יש גן עדן טבע מרקט..

"בפעם הראשונה ממש פחדתי. האם אתאכזב או שאהיה מופתעת לטובה? 
כל הסימנים הראו שזה יהיה נוח, אבל עדיין לקח לי זמן ואומץ "להתחיל". 
ואז עשיתי את זה!! והייתי יותר ממרוצה..." 

בואי לקרוא כל מה שחשוב לדעת לפני שמזמינים מוצרי סופרמרקט באינטרנט? 
למה לשים לב כשקונים באינטרנט בכלל?

נוסחה ל:איזון.הורות.כסף.קום

אני פותחת את התיק האדום הקטן ומציצה על הציפורניים משוכות הלק התואם שלי.
מהתיק המסודר מוציאה ארנק כסף מעוצב קטן
איך שפותחת אותו נשמע קול רם של המכונות בקזינו.. שמודיעות על זכייה...
המוני מטבעות נוזלים ללא סוף מהמיני-ארנק שלי. ממש נס חנוכה אני חושבת לעצמי.
הקול של המכונה ממשיך וממשיך והופך לבכי של תינוק.

אני מתעוררת ורצה לתינוק..
איך זה יכול להיות, אני שואלת את בעלי במהלך מסדר סידורי הבוקר של יציאה לעבודה ולגן:
פעם היינו מרוויחים הרבה פחות אבל היה לנו המון כסף! מה השתנה?
לפניך שלושה שלבים שניסחה אמא מנוסה (יותר נכון במינוס...) שהחליטה להפסיק לעצום עיניים ולמצוא נוסחה ל:איזון.הורות.כסף.קום
אם את אמא או במינוס, אם את מוכנה להתמודד עם המצב או רוצה לנסות
פקחי עיניים, הקליקי וקראי. מוגש עם הרבה אהבה והתפכחות

תפילה של אם לילדה בכיתה א

בבקשה אלוהים שמור על הילדה שלי.

שתהיה בריאה ושלמה מבפנים ומבחוץ.

שמור על החיוך שלה, על הניצוץ בעיניים.

בבקשה אלוהים שמור על הקטנה שלי

שתדע שהיא אהובה, שהיא הכי בעולם עבורי.

שמור עליה מפני צרות, מפני ילדים רעים.

בבקשה אלוהים עזור לה לבחור את החברים שלה בתבונה

למד אותה לסלוח, לשכוח, לצחוק על עצמה,

למד אותה ללמוד, למד אותה כיצד לקחת את מה שצריך בקלות

ואיך להתייחס לדברים החשובים ברצינות.

בבקשה אלוהים עשה שיהיה לה טוב.

שלא יעליבו אותה, שלא יעשו עליה חרם, שלא יגרמו לה למבוכה.

שהיא תתגבר על הביישנות, ותעמוד זקופה ותדבר בקול חזק.

לא שתצעק. אבל שכן ישמעו את מה שיש לה לומר.

בבקשה שלא ידכאו אותה. שכן יטפחו, ילמדו, יגדלו.

שיתנו לה – המורים, הצוות, החברים. ושילמדו אותה לתת בחזרה.

עזור לה להיות מאושרת.

בבקשה אלוהים שהיא תספר לי מה עובר עליה. שהמילה "כיף" תהיה

רק תחילתו של סיפור ארוך ומפורט. שהיא תדע שאני כאן בשבילה

ובבקשה בבקשה אלוהים – עזור לי לענות לה בחוכמה.

עצת מומחה להיריון, לאחר לידה ולנשים בכלל / דר' זילברמן

אילו ויטמינים ותוספי תזונה מומלצים לנשים בהיריון?

מה קורה להורמונים שלנו לאחר לידה והאם אפשר להילחם בנשירת השיער המטורפת?!

כיצד אפשר להתגבר על תופעות ההתבגרות ולפנק את עצמנו כנשים?

דר' זילברמן הוא רופא מומחה, מיילד וגניקולוג זה 35 שנה. הוא עובד בבית החולים 'רמב"ם', בקופת חולים
'מאוחדת' ובעל מרפאה עצמאית. נוסף על כך דר' זילברמן מרצה בסדנאות Sunrider^® ב'דיזנגוף סנטר'
ובפורום המטפלים של Sunrider^®.

דר' זילברמן משתמש במוצרי Sunrider^® מדי יום. "אני נוהג להשתמש במוצרים רבים ממגוון המוצרים
הרחב של Sunrider^®, ואף ממליץ עליהם למטופלות שלי, תלוי במקרה הספציפי."

לפניכן כמה המלצות מאת דר' זילברמן לנשים הרות, לנשים לאחר לידה ולנשים בכלל.

 

נשים הרות

תזונה מאוזנת ונכונה ונטילת תוספים כמו ברזל, אומגה 3 וחומצה פולית חיוניים
מאוד למהלך ההיריון, להתפתחותו של העובר ולחיזוקו. דר' זילברמן ממליץ על כמה מוצרים היכולים להעניק לגופכן בדיוק את מה שהוא זקוק לו באחד השלבים החשובים בחייכן:
Herb Cal^® – טבליות לעיסות המכילות סידן טהור, שילוב של תרכובות פחמן,
ציטרט, גלוקונאט, תמציות צמחים, אנזימים וויטמין D₂ המגביר את ספיגת הסידן.
"זהו מוצר נהדר המעניק לגוף הרבה סידן, ואני ממליץ ליטול לפחות שלושה כדורים ביום."

Spirulina - אצה אכילה המכילה תצורת ברזל קל לספיגה. "אני ממליץ לנשים הרות ליטול כמוסות
ספירולינה במקום ליטול כדורי ברזל סינטטי".

VitaFruit^® – תרכיז משקה טעים המכיל ויטמין C, ויטמין A ותערובת פירות של צמחים.
"אני ממליץ מאוד לנשים הסובלות בתקופת ההיריון מבעיות אכילה, מבחילות ומהקאות להשתמש במוצר הזה,
כיוון שהוא קליל מאוד, מכיל ויטמינים ונוסף על כך טעים מאוד.

MetaBalance 44^® – מוצר נפלא המכיל נוגדי חמצון, ויטמין A, ויטמין B לסוגיו, ויטמין C, ויטמין D, ויטמין E,
סידן, ברזל, מגנזיום, אבץ, סלניום, נחושת, מנגן וכרומיום. "זהו למעשה מולטי-ויטמין המתאים לנשים בכל עת ואני ממליץ עליו מאוד."

אחרי הלידה

בעקבות ההיריון והלידה הגוף נחלש ומאבד ויטמינים ומינרלים רבים, לפיכך חשוב מאוד לחזק את הגוף.
דר' זילברמן ממליץ להמשיך לקחת MetaBalance 44® ו-Spirulina לחיזוק הגוף.

לעתים נעשה חתך גניקולוגי בלידות הגורם לתחושת אי-נעימות לזמן מה. דר' זילברמן ממליץ על SunnyDew®
לריפוי החתך הגניקולוגי שנעשה בלידות, ולדבריו "אם יש כאבים יש להשתמש בכמה טיפות ולמרוח עם האצבע
על אזור החתך, ובתוך יום-יומיים זה עובר. אפשר לעשות כן גם עם חתך של ניתוח קיסרי, כל פצע ניתוחי ופצע שאינו ניתוחי."

לאחר הלידה חלה עלייה חדה בהורמונים המשתחררים בעת הלידה ובעת ההנקה. לפיכך דר' זילברמן ממליץ
לקחת  Prime Again^® המשפיע על המערכת ההורמונלית בגוף ומאזן אותה.

רוב הנשים אחרי לידה סובלות מנשירת שיער טבעית. זוהי אומנם תופעה זמנית, אך יש נשים שאצלן התופעה חמורה יותר.
כדי לטפל בתופעה דר' זילברמן ממליץ לקחתMetaBalance 44^® ו-Spirulina, כיוון שהם עשירים במינרלים.
"אני ממליץ לקחת גם Electrosport^®, כיוון שהוא מכיל הרבה מינרלים. Electrosport^® מכיל שילוב
 של אלקטרוליטים  שנועדו לחדש את המאגרים בגוף שהתרוקן ממים וממינרלים. על פי דר' זילברמן:
"המוצר הזה גם מסייע לנשים הסובלות משרירי רגליים תפוסים. השימוש במוצר פותר את הבעיה."

המלצות לנשים ליום-יום

דר' זילברמן ממליץ על כמה מוצרים לנשים בכל גיל לטיפול בתופעות שונות, ולדבריו "מוצרי Sunrider^® עשויים
מצמחי מאכל, לכן אין סכנה בשימוש במוצרים."

Beauty Pearl^® – נועד להזנת העור מבפנים. המוצר מכיל נוסחה ייחודית המורכבת מנוגדי חמצון טבעיים,
מחומצות אמינו ומשמנים אתריים היכולים לסייע לשיפור מראה העור. המוצר גם עשוי להקל על התסמונת
הקדם-וסתית (PMS). על פי דר' זילברמן:  "זהו מוצר מצוין ובעל השפעה נהדרת על נשים הסובלות מאקנה.
המוצר מכיל דבש מלכות ו-18 חומצות אמינו ומינרלים והוא ממש פועל מבפנים."

Prime Again^® – "כאמור, זהו מוצר המעניק לגוף איזון הורמונלי, והוא יעיל גם בשימוש לפני גיל המעבר,
והוא בעל תוצאות טובות מאוד."

Bella^® – נוצר במיוחד בעבור נשים שעברו את גיל 40, והוא מסייע בהקלה על תסמיני גיל המעבר.
הוא מסדיר את חוסר האיזון ההורמונלי שחל בגוף ומעניק תחושת רווחה. המוצר מסייע לנשים רבות
לעבור בקלות את השינויים הגופניים והנפשיים הקשורים בגיל המעבר, ללא תוספות הורמונים,
והוא פועל ביחד עם התהליכים הטבעיים של הגוף.

Citric C^® – טבליות לעיסות המכילות שילוב של ויטמין C ותערובת המוגנת בפטנט של רכיבים טבעיים:
ביפלבונאידים מפירות הדר, תמצית עלי תה ירוק ותמצית ורד הבר, הידועים בתכונות נוגדי החמצון שבהם.
ויטמין C ידוע כחיוני להיווצרות קולגן ולחיזוק העצמות וכלי הדם.

Alpha 20C® – נועד לסייע לתפקוד מערכת החיסון בעזרת צמחים המכילים נוגדי חמצון טבעיים
ותכונות מחזקות. לדברי דר' זילברמן "זוהי ספינת הדגל של סאנריידר. המוצר מחזק את הגוף ומועיל מאוד
לחיזוק מערכת החיסון. אני מציע את המוצר הזה להרבה אנשים בעלי מערכת חיסון ירודה ולאנשים שעברו ניתוחי סרטן גניקולוגי."

Dandelion Root – דנדליון, שורש שן הארי, זהו צמח בעל תכונות המחזקות את הקיבה כדי לסייע למערכת ה
עיכול ולהקל על כאבי שרירים קלים. שורש שן הארי הוא מקור טבעי לברזל, לפלבונאידים ולגליקוסידים.

Lifestream^® - נועד לסייע למערכת כלי הדם, והוא מכיל עשבים המעודדים איזון וזרימה טובה יותר של
נוזלים בגוף. המוצר מכיל נוסחה המשפרת את זרימת הדם בגוף. "אני ממליץ על Lifestream^® לנשים
בעלות בעיות בכלי הדם או בעלות יתר  לחץ דם, כיוון שהוא עוזר לבקרת לחץ דם ופותר הרבה בעיות של אספקת דם."

Joi^® – מכיל נוסחה צמחית מרוכזת שנועדה לסייע למערכת השרירים והשלד של הגוף. דר' זילברמן
ממליץ על המוצר "לכאבי שרירים בגב, לעמוד השדרה או לכאבים אקוטיים אחרי טראומה."

.

 

החורף הזה תלבשי...?!

מה חשוב לדעת על מבנה גופך,
אילו פריטים הכי הכי מבוקשים בחורף ומהם הצבעים שכדאי שיהיו לך בארון?!

אלה רובינשטיין מבוטיק BELLY (הבוטיק לבגדי הריון והנקה בת"א)
עונה לנו על השאלות

החורף הנוכחי הוא קצת יותר "נועז" מהחורף הקודם ומכניס לנו צבעים רבים יותר.

הצבעים של הקיץ עברו איתנו לחורף - אבל ירדו כמה טונים, כלומר:

הצהוב הפך לחרדל, הכתום הפך לחמרה, הכחול העז הפך לטורקיז
עמוק, ונוספו גם צבעי החום והבז' על גווניהם (צבעי קפה).

כך שהמגוון בהחלט מעניין ומעניק לנו אפשרויות מרובות למשחק.

שני הפריטים הכי מבוקשים בחורף הם מכנסי הג'ינס, והטייצים הארוכים.

אז הנה כמה טיפים לגביהם:

א- ג'ינס - כדאי מאוד להשקיע בג'ינס טוב. אל תיבהלו מהמחיר.
אם אתן בהריון זה אמנם לכמה חודשים, אבל בדר"כ חורשים על הג'ינס
והוא גם מתאים ללבוש של יום וגם ללבוש של ערב.  זה בהחלט שווה.
הג'ינס צריך להיות נוח עם קצת לייקרה בבד, וחגורת בטן נוחה ונעימה.
אם זה לוחץ לך כשאת מודדת - זה לא טוב!
ואל תשכנעי את עצמך ש"מחר זה יהיה בסדר".

הג'ינס עצמו - צריך לשבת מדוייק על הגוף, מכיוון שהוא מתרחב כמו ג'ינס רגיל.

ב- טייץ - אפשר להשתמש בכל כך הרבה וריאציות עם הטייץ:
מגפיים גבוהים עד הברך ישוו לטייץ מראה שיקי ועדכני,
נעלי ספורט נמוכות (כדוגמת אולסטאר) יעניקו לך מראה יותר ספורטיבי-אמריקאי,
ואפילו נעלי בובה יכולות ללכת עם טייץ ויתנו לזה גם מראה קזואלי מתוחכם.
עם הטייץ ניתן כמובן לשלב טוניקות ארוכות, או גופית סבא ארוכה ומעליה חולצה
עם שרוול ארוך פשוטה וכך תיצרי לעצמך את מראה השכבות האופנתי.

ג- כלל זה תמיד עובד בכל עונה ובכל מבנה גוף: אביזרים!!!
שרשראות ארוכות יתנו לך מראה מאורך,
צעיפים - האביזר הכי מתבקש בחורף, ייתן לך טאץ מתאים לכל מלתחה.
כדאי לרכוש כמה צעיפים קלילים במגוון צבעים ו"לזרוק" אותם על הצוואר כדי לתת
יותר צבע למראה הכללי.

פריט נוסף שכדאי להשקיע בו - גרביונים להריון. מי שאוהבת שמלות או טוניקות
ארוכות (עד הברך) או חצאיות קצרות - יש גם גרביונים להריון (עם תוספת מעולה
ונוחה באיזור הבטן). ניתן לשלב עם נעלי בובה או מגפיים – ולקבל מראה מאוד נשי.

לגבי מבנה גוף: 
אני בעד בגדים צמודים יותר מאשר רחבים, מכיוון שהרחב מגדיל עוד יותר.
בתקופת ההריון אנחנו גדלות ומתרחבות באיזורים
שלא חשבנו עליהם.... אבל בגלל שזה הריון, 

תרשי לעצמך ללבוש גם משהו צמוד -
הבטן לפעמים יוצרת אשליה המקטינה את ההיקף שלנו.
אז אל תפחדו ללבוש פסים לרוחב למשל,
כי זה לא משמין בכלל בהריון!

בבוטיק BELLY ניתן להשיג מידות גדולות (עד 48),
ולכן אל תפחדו להשקיע במלתחה
גם אם את חושבת/מרגישה שאת נראית גדולה.
את יודעת כמה לקוחות מדהימות במידות 46-48 יש לנו?
כדי לטשטש ירכיים או בטן בולטת מידי וישבן בולט מידי -
החורף הוא זמן מצויין להריון מסוג כזה, מכיוון שניתן ללבוש עליוניות
שמכסות את הישבן והצדדים.
אם לובשים עליונית באורך עד מתחת לאגן - זה יעשה את העבודה מצויין.

אז כדי לרכוש מלתחה נכונה לחורף מבלי לקחת משכנתא,
הנה כמה פריטים שיכולים לבסס את ארון בגדי ההריון שלך:
ג'ינס טוב,

2 טייצים (שחור, אפור, חום),
2-3 חולצות טריקו בייסיק,
2-3 טוניקות,
עליונית אחת או שתיים -
ואת מסודרת.
אפשר לקנות כמה צעיפים, עליוניות צבעוניות - ואת יכולה לעבור
את ההריון בשיק.

דרך אגב, גם בתקופת ההנקה את יכולה להיראות מצויין,
עם בגדי הנקה אופנתיים ופרקטיים.

חברות מועדון אמא מקבלות 10% הנחה קבועה
(ללא כפל מבצעים) באהבה בבוטיק BELLY.
את בוטיק BELLY המהמם תמצאי ביהודה מכבי 13, ת"א
שם תוכלי למצוא את כל הפריטים הנחוצים –
בגדי הריון וגם בגדי הנקה - ולקבל ייעוץ והכוונה
מהצוות המקסים והמקצועי.

אמא פסטיבלים

בשנים האחרונות צמחו המון אירועים, כנסים, ירידים ופסטיבלים לאמהות ותינוקות

אנחנו, האמהות, נהנות מריכוז של סדנאות, פעילויות, דוכני מכירה מוזלים

ולעתים גם מתנות מפנקות לתינוקות שלנו (או לנו...)

בחורף הקריר שקפץ עלינו, אין כמו פסטיבל טוב להעביר את ימינו עם הבייביז

קניון איילון מזמין את כל האמהות (וגם את ההריוניות של הרגע שלפני...)

לפסטיבל בייבי,

ימים: ראשון – שלישי בתאריכים: 29-31 לינואר 2012,

הכניסה חופשית לקהל הרחב

פסטיבל בייבי לנשים בהריון, אמהות ופעוטות 

בשיתוף מועדון אמא, קניון איילון

לאור ההצלחה הגדולה, פסטיבל בייבי בקניון איילון חוזר 

עם שלל פעילויות ומציג ברחבי הקניון את כל החידושים 

בעולם ההריון והפעוטות.

השנה מתרחב הפסטיבל ומציע לתינוקות ולהורים לחוות 

ולהתנסות ב:

סדנאות ליווי התפתחותי,

צילום הריון, תינוקות ומשפחה מקצועי

וייעוץ מקצועי ואישי בתחומי שינה, הנקה, 

תזונה וטיפול והרגעת התינוק

הכל כמובן ללא עלות

מה עוד מחכה לכם?

מבצעים מפתיעים בסופר פארם ובחנויות הילדים בקניון

וגם...

דוכני מכירה מרהיבים של מיטב המעצבים בארץ לכל תחומי ההריון והפעוטות:
משחקים מדליקים, עיצוב חדרי תינוקות וילדים, בגדי תינוקות ועוד.

לרשות הבייביז המבקרים בפסטיבל יעמוד מתחם ג'ימבורי מפנק.

כל הפעילויות יתקיימו במהלך שלושת הימים ברחבי הקניון וללא תשלום.

הפתיחה לפסטיבל תתקיים ביום ראשון 29.1 בשעה 10:00 בקניון אילון.

במתחם של מועדון אמא תפגשי את צוות המועדון

ותקבלי שקית מתנות בהצגת כרטיס מועדון בתוקף

(ניתן יהיה להצטרף ו/או לבצע חידוש כרטיס בדוכן ולקבל מתנת הצטרפות)

 

לפרטים נוספים: 077-2077203,

הצטרפו לאירוע בפייסבוק: פסטיבל בייבי

להתראות בראשון עד שלישי,

פסטיבל בייבי, קניון איילון

צעד צעד, נעלי טרום הליכה, מה צריך לדעת לפני הצעד הראשון של התינוק/ת שלך?

יש משהו מרגש יותר מהפעם הראשונה שהתינוק/ת שלנו עושה משהו? אני זוכרת שאחותי ואני התבוננו המומות באחיין שלי שגירד ברגלו והבנו שזו הפעם הראשונה שמגרד לו והוא יכול לעשות עם זה משהו...

כהורים אנחנו חווים המון "פעמים ראשונות" עם ילדינו,
שנדמה לנו שנזכור לנצח לא תמיד אנחנו באמת זוכרים מתי כל דבר קרה (אלא אם רושמים הכל במסודר ביומן הריון...)
 אבל תמיד זוכרים את תחושת ההתרגשות.

ויש עוד תחושה – כשתינוק/ת של מישהו אחר עושה משהו בפעם הראשונה לפני התינוק/ת שלנו, ואז אנחנו מתחילות בסדרת השוואות-חרדות-שאלות וחיפוש מידע.

הפעם ביקשנו "עצות" מליטל ירון, מלווה התפתחותי, יועצת ומטפלת בקשיים
ועיכובים התפתחותיים (עוד על ליטל ירון בסוף הבלוג),
עצות בנושא "הצעד הראשון" של התינוקות -

מתי בעצם תינוקות אמורים להתחיל ללכת?
מתי אני אמורה לדאוג אם התינוק/ת שלי עדיין לא הולכ/ת?
אילו בעיות קיימות בהליכה וכיצד להתמודד/למנוע אותן?

כל זאת ועוד... כאן לפניכן
אם יש לכן עוד שאלות – רשמו אותן בתגובה ואנו נדאג לתשובות

אז... צעד צעד, נתחיל בהתחלה –

מתי תינוקות אמורים להתחיל ללכת ובמה זה תלוי?
רוב התינוקות מתחילים ללכת בערך בגיל שנה עד שנה וחודשיים-שלושה.

יש גם מי שמתחיל ללכת בגיל שנה וחצי.
כמובן שגיל תחילת ההליכה תלוי בקצב ההתפתחות של התינוק עד לאותה נקודה;
תינוק שעבר את כל שלבי ההתפתחות מוקדם, עד לשלב ההליכה,
קרוב לוודאי שגם יתחיל ללכת מוקדם.
תינוק שעבר את שלבי ההתפתחות בקצב איטי יותר, יכול להתחיל ללכת מאוחר יותר

מהם השלבים הקודמים להליכה?

שלבי התפתחות קודמים להליכה אצל תינוק הם:
שכיבה על הבטן, הרמת ראש, הישענות על המרפקים בשכיבה על הבטן,
הושטת ידיים בשכיבה על הגב וגם בשכיבה על הבטן,
התהפכות מהבטן לגב, התהפכות מהגב לבטן,
סיבוב סביב ציר בשכיבה על הבטן, זחילה על הגחון, זחילה על שש,
התיישב בצורה עצמאית, נעמד בצורה עצמאית.

מתי לדאוג? מתי העובדה שתינוק עוד לא הולך נחשבת לעיכוב התפתחותי?

* אם עד שלב ההליכה התינוק ביצע את כל שלבי ההתפתחות הקודמים להליכה
   בזמן המתאים, ורק בין עמידה להליכה הוא נעצר לפרק זמן ארוך
* תינוק שעבר את גיל שנה ועשרה חודשים.

ממה נובעות בעיות בהליכה ?

* תינוק שנעמד מוקדם מדי, תינוק שהעמידו אותו ולא נעמד קודם באופן עצמאי,
  העובדה שהתינוק נעמד מוקדם מדי, גרמה לו לדלג על שלבי התפתחות
  או לא "לשהות" מספיק זמן בכל שלב התפתחותי.

* תינוק שמתח השרירים שלו נמוך יוכל אמנם ללכת בצורה מאורגנת אך הוא
   עלול למעוד הרבה. עלול להתעייף מהר, או לא יוכל ללכת הרבה.

* תינוק עם בעיית שיווי משקל, הרפלקסים של שיווי משקל לא מספיק מפותחים,
   יכול להתקשות לאזן את גופו בזמן ההליכה.

* תינוקות ששרירי הגב שלהם מכווצים עלולים ליפול הרבה.
   נוכל לראות אותם למשל הולכים על קצות האצבעות ומשקל גופם – קדימה,
   או שהם מפעילים כוח רב כדי לא ליפול.

* תינוק שהתחיל ללכת תוך הישענות על חפצים והזזתם,
   והמשיך ללכת בצורה כזו, לא רכש מיומנות הליכה ללא תמיכה.

* תינוק שלא מספיק בטוח בעצמו וביכולות שלו, מפחד מנפילה,
  מפחד להעז ולהתנסות בחוויות חדשות.

כיצד מזהים הליכה "משובשת" של התינוק?

* התינוק נופל לעיתים קרובות –
   הכוונה אחרי שהתינוק כבר הולך עצמאית תקופה מסויימת,
   לא בצעדים הראשונים!
*  לא מעז לבצע דברים חדשים, התנסויות חדשות מבחינה מוטורית.
   מביע חשש, נמנע.
* הליכה כשמרכז הגוף של התינוק, נוקשה. התנועה דרך מפרקי הירך.
* הליכה בנוקשות, אין "קפיציות" וגמישות בתנועות. הכתפיים והשכמות
  משוכות לאחור.
* הליכה על קצות האצבעות ובצורה מהירה.
* הליכה מאוד מהירה ואף ריצה – כל הזמן, לא הולך לאט.

האם עדיף ללכת בהתחלה יחף או עם נעליים?

בראשית ההליכה וברמה העקרונית, לכף הרגל יש את כל הדרוש בכדי לשאת
את התינוק ולשרת את ההליכה והיציבה. אנחנו רוצים לשמר לכף הרגל את
הגמישות והתנועתיות שלה. ברגע שהתינוק יממש את היכולות הללו,
זה ישפיע לטובה על היציבה שלו ועל ותפקודי עמוד השדרה.

כף הרגל מעבירה מידע למוח כשהיא מונחת על הרצפה –
את מיקום הגוף ביחס לרצפה - נשלחת פקודה לאיזון.
כשיש נעל עם סוליה עבה או קשה המידע מכף הרגל למוח, לא עובר.

בכף הרגל עצמות ומפרקים רבים שמאפשרים לה להתגמש ולהתרגל
לסוגי משטחים שונים ולסוגי מגע שונים. בעולם המודרני הרצפה בעיקר
שטוחה, כף הרגל מתנוונת בשל סיבה זו, ובתוך נעל ההתנוונות גדולה יותר.

תינוק שהתחיל את צעדיו הראשונים, כדאי לקחת אותו לסביבה בטוחה
שמאפשרת ללמוד ולתרגל את ההליכה : סוגים שונים של חול, דשא וכדומה.
לכן, בהתחלה עדיף ללכת רוב הזמן יחף.

מתי כדאי לנעול לתינוק נעליים או נעלי טרום הליכה ?

כשחם מאוד, כשקר מאוד או שנמצאים במקום ועל משטח שעלול לפצוע.
אפשר ומומלץ להגן על כף הרגל ע"י גרב מונע החלקה או נעליים עם סוליות רכות וגמישות שמאפשרות תנועתיות של כף הרגל והקרסול. כאשר ההליכה כבר יציבה ובטוחה ניתן לנעול לילד נעליים עם סוליות רכות ובולמות זעזועים כדי שיוכל ללכת על משטחים קשים כמו מרצפות, מדרכה, אספלט וכדומה.

המידע באדיבות ליטל ירון – מרכזת תחום התפתחות תינוקות במרפאת "עידנים". 

יועצת ומטפלת התפתחותית לתינוקות ופעוטות עם קשיים ועיכובים התפתחותיים, מנחה קורסי הורים לתינוקות, מנחה סדנאות ליווי התפתחותי, מייעצת בגני ילדים.

ובחסות "צעד צעד" נעלי טרום הליכה.
נעלי "צעד צעד" מעניקה לחברות מועדון אמא
10% הנחה ברכישת נעלי טרום הליכה ונעליים
לתינוקות בגילאי 0-24 חודשים.

דברים שממש (לא) רצית לדעת על כפות הרגליים שלך, אבל לא התאפקנו...

הנה כמה עובדות שאילנה כסיף מ"נייל סטודיו" חשפה בפנינו: * בכף הרגל האנושית יש 26 עצמות!
* מספר העצמות בשתי כפות הרגליים מהווה רבע ממספר העצמות בכל גוף האדם
* ברגליים יש 250,000 בלוטות זיעה...
* אדם ממוצע צועד בכל יום כ-10,000 צעדים!
* כפות הרגליים מבלות בממוצע כ-16 שעות ביום בתוך נעליים
   הטמפרטורה הממוצעת בתוך נעליים היא 50 מעלות צלזיוס...
* לנשים (איך לא?!) יש פי שתיים בעיות רגליים מאשר לגברים, בשל נעילת נעלי עקב...

לקראת החורף הקרב, כפות הרגליים חוזרות לבילוי ממושך בנעליים סגורות
הלק הבוהק של הקיץ בד"כ מתחלף ללק רגוע יותר של חורף
ו...
כמובן שאילנה וגם נייל סטודיו לא איכזבו -
 
אם את רוצה לדעת כיצד לטפל, למנוע ולפנק נכון בבית את כפות הרגליים שלך,
פשוט לחצי כאן ותקראי טיפים מועילים ופשוטים: כפות רגליים
 
אם את שוקלת הסבה מקצועית, או שמתחשק לך ללמוד קורס בנושא:
בניית ציפורניים - כולל כל שיטות לבניית ציפורנים עם תעודת הסמכה
פדיקור מניקור - כולל תהליכי טיפול בכפות רגליים וידיים, טיפול בבעיות נפוצות ועיצוב ציפורניים
או הסרת שיער בשעווה - הסרת שיער בכל אזורי הגוף, עם כל סוגי השעווה המתאימים לכל אזור
 
אז... את מוזמנת ליצור קשר עם נייל סטודיו בטלפון: 
03-6787949 או 03-6764766 וגם להנות כמובן מהנחת מועדון אמא.
 
 
ולסיום, כבר חשבת כמה צעדים עוד נותרו לך היום?

איך לפנק חברה שילדה?

חברה שלכם הפכה ליולדת טריה. מזל טוב! איך אפשר לפנק אותה ולהנעים לה את הרגעים שאחרי הלידה? צולם ע"י במיה

לפניכן מקבץ רעיונות לפנק יולדת טריה, בימים הראשונים לאחר לידה:

1.    אוכל. אוכל אמיתי. אוכל ביתי. בדרך כלל מביאים ממתקים וחטיפים, והאוכל בבתי היולדות לא תמיד מרגיש כמו "האוכל של אמא"... פינוק של מרק ירקות או מרק עוף (אפשר להביא גם בתרמוס), פשטידה טובה, עוגת גזר/תפוז ביתית וכדומה. 2.   כל אוכל שהתחשק לה בהריון והיה אסור...כולל כוס קפה אמיתית. 3.   פירות יבשים, פירות טריים – את יכולה להכין לבד או להזמין סלסלת פירות מפנקת שכוללת אגסים, ענבים, אננס, פומלית – שטופים וחתוכים. פירות יבשים וגם אגוזים ללא קליפה (כאלו שאפשר לאכול בביס אחד בזמן הנקה או כשהתינוק/ת נרדם על הידיים...) 4.   מיצים שעוזרים למערכת העיכול (שידועה לשימצה אחרי הלידה...) כמו מיץ עגבניות, מיץ שזיפים, מיץ סלק, מיץ חמוציות. במיוחד אם מדובר בלידה רגילה. אפשר להביא גם שזיפים מיובשים כתוספת. 5.   בגדים. בגדים שמשפרים הרגשה. שמלה מתנפנפת, פיג'מה רחבה ועוטפת, חולצה, מכנס חדש, גרביים מצחיקות או צעיף (בעונה). לא מומלץ להביא פריטי הלבשה תחתונה כיוון שהגוף עובר תהפוכות, אבל כל דבר שהוא מכרבל או דווקא סקסי (ולא צמוד מדי כמובן) יתקבל בברכה לשיפור מצב הרוח, וירענן את היציאה מהבית או אפילו קבלת אורחים. 6.    עיתונים אקטואלים. אקטואליה לתקופה: לאישה, את, קוסמופוליטן.. כל המגזינים שאנחנו מתקמצנות לקנות בשוטף ויעשו לנו מצב רוח נפלא בשעות הקטנות של אמצע הלילה כשכולם ישנים והיא ערה לבד עם התינוק.. 7.   רגע של מנוחה. תבואי, קחי אחריות על התינוק/ת ותשלחי אותה להתקלח בשקט. אפילו עשר דקות חסד של מקלחת אחרי לידה עושות פלאים. 8.   בית מסודר. בחודש וחצי אחרי הלידה (לפחות) נשארים הרבה מאד בבית. את יכולה לבוא ולסדר לה/איתה את הבית. זה כמובן תלוי במידת הקירבה וגם בנכונות שלך. 9.   סרט בנות. אם יש לך שעתיים פנויות, את יכולה להביא אוכל אהוב עליה וסרט בנות חדש. לשבת יחד עם הפסקות של הנקה/הרגעה/החלפה ופשוט לצפות במשהו אידיוטי. אם היא נרדמת – תני לה.. 10. מזכרת הימים הראשונים. את יכולה לצלם אותה ואת התינוק/ת בימים הראשונים ואז להכין לה אלבום מתנה בלופה או פשוט לפתח כמה תמונות מיוחדות, למסגר ולהעניק לה. 11. יומן לתינוק/ת. להכין יומן לשנה הראשונה ממחברת יפה. אפשר לספר לו/לה קצת על ההורים שלו/ה, לספר מה קרה בעולם ביום שהוא/היא נולדו, להשאיר מקום לתמונות, לסיפורים של אמא ואבא, לתיעוד של הגדילה ועוד. אפשר לבקש מכל המשפחה והחברים שבאים לבקר לרשום עצה וברכה לתינוק/ת. 12.  ערכה של קרמים לאמא, שמפו נגד נשירה, ערכת מניקור ביתית... 13.  תכשיט שיישאר מזכרת לתמיד 14.  טיפול מפנק כגון: רפלקסולוגית, מסג'יסטית או כל מטפל(ת) מקצועית שיכולה להקל על הגוף והרגליים שסחבו והתנפחו ועזרת להביא, בשעה טובה, אדם חדש לעולם. 15.  כמובן, להעניק לה כרטיס מועדון אמא שילווה אותה לכל אורך ההורות שלה עם הנחות, הטבות והזמנות לאירועים הכי שווים.

העיקר, להקשיב. להיות זמינה. לא להיעלב ולקבל את כל הרצונות שלה.             להיות שם בשבילה.             המון בריאות, מזל והצלחה             צוות האמהות של מועדון אמא

פיסול הריון בגבס, או האם הבטן שלי היא אומנות?

בתקופת הריון בנוסף לכל הפיתוחים, פיתחתי גם מערכת יחסים מאד מיוחדת עם הבטן
מצד אחד,
היא פלא הבריאה, מאחוריה מתרחש הנס הגדול שאינו מובן ושעתיד לשנות את חיי
מצד שני,
היא מגיעה למקומות הרבה לפניי, היא משמינה וגדלה ללא כל התייעצות איתי,
אני לא יכולה להפסיק למזמז אותה כאילו יש מגנט המחבר בין היד שלי לבטן,
ובנוסף לכל, בסוף, היא בוגדת בי.
משאירה אותי עם סימנים של כבוד, המתעדים את שעבר עליי
וגם לוקחת לה את הזמן (בחודשים) בכדי לחזור לעצמה. כאילו רק עליה עברה תקופה קשה.

אבל אם נחזור לרגעי השיא של ההריון, בהם הכל מוצק, חטוב ומחוזק
הבטן היא פאר היצירה. פסל של דה וינצ'י שראוי לתעדו

מכאן התפתח בשנים האחרונות, תחום חדש של תיעוד הריון -
Belly Casting, או בעברית, פיסול בטן.
פיסול בטן הוא תהליך המתעד את ההריון באמצעות פיסול הבטן ההריונית
בתחבושות גבס. תקופת ההריון היא תקופה נפלאה (לצד הבחילות,
הצרבות וכאבי הגב), הגוף נותן חיים ליצור חדש והתחושה עילאית.


נשים רבות בוחרות לתעד את גופן במהלך ההיריון בכדי לשמר את החשיבות
ועוצמת התהליך שהן עוברות בתקופה זו.

תוצר תהליך פיסול הבטן הוא תבנית גבס עמידה לאורך זמן המשמרת את
ה"מצב" בו נמצא ההיריון בעת הפיסול.

את פסל הבטן ניתן להציב על כן/מעמד או לתלות על הקיר,
מעין מזכרת מן ההיריון.


כמו צילום הריון, גם פיסול הריון רצוי לעשות בתחילת-אמצע השליש האחרון,
ולהגיע בראש פתוח לחוויה.ניתן גם להעניק פיסול הריון כמתנה, לחברה טובה/לקרובת משפחה ואפילו להצטרף
אליה יחד לחוויה (אין כמו קפה נטול עם חברה הריונית שמפסלים לה את הבטן...) 

דבר חשוב שלמדתי על תקופת הריון וגם על התקופה שהתינוקות עודם תינוקות -
דברים שנדמה שנזכור לנצח - חולפים ועוברים, לטוב ולרע ומתחלפים בזכרונות חדשים.

אז שווה להשקיע בדרך שמקובלת עלייך, ולתעד את הרגעים החשובים הללו.

כך או כך, העיקר שיהיה הריון קל, בריא ומלא אהבה

שלך,
רוני ברון - מועדון אמא

חייבים להודות - כשאלופים אלופים! בייבילנד 2010

אני מגיעה מתחום הפקת האירועים.
כבר בבית הספר היסודי אירגנתי לחברותיי אירועי יום הולדת עם משחקים, פרסים והפעלות. אולי בגלל זה אני כ"כ אוהבת לראות חברות הפקה שעושות את זה באמת כמו שצריך.
מתוקף היותי אמא ובעלת מועדון אמא, ביקרתי באינספור ירידים, אירועים ומפגשים לאמהות ותינוקות.

כל מי שחי את הענף הזה, של תינוקות ואמהות, יודע שאין כמו תערוכת בייבילנד..
וכל מי שעוקב אחרי חברות הפקה (כמוני) יודע שחברת פיליפ חדד יועצים, שמפיקה את האירוע - עושה כאן עבודה מושלמת.
כאמא, תמצאי בתערוכת בייבי לנד את כל החידושים והמוצרים שקיימים בשוק, ותוכלי להנות ממגוון פעילויות חוויתיות, הצגות לילדים והרצאות. התערוכה משתרעת על פני 6,000 מ"ר ומניסיוני בשנה שעברה - היא באמת מהממת.

בין בתי העסק המומלצים במועדון אמא תפגשי בבייבי לנד את: אימג'ינריום, MINENE, מאמי קר, מילגה, טבורית, קומפי, נעלי פרפר, ביוקרד (בנק החיים), המלך זאזא, פג פרגו, כמיפל (AVENT), בייבי סמארט, מי עדן, ד"ר סמואלוב (WELEDA) ועוד.
וכמובן שתוכלי לפגוש אותנו, הצוות של מועדון אמא, בדוכן אינטימי ומנצנץ.

בייבילנד נערכת בחסות רשת סופרפארם ולכבוד האירוע סופרפארם מקימה במקום חנות מיוחדת למוצרי תינוקות בהנחות אטרקטיביות. בשנה שעברה ראיתי הורים שממש באו לעשות שופינג חסכוני באמת לכל ה"לחם וחמאה" שלנו ההורים (כלומר, חיתולים, מגבונים, בקבוקים וכו').

קצת פרטים טכניים:
מחיר: בקופות התערוכה: 35 שקלים,
בסופרפארם: כרטיס ב-25 שקלים בקנייה ב-59 ש"ח ממוצרי החנות,
ללקוחות לייף סטייל - כרטיס זוגי ב- 35 שקלים,
כניסה חופשית לילדים מתחת לגיל 12

* חשוב לדעת: כל הרוכש כרטיס כניסה יקבל במתנה שקית מוצרים בשווי 100 ש"ח ובה מגבוני אוונט, בקבוק של לייף, תחליף חלב מטרנה ועוד ועוד...

תאריכים ושעות פעילות:
5-7 לאוקטובר 2010, ימים ג',ד',ה'
בין השעות 10:00-22:00

מיקום:
ביתן 1, גני התערוכה תל אביב

אתר התערוכה:
www.baby-land.co.il

אנחנו מחכות לראותכם בדוכן שלנו עם הפתעות כרגיל - נהיה באיזור הג'ימבורי ובימת התיאטרון
ואל תשכחו להביא כרטיס מועדון אמא* :-)

*ניתן להצטרף ו/או לחדש מנוי במקום