקסים שקיבלתי במתנה מאחותי, מספר
    אמא לשבעה ילדים, שמכינה לכל אחד את המאכל הספציפי האהוב עליו.
    סיפור מקסים מקסים ואהוב על בנותיי ועליי.

> קישורים חשובים
* 10% הנחה בהרשמה לקורס וערכת לייף לי מתנה לחברות "אמא"
* 15% הנחה על wean machine והמשלוח לחברות מועדון "אמא"
* 99 ש"ח במקום 139 ש"ח לחברות מועדון "אמא"
* 10% הנחה לחברות מועדון "אמא"

סדנת מעבר למוצקים" בבית היולי, שדות ים

מעבר למוצקים- מחקר והכנות. שלב 2 מתוך 4

שלב 2: מחקר והכנות טרם המעבר למוצקים
בתחילת המעבר למוצקים המטרה היא לגרום לתינוק להתנסות באוכל שונה,
להרגיל את מערכת העיכול, לשפר את יכולת הבליעה,
לבחון תגובות גופניות למאכלים וללמוד יחד איך מתחילים לאכול מוצק.
על פי המלצות משרד הבריאות מחודש מאי 2009, יש להתחיל טעימות של
מזון מוצק לא לפני גיל 4 חודשים (17 שבועות)
ולא אחרי גיל 6 חודשים (26 שבועות).

כמו כן, יש משמעות לשלב ההתפתחות המוטורית ולמוכנות המוטורית בו נמצא

התינוק. בחודשי חייו הראשונים של התינוק, מערכת הבליעה שלו אינה בשלה
כמו של מבוגר, כמו הנשימה הראשונה ברגע ניתוק חבל הטבור, כך גם לומד
התינוק לינוק או לאכול לבד.
כל דבר הוא חדש עבורו, וכל דבר מצריך סבלנות והסתגלות.

משרד הבריאות מציין מס' פרמטרים אם תינוקך מוכן לאכול מוצקים:

1. שליטה טובה בראש ובגו, התומכים במיומנויות האכילה.
2. קואורדינציה/מיומנות בליעה שתמנע שיאוף
3. גרויי פה- ידי התינוק וצעצועים
4. היעלמות הרפלקס של דחיפת עצמים (כגון כפית) החוצה באמצעות
    הלשון (בד"כ בסביבות גיל 4-5 חודשים)
חלק מהדברים נלמדים בתהליך החשיפה למזון מוצק מומלץ לבצע את
המעבר למוצקים בהדרגה, לאט ולאורך זמן.
מומחי ליווי התפתחותי ממליצים לעבור למוצקים כאשר התינוק יושב באופן
יציב בעצמו, ויש כמובן את הצד של התינוק – התינוק מתחיל להביע עניין רב
באוכל ועוקב עם העיניים (והגוף כולו) אחרי כל ביס שאנחנו מכניסות לפה.

שיניים, מסתבר, הן לא הכרח. לבתי יש חבר מהגן שאכל סטייקים בגיל שנה
טרם צמחו לו שיניים..
ע"פ משרד הבריאות לאחר גיל 6 חודשים הזנה בלעדית בחלב אם אינה
ממלאה את כל צרכי התינוק ברכיבי תזונה.

בכל מקרה, המוכנות למעבר למוצקים צריכה להיות מוסכמת עלייך ועל התינוק.
אם את מגיעה למצב שאת מרגישה בלב שהתינוק שלך מוכן אבל את עדיין
מלאה פחדים, שווה לפנות למומחה או להתמודד עם הפחד שלך ולא לעכב
אותו בגלל החששות שלך.

שלב 3: לנשום עמוק ויאללה, עוברים למזון מוצק...
שלב 4 ואחרון: ההחלטות החשובות שעלייך לקבל בעת מעבר למוצקים


נספחים...
> ספרים טובים ומומלצים לשלב מעבר למוצקים
1. טעמים ראשונים - מדריך "חובה" שנותן מגוון רעיונות טובים למתכונים
    ושלל עצות וטיפים. מגיל 6 חודשים ועד שנתיים.

2. שבעה אכלנים משונים - ספר מקסים שקיבלתי במתנה מאחותי, מספר
    אמא לשבעה ילדים, שמכינה לכל אחד את המאכל הספציפי האהוב עליו.
    סיפור מקסים מקסים ואהוב על בנותיי ועליי.


> קישורים חשובים
קורס עזרה ראשונה מבית פאמטקס
* 10% הנחה בהרשמה לקורס וערכת לייף לי מתנה לחברות "אמא"
מרסק המזון המומלץ לתינוקות WEAN MACHINE לבית ומחוצה לו
* 15% הנחה על wean machine והמשלוח לחברות מועדון "אמא"
פליפר - ME FEED ME צלחת האכלה המהפכנית
* 99 ש"ח במקום 139 ש"ח לחברות מועדון "אמא"
מוצרי מעבר למוצקים מבית MOM.E
* 10% הנחה לחברות מועדון "אמא"
כתבה: מים מתאימים לתינוקות באדיבות מי עדן בייבי

סדנת מעבר למוצקים" בבית היולי, שדות ים

שלב 1: מעבר למוצקים – סיפורה של אם ובתה הבכורה

ב-20/6/10 תתקיים סדנת "מעבר למוצקים" בבית היולי. בית היולי הוא בית
מקסים להורות מבראשית,
בקיבוץ שדות ים. פרטים על הסדנה בהמשך...


הפרסום על הסדנה גרם לי להיזכר בסיפור המעבר למוצקים של בתי ושלי והוא
מובא כאן בארבעה פרקים בתקווה שיעזור לאמהות נוספות.
בהכנת מדריך זה נעזרתי במדריך המקצועי של משרד הבריאות.


החודשים הראשונים עם התינוק יכולים להיות מאד מבלבלים, מסעירים ומלאי
הורמונים.
כאשר מגיעים לשלב מעבר למוצקים, בד"כ אנחנו כבר אמהות יותר
רגועות, וותיקות ומנוסות
ויש לנו יותר ביטחון.

עם זאת, לשלב מעבר למוצקים מלווים חששות רבים ואי וודאות

בשעות ההתבוננות בבתי התינוקת, דמיינתי פעמים רבות ארוחה משפחתית
שבה בתי המתוקה
כבר גדולה ואוכלת איתנו, מתחבאת מתחת לשולחן כמו
שעשינו בילדות, ובסיום הארוחה עושה
הצגה לכל המשפחה. כמובן שהארוחה
הזו רחוקה כמרחק הגלות כי היא עדיין לא טעמה דבר
למעט חלב אם ותחליף
חלב אם...


כשהתקרב הרגע להתחיל, התעוררו המון מחשבות ושאלות –
מה לתת לה לטעום קודם? איזה כמות צריך לתת? מתי אדע שהיא מוכנה
ואיך אוודא שהיא לא תיחנק, חס וחלילה.

שלב 1: מחקר והכנות טרם המעבר למוצקים
נרשמנו, יחד עם זוג חברים, לקורס עזרה ראשונה לתינוקות 
והתפללנו שלעולם לא נצטרך להשתמש במה שלמדנו.
בגיל 4 חודשים התחלתי בשלב שזכה לכינוי "ליקוקים" -

נתתי לה ללקק ביד שלי "אצבעות" גזר ומלפפון, תפוח ואגס.
אמנם הייתי במצב דרוך לחלוטין, אבל הסתבר שהקטנה לא ממש מבדילה
בין זה לבין צעצוע
ואפילו מתרשמת מאד מהעובדה שיש למשחק ממש טעם.

לאט לאט הרגשתי שהיא מוכנה להתחיל לטעום את הדברים הטובים בחיים.

אבל – אל תגלו, אפילו לא ידעתי מה אומרת בדיוק המילה "לאדות".
קניתי לי כלי אידוי לכבוד המשימה, הצטיידתי בספר המומלץ (ובצדק)
"טעמים ראשונים",
קראתי בעיון גם אותו וגם את הספר "מנה ראשונה"
שקיבלתי במתנה מ"מי עדן".

ייאמר לזכות "מי עדן בייבי" שהם עושים עבודה מדהימה ושולחים לי עד היום
מתנות מקסימות בדיוק בזמן ובשלב הנכון.


טובה קראוזה מציינת במאמרה כי "חשיבות התזונה בתקופת הינקות הינה
מכרעת, במיוחד לאור ממצאי מחקרים,
אשר מגלים לנו כי המזון והטיפול
שמקבל התינוק בשנה הראשונה לחייו משפיעים על הרגלים והעדפות לכל
החיים." 
ולי היה חשוב מאד שהילדה שלי תהיה בעלת טעם מפותח,
בריא ומגוון.


אז אחרי שקראתי, חקרתי ובדקתי הבנתי שהניסוי והטעייה האמיתיים
יתבצעו ב"מעבדה הביתית" שלנו -
איתה ואיתי בלבד. ושכמו בכל דבר,
היא תקבע את הקצב, הכמות והתוכן ואני אוכל רק ללוות ולדאוג להציע
את הטוב ביותר שאוכל.


שלב 2: בדיקת מציאות - האם תינוקך מוכן לעבור למזון מוצק?
שלב 3: לנשום עמוק ויאללה, עוברים למזון מוצק...
שלב 4 ואחרון: ההחלטות החשובות שעלייך לקבל בעת מעבר למוצקים


נספחים...
> ספרים טובים ומומלצים לשלב מעבר למוצקים
1. טעמים ראשונים - מדריך "חובה" שנותן מגוון רעיונות טובים למתכונים
    ושלל עצות וטיפים. מגיל 6 חודשים ועד שנתיים.

2. שבעה אכלנים משונים - ספר מקסים שקיבלתי במתנה מאחותי, מספר
    אמא לשבעה ילדים, שמכינה לכל אחד את המאכל הספציפי האהוב עליו.
    סיפור מקסים מקסים ואהוב על בנותיי ועליי.


> קישורים חשובים
קורס עזרה ראשונה מבית פאמטקס
* 10% הנחה בהרשמה לקורס וערכת לייף לי מתנה לחברות "אמא"
מרסק המזון המומלץ לתינוקות WEAN MACHINE לבית ומחוצה לו
* 15% הנחה על wean machine והמשלוח לחברות מועדון "אמא"
פליפר - ME FEED ME צלחת האכלה המהפכנית
* 99 ש"ח במקום 139 ש"ח לחברות מועדון "אמא"
מוצרי מעבר למוצקים מבית MOM.E
* 10% הנחה לחברות מועדון "אמא"
כתבה: מים מתאימים לתינוקות באדיבות מי עדן בייבי


בהמשך:
שלב 2: בדיקת מציאות - האם תינוקך מוכן לעבור למזון מוצק?

שלב 3: לנשום עמוק ויאללה, עוברים למזון מוצק...
שלב 4 ואחרון: ההחלטות החשובות שעלייך לקבל בעת מעבר למוצקים


סדנת "מעבר למוצקים" בית היולי, קיבוץ שדות ים