יש גן עדן טבע מרקט..

"בפעם הראשונה ממש פחדתי. האם אתאכזב או שאהיה מופתעת לטובה? 
כל הסימנים הראו שזה יהיה נוח, אבל עדיין לקח לי זמן ואומץ "להתחיל". 
ואז עשיתי את זה!! והייתי יותר ממרוצה..." 

בואי לקרוא כל מה שחשוב לדעת לפני שמזמינים מוצרי סופרמרקט באינטרנט? 
למה לשים לב כשקונים באינטרנט בכלל?

אמא פסטיבלים

בשנים האחרונות צמחו המון אירועים, כנסים, ירידים ופסטיבלים לאמהות ותינוקות

אנחנו, האמהות, נהנות מריכוז של סדנאות, פעילויות, דוכני מכירה מוזלים

ולעתים גם מתנות מפנקות לתינוקות שלנו (או לנו...)

בחורף הקריר שקפץ עלינו, אין כמו פסטיבל טוב להעביר את ימינו עם הבייביז

קניון איילון מזמין את כל האמהות (וגם את ההריוניות של הרגע שלפני...)

לפסטיבל בייבי,

ימים: ראשון – שלישי בתאריכים: 29-31 לינואר 2012,

הכניסה חופשית לקהל הרחב

פסטיבל בייבי לנשים בהריון, אמהות ופעוטות 

בשיתוף מועדון אמא, קניון איילון

לאור ההצלחה הגדולה, פסטיבל בייבי בקניון איילון חוזר 

עם שלל פעילויות ומציג ברחבי הקניון את כל החידושים 

בעולם ההריון והפעוטות.

השנה מתרחב הפסטיבל ומציע לתינוקות ולהורים לחוות 

ולהתנסות ב:

סדנאות ליווי התפתחותי,

צילום הריון, תינוקות ומשפחה מקצועי

וייעוץ מקצועי ואישי בתחומי שינה, הנקה, 

תזונה וטיפול והרגעת התינוק

הכל כמובן ללא עלות

מה עוד מחכה לכם?

מבצעים מפתיעים בסופר פארם ובחנויות הילדים בקניון

וגם...

דוכני מכירה מרהיבים של מיטב המעצבים בארץ לכל תחומי ההריון והפעוטות:
משחקים מדליקים, עיצוב חדרי תינוקות וילדים, בגדי תינוקות ועוד.

לרשות הבייביז המבקרים בפסטיבל יעמוד מתחם ג'ימבורי מפנק.

כל הפעילויות יתקיימו במהלך שלושת הימים ברחבי הקניון וללא תשלום.

הפתיחה לפסטיבל תתקיים ביום ראשון 29.1 בשעה 10:00 בקניון אילון.

במתחם של מועדון אמא תפגשי את צוות המועדון

ותקבלי שקית מתנות בהצגת כרטיס מועדון בתוקף

(ניתן יהיה להצטרף ו/או לבצע חידוש כרטיס בדוכן ולקבל מתנת הצטרפות)

 

לפרטים נוספים: 077-2077203,

הצטרפו לאירוע בפייסבוק: פסטיבל בייבי

להתראות בראשון עד שלישי,

פסטיבל בייבי, קניון איילון

צעד צעד, נעלי טרום הליכה, מה צריך לדעת לפני הצעד הראשון של התינוק/ת שלך?

יש משהו מרגש יותר מהפעם הראשונה שהתינוק/ת שלנו עושה משהו? אני זוכרת שאחותי ואני התבוננו המומות באחיין שלי שגירד ברגלו והבנו שזו הפעם הראשונה שמגרד לו והוא יכול לעשות עם זה משהו...

כהורים אנחנו חווים המון "פעמים ראשונות" עם ילדינו,
שנדמה לנו שנזכור לנצח לא תמיד אנחנו באמת זוכרים מתי כל דבר קרה (אלא אם רושמים הכל במסודר ביומן הריון...)
 אבל תמיד זוכרים את תחושת ההתרגשות.

ויש עוד תחושה – כשתינוק/ת של מישהו אחר עושה משהו בפעם הראשונה לפני התינוק/ת שלנו, ואז אנחנו מתחילות בסדרת השוואות-חרדות-שאלות וחיפוש מידע.

הפעם ביקשנו "עצות" מליטל ירון, מלווה התפתחותי, יועצת ומטפלת בקשיים
ועיכובים התפתחותיים (עוד על ליטל ירון בסוף הבלוג),
עצות בנושא "הצעד הראשון" של התינוקות -

מתי בעצם תינוקות אמורים להתחיל ללכת?
מתי אני אמורה לדאוג אם התינוק/ת שלי עדיין לא הולכ/ת?
אילו בעיות קיימות בהליכה וכיצד להתמודד/למנוע אותן?

כל זאת ועוד... כאן לפניכן
אם יש לכן עוד שאלות – רשמו אותן בתגובה ואנו נדאג לתשובות

אז... צעד צעד, נתחיל בהתחלה –

מתי תינוקות אמורים להתחיל ללכת ובמה זה תלוי?
רוב התינוקות מתחילים ללכת בערך בגיל שנה עד שנה וחודשיים-שלושה.

יש גם מי שמתחיל ללכת בגיל שנה וחצי.
כמובן שגיל תחילת ההליכה תלוי בקצב ההתפתחות של התינוק עד לאותה נקודה;
תינוק שעבר את כל שלבי ההתפתחות מוקדם, עד לשלב ההליכה,
קרוב לוודאי שגם יתחיל ללכת מוקדם.
תינוק שעבר את שלבי ההתפתחות בקצב איטי יותר, יכול להתחיל ללכת מאוחר יותר

מהם השלבים הקודמים להליכה?

שלבי התפתחות קודמים להליכה אצל תינוק הם:
שכיבה על הבטן, הרמת ראש, הישענות על המרפקים בשכיבה על הבטן,
הושטת ידיים בשכיבה על הגב וגם בשכיבה על הבטן,
התהפכות מהבטן לגב, התהפכות מהגב לבטן,
סיבוב סביב ציר בשכיבה על הבטן, זחילה על הגחון, זחילה על שש,
התיישב בצורה עצמאית, נעמד בצורה עצמאית.

מתי לדאוג? מתי העובדה שתינוק עוד לא הולך נחשבת לעיכוב התפתחותי?

* אם עד שלב ההליכה התינוק ביצע את כל שלבי ההתפתחות הקודמים להליכה
   בזמן המתאים, ורק בין עמידה להליכה הוא נעצר לפרק זמן ארוך
* תינוק שעבר את גיל שנה ועשרה חודשים.

ממה נובעות בעיות בהליכה ?

* תינוק שנעמד מוקדם מדי, תינוק שהעמידו אותו ולא נעמד קודם באופן עצמאי,
  העובדה שהתינוק נעמד מוקדם מדי, גרמה לו לדלג על שלבי התפתחות
  או לא "לשהות" מספיק זמן בכל שלב התפתחותי.

* תינוק שמתח השרירים שלו נמוך יוכל אמנם ללכת בצורה מאורגנת אך הוא
   עלול למעוד הרבה. עלול להתעייף מהר, או לא יוכל ללכת הרבה.

* תינוק עם בעיית שיווי משקל, הרפלקסים של שיווי משקל לא מספיק מפותחים,
   יכול להתקשות לאזן את גופו בזמן ההליכה.

* תינוקות ששרירי הגב שלהם מכווצים עלולים ליפול הרבה.
   נוכל לראות אותם למשל הולכים על קצות האצבעות ומשקל גופם – קדימה,
   או שהם מפעילים כוח רב כדי לא ליפול.

* תינוק שהתחיל ללכת תוך הישענות על חפצים והזזתם,
   והמשיך ללכת בצורה כזו, לא רכש מיומנות הליכה ללא תמיכה.

* תינוק שלא מספיק בטוח בעצמו וביכולות שלו, מפחד מנפילה,
  מפחד להעז ולהתנסות בחוויות חדשות.

כיצד מזהים הליכה "משובשת" של התינוק?

* התינוק נופל לעיתים קרובות –
   הכוונה אחרי שהתינוק כבר הולך עצמאית תקופה מסויימת,
   לא בצעדים הראשונים!
*  לא מעז לבצע דברים חדשים, התנסויות חדשות מבחינה מוטורית.
   מביע חשש, נמנע.
* הליכה כשמרכז הגוף של התינוק, נוקשה. התנועה דרך מפרקי הירך.
* הליכה בנוקשות, אין "קפיציות" וגמישות בתנועות. הכתפיים והשכמות
  משוכות לאחור.
* הליכה על קצות האצבעות ובצורה מהירה.
* הליכה מאוד מהירה ואף ריצה – כל הזמן, לא הולך לאט.

האם עדיף ללכת בהתחלה יחף או עם נעליים?

בראשית ההליכה וברמה העקרונית, לכף הרגל יש את כל הדרוש בכדי לשאת
את התינוק ולשרת את ההליכה והיציבה. אנחנו רוצים לשמר לכף הרגל את
הגמישות והתנועתיות שלה. ברגע שהתינוק יממש את היכולות הללו,
זה ישפיע לטובה על היציבה שלו ועל ותפקודי עמוד השדרה.

כף הרגל מעבירה מידע למוח כשהיא מונחת על הרצפה –
את מיקום הגוף ביחס לרצפה - נשלחת פקודה לאיזון.
כשיש נעל עם סוליה עבה או קשה המידע מכף הרגל למוח, לא עובר.

בכף הרגל עצמות ומפרקים רבים שמאפשרים לה להתגמש ולהתרגל
לסוגי משטחים שונים ולסוגי מגע שונים. בעולם המודרני הרצפה בעיקר
שטוחה, כף הרגל מתנוונת בשל סיבה זו, ובתוך נעל ההתנוונות גדולה יותר.

תינוק שהתחיל את צעדיו הראשונים, כדאי לקחת אותו לסביבה בטוחה
שמאפשרת ללמוד ולתרגל את ההליכה : סוגים שונים של חול, דשא וכדומה.
לכן, בהתחלה עדיף ללכת רוב הזמן יחף.

מתי כדאי לנעול לתינוק נעליים או נעלי טרום הליכה ?

כשחם מאוד, כשקר מאוד או שנמצאים במקום ועל משטח שעלול לפצוע.
אפשר ומומלץ להגן על כף הרגל ע"י גרב מונע החלקה או נעליים עם סוליות רכות וגמישות שמאפשרות תנועתיות של כף הרגל והקרסול. כאשר ההליכה כבר יציבה ובטוחה ניתן לנעול לילד נעליים עם סוליות רכות ובולמות זעזועים כדי שיוכל ללכת על משטחים קשים כמו מרצפות, מדרכה, אספלט וכדומה.

המידע באדיבות ליטל ירון – מרכזת תחום התפתחות תינוקות במרפאת "עידנים". 

יועצת ומטפלת התפתחותית לתינוקות ופעוטות עם קשיים ועיכובים התפתחותיים, מנחה קורסי הורים לתינוקות, מנחה סדנאות ליווי התפתחותי, מייעצת בגני ילדים.

ובחסות "צעד צעד" נעלי טרום הליכה.
נעלי "צעד צעד" מעניקה לחברות מועדון אמא
10% הנחה ברכישת נעלי טרום הליכה ונעליים
לתינוקות בגילאי 0-24 חודשים.

חרדות של שליש אחרון להריון

אוף... משחקת אותה קול?! אבל...

חרדות??  אני???

טוב, נו...

זה לא שאני פולנייה,

או חרדתית במיוחד

זה כנראה ההורמונים...

או מזג האוויר... או...

דווקא לקראת הסוף, דווקא פתאום כשזה סופסוף מתקרב - בא לי להדחיק, לחכות עוד רגע (או עוד כמה חודשים...)

ובאותה הנשימה בא לי להיות כבר אחרי!!!

הנה רשימה מקוצרת של המחשבות שעוברות לי בראש, ואל תשאירי אותי לבד...

אני חוששת ש:

שלא אראה לעולם מה קורה מתחת לפופיק שלי

שהפופיק שלי יתפוצץ

שכפות הרגליים שלי יתנפחו עוד

שאראה את כפות הרגליים שלי

שארגיש בדידות

תפרים... אלוהים, רק שלא יעשו לי תפרים...

שמרוב הכנה ללידה אני אלד באוטו

שמה שאומרים על חזה ועל "שקיות שוקו" יתגלה כנכון

שינשור לי כל השיער

שהקילוגרמים המיותרים ירגישו מספיק נחוצים ואהובים ו...יישארו

שאהיה עייפה...

שהילדה הגדולה שלי תחשוב שאני אוהבת אותה פחות/לא אוהבת אותה

שהילדה הקטנה שלי תהפוך לסנדביץ מתוסבך שיכעס עליי כל החיים

שלא אספיק לקבל אפידורל

שכן אספיק לקבל אפידורל

שירדו לי המים במקום ציבורי (ואיך זה נראה בכלל?!)

שלא אדע איך ללדת

שלא אהיה אמא טובה

שלא אצליח להניק

שבעלי יראה את הלידה, יחשוב שזה נס ויתעלף

שלא אדע שהתחילו לי צירים (יש דבר כזה?)

שלא אעמוד בכאב של הצירים

שאשכח את תיק הלידה בבית

שלא אצליח להחליט על השם הנכון והמתאים

שהעובדה שלא קניתי עדיין כלום תוביל למירוץ קניות מטורף וחסר תקדים

שלא יהיה לי כלום לתינוק כי לא קניתי כלום
שכל האמהות שלי תהיה מלווה בחרדות

שלא אצליח לאהוב את הילד שלי מהרגע הראשון

שאוהב אותו כל כך שהלב שלי לא יוכל להכיל את זה

ש...

יש לך גם חרדות על הלב?

זה המקום לשפוך אותן...

שתהיה לכולנו לידה קלה

והרבה הרבה בריאות ואהבה

ו...בהצלחה!

רוני

קרם החתלה לתינוק מבית Johnson’s® baby

קרם החתלה לתינוק מבית Johnson’s® baby הקלה מיידית לאזור החיתול האתגר: להגן על  עור התינוק באזור החיתול. לשם כך: ביקשנו מכמה חברות לבדוק את קרם ההחתלה החדש לתינוק מבית ג'ונסונס בייבי. כבר יותר מ-100 שנים שג'ונסונס בייבי מתמחים בפיתוח וייצור מוצרי תינוקות. הידעת שלשליש מהתינוקות יש תפרחת חיתולים בכל רגע נתון? תפרחת חיתולים עלולה לפגוע באופן משמעותי באיכות החיים    של התינוק הסובל ואפילו לגרום לסיבוכים ותופעות לוואי לא נעימות כיצד תדעי אם יש לתינוקך תפרחת חיתולים? מהם הגורמים לתפרחת חיתולים ומה מגביר את הסיכון להופעת תפרחת חיתולים?

הטיפים העיקריים של  JOHNSON’S® Baby’s למניעת תפרחת חיתולים: 1. מניעה היא הדרך הטובה ביותר לטיפול: מרחי כמות נדיבה של קרם החתלה אחרי כל החתלה, והגני על העור מגירוי בעוד שאת מאפשרת לו לנשום. זה יכול למנוע התפתחות של תפרחת חיתולים. 2. ניקוי יסודי אבל עדין: נקי את אזור החיתול של תינוקך ביסודיות והשתמשי במגבוני ניקוי עדינים, או בתרחיץ עדין דוגמת "תרחיץ 2 ב-1 מכף רגל ועד ראש" של JOHNSON'S BABY. בדקי שעור התינוק נקי ויבש היטב לפני שאת מורחת קרם החתלה. 3.  השיגי קצת זמן אוויר: השאירי את תינוקך ללא חיתול כמה שיותר זמן שאפשר, וכך תאפשרי לעור התינוק לנשום. כמובן שמומלץ לעשות זאת באזור ובזמן שנוחים לך ושלא יגרמו לך להיכנס לקדחת ניקיונות מאוחר יותר...4.  ישבנים יבשים = חוסר דמעות: החליפי את החיתול כמה שיותר פעמים בכדי למנוע מהעור מגע ישיר עם שתן וצואה. אל תשכחי לוודא קודם ביסודיות שהישבן של תינוקך יבש וזאת באמצעות ליטופו במגבת אחרי הרחצה (ולא לשפשף!).5.  גמילה מהנקה וצמיחת שיניים: שימי לב במיוחד לשימוש במשחת החתלה בזמנים מיוחדים – כגון גמילה מחלב וצמיחת שיניים – בהם מתפתחת לעתים קרובות תפרחת חיתולים כואבת לתינוקות.6.   שאלי את המומחים: לבסוף, אם את מוטרדת מהתינוק שלך, אל תהססי להתייעץ עם אחות טיפת חלב, רוקח או רופא, או היכנסי ל: www.imaclub.co.il/nappycream וקבלי טיפים מצוינים כיצד להגן ולמנוע תפרחת חיתולים.

לחצי לקבלת קופון לקרם החתלה חדש של ג'ונסונס בייבי ועכשיו כמה פידבקים של אמהות על קרם ההחתלה: "השתמשתי בקרם החתלה של ג'ונסונס בייבי במשך שבועיים, ואהבתי. הריח מצוין, הטקסטורה הייתה טובה מאד כלומר הוא נשאר לזמן מה ולא ירד אחרי מספר תנועות של התינוק. הבן שלי לא פיתח תפרחת חיתולים מאז שהחלנו את השימוש בקרם ואני יכולה לסכם בכך שאני מרוצה ואחפש את הקרם החדש בסופר פארם." "ניסיתי כל קרם החתלה שקיים בשלב זה או אחר. בתי לא סובלת בדר"כ מתפרחת חיתולים אבל לעיתים הישבן שלה נראה אדום וכואב. קרם ההחתלה החדש של ג'ונסונס בייבי לא השאיר סימנים של "ישבן בוער", הקרם עצמו היה מצוין - רך למגע, מאוד קל למרוח אותו ולא צריך בכלל לשפשף את הישבן הרגיש או את אזור החיתול בזמן ששמים נשאר לאורך זמן על הישבן. למשל, אחרי לילה שלם נשארה עדיין כמות קטנה של קרם. לסיכום - אהבתי". "לפני שכתבתי החלטתי לבדוק את הקרם על כף ידי – מרחתי את הקרם על היד ופתחתי את הברז לראות אם הקרם יכול לעמוד בפני זרם... הקרם עמד בהצלחה במשימה! מה יותר מזה אוכל לבקש מקרם החתלה?" מילה של אבא: "קרם ההחתלה הזה נשאר על העור, לא משפשף אותו וגם לא יורד בקלות. הוא עושה בדיוק מה שהוא צריך". לחצי לקבלת קופון לקרם החתלה חדש של JOHNSON'S BABY

איך לפנק חברה שילדה?

חברה שלכם הפכה ליולדת טריה. מזל טוב! איך אפשר לפנק אותה ולהנעים לה את הרגעים שאחרי הלידה? צולם ע"י במיה

לפניכן מקבץ רעיונות לפנק יולדת טריה, בימים הראשונים לאחר לידה:

1.    אוכל. אוכל אמיתי. אוכל ביתי. בדרך כלל מביאים ממתקים וחטיפים, והאוכל בבתי היולדות לא תמיד מרגיש כמו "האוכל של אמא"... פינוק של מרק ירקות או מרק עוף (אפשר להביא גם בתרמוס), פשטידה טובה, עוגת גזר/תפוז ביתית וכדומה. 2.   כל אוכל שהתחשק לה בהריון והיה אסור...כולל כוס קפה אמיתית. 3.   פירות יבשים, פירות טריים – את יכולה להכין לבד או להזמין סלסלת פירות מפנקת שכוללת אגסים, ענבים, אננס, פומלית – שטופים וחתוכים. פירות יבשים וגם אגוזים ללא קליפה (כאלו שאפשר לאכול בביס אחד בזמן הנקה או כשהתינוק/ת נרדם על הידיים...) 4.   מיצים שעוזרים למערכת העיכול (שידועה לשימצה אחרי הלידה...) כמו מיץ עגבניות, מיץ שזיפים, מיץ סלק, מיץ חמוציות. במיוחד אם מדובר בלידה רגילה. אפשר להביא גם שזיפים מיובשים כתוספת. 5.   בגדים. בגדים שמשפרים הרגשה. שמלה מתנפנפת, פיג'מה רחבה ועוטפת, חולצה, מכנס חדש, גרביים מצחיקות או צעיף (בעונה). לא מומלץ להביא פריטי הלבשה תחתונה כיוון שהגוף עובר תהפוכות, אבל כל דבר שהוא מכרבל או דווקא סקסי (ולא צמוד מדי כמובן) יתקבל בברכה לשיפור מצב הרוח, וירענן את היציאה מהבית או אפילו קבלת אורחים. 6.    עיתונים אקטואלים. אקטואליה לתקופה: לאישה, את, קוסמופוליטן.. כל המגזינים שאנחנו מתקמצנות לקנות בשוטף ויעשו לנו מצב רוח נפלא בשעות הקטנות של אמצע הלילה כשכולם ישנים והיא ערה לבד עם התינוק.. 7.   רגע של מנוחה. תבואי, קחי אחריות על התינוק/ת ותשלחי אותה להתקלח בשקט. אפילו עשר דקות חסד של מקלחת אחרי לידה עושות פלאים. 8.   בית מסודר. בחודש וחצי אחרי הלידה (לפחות) נשארים הרבה מאד בבית. את יכולה לבוא ולסדר לה/איתה את הבית. זה כמובן תלוי במידת הקירבה וגם בנכונות שלך. 9.   סרט בנות. אם יש לך שעתיים פנויות, את יכולה להביא אוכל אהוב עליה וסרט בנות חדש. לשבת יחד עם הפסקות של הנקה/הרגעה/החלפה ופשוט לצפות במשהו אידיוטי. אם היא נרדמת – תני לה.. 10. מזכרת הימים הראשונים. את יכולה לצלם אותה ואת התינוק/ת בימים הראשונים ואז להכין לה אלבום מתנה בלופה או פשוט לפתח כמה תמונות מיוחדות, למסגר ולהעניק לה. 11. יומן לתינוק/ת. להכין יומן לשנה הראשונה ממחברת יפה. אפשר לספר לו/לה קצת על ההורים שלו/ה, לספר מה קרה בעולם ביום שהוא/היא נולדו, להשאיר מקום לתמונות, לסיפורים של אמא ואבא, לתיעוד של הגדילה ועוד. אפשר לבקש מכל המשפחה והחברים שבאים לבקר לרשום עצה וברכה לתינוק/ת. 12.  ערכה של קרמים לאמא, שמפו נגד נשירה, ערכת מניקור ביתית... 13.  תכשיט שיישאר מזכרת לתמיד 14.  טיפול מפנק כגון: רפלקסולוגית, מסג'יסטית או כל מטפל(ת) מקצועית שיכולה להקל על הגוף והרגליים שסחבו והתנפחו ועזרת להביא, בשעה טובה, אדם חדש לעולם. 15.  כמובן, להעניק לה כרטיס מועדון אמא שילווה אותה לכל אורך ההורות שלה עם הנחות, הטבות והזמנות לאירועים הכי שווים.

העיקר, להקשיב. להיות זמינה. לא להיעלב ולקבל את כל הרצונות שלה.             להיות שם בשבילה.             המון בריאות, מזל והצלחה             צוות האמהות של מועדון אמא

פיסול הריון בגבס, או האם הבטן שלי היא אומנות?

בתקופת הריון בנוסף לכל הפיתוחים, פיתחתי גם מערכת יחסים מאד מיוחדת עם הבטן
מצד אחד,
היא פלא הבריאה, מאחוריה מתרחש הנס הגדול שאינו מובן ושעתיד לשנות את חיי
מצד שני,
היא מגיעה למקומות הרבה לפניי, היא משמינה וגדלה ללא כל התייעצות איתי,
אני לא יכולה להפסיק למזמז אותה כאילו יש מגנט המחבר בין היד שלי לבטן,
ובנוסף לכל, בסוף, היא בוגדת בי.
משאירה אותי עם סימנים של כבוד, המתעדים את שעבר עליי
וגם לוקחת לה את הזמן (בחודשים) בכדי לחזור לעצמה. כאילו רק עליה עברה תקופה קשה.

אבל אם נחזור לרגעי השיא של ההריון, בהם הכל מוצק, חטוב ומחוזק
הבטן היא פאר היצירה. פסל של דה וינצ'י שראוי לתעדו

מכאן התפתח בשנים האחרונות, תחום חדש של תיעוד הריון -
Belly Casting, או בעברית, פיסול בטן.
פיסול בטן הוא תהליך המתעד את ההריון באמצעות פיסול הבטן ההריונית
בתחבושות גבס. תקופת ההריון היא תקופה נפלאה (לצד הבחילות,
הצרבות וכאבי הגב), הגוף נותן חיים ליצור חדש והתחושה עילאית.


נשים רבות בוחרות לתעד את גופן במהלך ההיריון בכדי לשמר את החשיבות
ועוצמת התהליך שהן עוברות בתקופה זו.

תוצר תהליך פיסול הבטן הוא תבנית גבס עמידה לאורך זמן המשמרת את
ה"מצב" בו נמצא ההיריון בעת הפיסול.

את פסל הבטן ניתן להציב על כן/מעמד או לתלות על הקיר,
מעין מזכרת מן ההיריון.


כמו צילום הריון, גם פיסול הריון רצוי לעשות בתחילת-אמצע השליש האחרון,
ולהגיע בראש פתוח לחוויה.ניתן גם להעניק פיסול הריון כמתנה, לחברה טובה/לקרובת משפחה ואפילו להצטרף
אליה יחד לחוויה (אין כמו קפה נטול עם חברה הריונית שמפסלים לה את הבטן...) 

דבר חשוב שלמדתי על תקופת הריון וגם על התקופה שהתינוקות עודם תינוקות -
דברים שנדמה שנזכור לנצח - חולפים ועוברים, לטוב ולרע ומתחלפים בזכרונות חדשים.

אז שווה להשקיע בדרך שמקובלת עלייך, ולתעד את הרגעים החשובים הללו.

כך או כך, העיקר שיהיה הריון קל, בריא ומלא אהבה

שלך,
רוני ברון - מועדון אמא

מזל שקורות טעויות בחיים - זוכר כששירה נולדה?

זוכר שגילינו שאני שוב בהריון?
היינו בשוק, לא ידענו איך זה יהיה... הקטנה עמדה להיות אחות גדולה ואנחנו עמדנו להפוך למשפחה עם שתי תינוקות.. לא רצינו להגיד "נכנסנו להריון בטעות", אבל זה מה שקרה.

זוכר שכל תקופת ההריון עברה כמו רגע, שהקטנה חיבקה את הבטן, הביעה התעניינות ולא ידענו אם היא ממש מבינה. כזו תינוקת מתוקה, ואיך נסביר לה? איך היא תהיה?
רגשות אשמה - האם אנחנו מונעים ממנה תקופה של להיות לבד או מעניקים לה מתנה הכי טובה לחיים?
זוכר שהיו לי צירים והרדמנו את הקטנה (רגע לפני...) ושיחקנו קלפים. נכנסתי ויצאתי מהאמבטיה ובסוף החלטנו ללכת לבית החולים.
אחרי הלידה הראשונה, הקשה, פחדנו כל כך.

אבל פתאום כשהיינו הורים מנוסים, ידענו מה זה לידה ולקראת מה אנחנו הולכים - הכל זרם.
חדר לידה, יש פתיחה, ירדו המים, שמת שלמה ארצי ברקע ואפילו שקלתי האם לקחת אפידורל או לא..
זוכר שנרדמת כי היית בטוח שעוד שעות לפנינו והערתי אותך אחרי 5 דקות ואמרתי שאני חייבת להשתין או ללדת, לא בטוח מה אבל בטוח שמשהו.
זוכר שחטפנו התקפת צחוק בין ציר לציר? המיילדת אמרה שיש לנו בלונדינית בדרך.
זוכר את הפרצוף האפרוחי הזעיר שיצא ובכה וחיפש נחמה?
כמה קטנה היא נראתה, כמו בובה, כמו גוזל.. איך ידענו לטפל, וידענו לחתל, וידענו לנשום. כמה זה שונה להיות הורה בפעם השנייה.

זוכר כמה הגדולה נראתה ענקית פתאום? איך בגיל שנה וחצי היא הבינה וידעה ועזרה וגדלה ביום והפכה לילדה.
זה לא ייאמן שעברו שלוש שנים
וקיבלנו במתנה ילדה כל כך מדהימה, ומצחיקה, ויפה וטובה
ילדה מלאת שמחה ואוהבת ו.. אהובה.
זוכר שהשתדלנו לא להגיד "בטעות"?
איזה מזל שטעויות קורות, נכון?

ובהזדמנות זו, תודה לך. שאין כמוך בעולם. תודה על חלקך בהבאתן וגידולן של שתי השמחות שלי. תודה על הסבלנות, הטיפול והאהבה. תודה ו.. מזל טוב!

צילום: מעיין אורן

איזה מטרות אפשר לתת לילדים שלך ולמה זה חשוב?

רגע לפני ארוחת הערב. הילדות כבר ממש רעבות וזה גורם להן להיות עצבניות במיוחד. הן נכנסות למטבח מאה פעמים בדקה ושואלות מה עם האוכל. הגדולה מכפכפת את הקטנה בלי סיבה ברורה. הקטנה בוכה ולא יודעת על מה. אני נכנסת ללחץ, מתגעגעת לאמא שלי. ואז אני עוצרת ונזכרת -
1. הן תמיד ככה כשהן רעבות
2. הן הכי אוהבות לעזור
אז אני עושה שני דברים -
נותנת לכל אחת חתיכת מלפפון להחזיק ולכרסם, זה כבר מרגיע אותן.
ואז אני מבקשת מהן עזרה. הן מיד מתמחות ומתמלאות גאווה.
אני מבקשת את עזרתן בסידור השולחן והן הופכות בן רגע ממפלצות לנסיכות ומתרוצצות בין המטבח לשולחן עם כלים וכוסות ומפיות ולי יש עוד כמה דקות לסיים את שהתחלתי וגם לנשום. בין לבין אני שומעת אותן צועקות בשמחה: איזה כיף! איזה כיף!

אחד הדברים הכי חשובים שלמדתי כאמא, היא לתת מטרות לילדות שלי.
לתת להן לעזור, אבל באמת ולא "בכאילו".
יש המון סיבות לדעתי שילדים כל כך אוהבים לעזור -
תחושת חשיבות, הידיעה שצריכים אותם, להרגיש חלק מהמשפחה,
היכולת לתת, היכולת להחזיר תודה להורים על כל מה שהם נותנים.

יש המון דרכים לתת לילדים, וגם לתינוקות, לעזור באמת:
לסדר את החדר
לקפל / לפזר כביסה (גם אם זה לא "בדיוק" איך שרצית)
לערוך את השולחן
להחליט יחד על רשימת הקניות
להכין אוכל יחד
להכין/לקשט ברכות לכל אירוע
לבחור בגדים
להכין את התיק לגן/לבית הספר
זה יכול להיות עזרה חד פעמית וזה יכול להיות תפקיד קבוע של הילד בבית.

אם יש לך עוד רעיונות, אשמח שתגדילי את הרשימה כאן.

כשמבקשים עזרה מהילד, חשוב להסביר בדיוק מה צריך, איך כדאי לעשות את זה ולתת להם אישור וחיזוק כשהם מבצעים, גם אם זה לא "מושלם" עדיין.

ברגע שנותנים לילד מטרה הוא גדל. גדל מבפנים בתחושה טובה ובריאה.
וזו הרי המטרה האמיתית שלנו, לא?

לכבוד יום המשפחה, אני מאחלת לכולנו, להנות מהמשפחה שלנו, להצליח להגדיל ולפרגן לכל אחד ולכולנו יחד.
ולנו, ההורים, שננשום בכל הרגעים הקטנים של חוסר הסבלנות, שנצליח להגדיל במקום להתכווץ, ושנסלח לעצמנו גם כשלא...

יום המשפחה שמח
רוני וכל צוות האמהות של מועדון אמא

מוצרי תינוקות בהנחה, עגלות, מנשא, עריסה לתינוק ועוד...

כי מגיע לתינוק/ת שלך הטוב (והחסכוני) ביותר תמיד נרצה את מה  שאין לנו. גם אם יש לנו – נרצה אחר, טוב יותר, יפה יותר, יקר יותר, נח יותר וכו'.. אמא כותבת: אורנה מלכי לבנה תינוקות, מה לעשות באים בחבילות – חבילות לידה. בזמן קצר, בעיקר אם מדובר בהריון ראשון, אנחנו נזקקים לרכישות גדולות מאוד. ההתרגשות הגדולה ואולי גם טמטמת ההריון (מחלה פסיכוסומטית נפוצה בקרב נשים בהריון, הגורמת לחשיבה והתנהגות חסרת לוגיקה), גורמת לנו לפנטז על הקן החם והמקסים שנכין לתינוקנו. תמיד נחלום על הכי הכי. הכי:________ (השלימי את החסר). כך למשל מתוודעים ההורים הצעירים מיד לאחר הלידה, לעובדה כי יש דברים שניתן היה לוותר עליהם או לחסוך אותם... (מי למשל צריך מחמם מגבונים?!). עזבו את מחמם המגבונים. (אם בחסכון עסקינן מה רע במים זורמים לניקוי ישבנו/ה של הנסיך/ה?) יאללה להמשיך. אם נניח את טמטמת ההריון בצד ונחשוב לרגע, וגם נעשה סקר שוק קטן. ניווכח כי יש אלטרנטיבות שפויות, איכותיות ומאוד משתלמות לכל מוצרי התינוקות שנרצה. במקרה שלי, למשל בהריון הראשון, ירדתי מהאולימפוס, כאשר פרסה לפני משפחתי המורחבת את שלל הציוד המדהים שהשאירו התינוקות שגדלו (רשמי – חסרון נוסף – להיתקע עם הכל אח"כ), מוצרי תינוקות, שאגב, הייתי חולמת שיהיה לי משלי, אבל איך נאמר – לא בר מימוש תקציבי. פערתי עיניים: מיטת תינוק יוקרתית, עגלות של שני מותגים (רק לבחור), ציוד ראשוני בגדים מדהימים מחו"ל במצב מעולה, ועוד. נראה לי שהבנו את הנקודה. קניתי שידה תואמת, ציוד נלווה בקטנה, וזהו! אז אם אין לך אפשרות, או משפחה שתנדב את ציודה לך, אם זו האג'נדה שלך, או שאת צריכה להשלים חסרים מבלי לקרוע את הכיס, קבלי מספר רעיונות לטוב והמשתלם ביותר. עגלות: קונספט חדשני ומדהים בישראל. השכרה או ליסינג של עגלות תינוק פרימיום חדשות. רק לבחור את הטובה ביותר ולשלם עליה כ - 50-399 ₪ לחודש. בתום תקופת השכירות ניתן להחזיר את העגלה ולחסוך כ 25% משוויה,  או לשלם את ההפרש שנותר בסכום הגיוני שקל יותר לגיוס, בתקופה פחות לחוצה. אם חשקתם בעגלת בוגבו, פג פרגו, או מקלרן ואתם רוצים לחסוך, עכשיו זה אפשרי. בקטגוריה זו תוכלו למצוא את עגליס, החלוצה בתחום השכרת עגלות לתינוקות, שמעניקה הטבה מיוחדת עבור עסקת השכרה/ליסינג לחברות מועדון אמא ומעניקה שירות בפריסה ארצית. אצל עגליס תמצאו מגוון עגלות לתינוק אותן תוכלו להשכיר, כולל עגלת תינוק יוקרתית כמו בוגבו, פג פרגו וכו' וגם עגלות שמחירן נמוך יותר.  השכרת עריסה לתינוק: עריסה לתינוק הנה תחליף מצוין למיטת תינוק. יתרונה העיקרי הוא במידותיה המותאמות לתינוקות מגיל לידה, ומעניקות תחושת בטחון. יתרון נוסף המשמעותי להורים אחרי לידה הנו האפשרות לשכנה סמוך למיטת ההורים ולהקל על הלילות בחודשים הראשונים בהם ההורים צריכים להיות זמינים עבור התינוק בכל שעה. בכל חנות למוצרי תינוקות המציעה הזמנות לידה, ניתן להשכיר עריסה לתינוק סטנדרטית במחיר סביר. בקטגוריה זו תוכלו למצוא גם את עריסות השחר, המציעה השכרת עריסת תינוק או קנייה של עריסות איכות בטיחותיות עם פונקציות של נענוע, השמעת מוסיקה וכו'... מנשאים: מה לעשות מנשא זה כמו אופניים, צריך ללמוד להשתמש, להתרגל וגם להתאים למשתמש ליעילות מרבית. אם נתקעת עם מנשא שאינך מסתדרת עמו (בין אם מדובר במתנה, או בין אם מדובר ברכישה שלך) יש באפשרותך: לעשות עסקת טרייד אין - יד שניה תמורת חדש. לרכוש מנשא מהדגמות, עודפים או יד שניה במחירים מוזלים. להשכיר מנשא. בקטגוריה זו תוכלו למצוא את אתר המנשאים הישראלי, סאפי, ומעגלים אפשרויות נוספות:   השכרת משקל תינוק מקצועי ומדויק הנו שירות חדש הניתן לראשונה בישראל ע"י חברת מדטון, המתמחה במשקלים לצרכים רפואיים. המוצר החיוני שימושי מאוד להורים לפגים ו/או תאומים ושלישיות, הזקוקים למעקב אמין אחרי עליית משקל תינוקם. להצטרף לטרנד האקולוגי התופס תאוצה ופשוט לרכוש מ'יד שניה'. חנויות יד שניה זוכות להתעוררות ומציעות מוצרים באיכות גבוה, ברמת שמישות גבוהה ובמצב מעולה (לעיתים גם מוצרים נדירים וייחודיים). בחנויות אלו גם ניתן לבצע עסקאות טרייד אין. החיסרון – מדובר במלאי משתנה. כאן יש לנו להציע לכם את מעגלים. כל חברה שמכבדת את עצמה מתהדרת באאוטלט – פינה או אפילו חנות ייעודית המציעה ממוצריה במחירים מוזלים מסיבות שונות: קולקציות ישנות, מוצרים מתצוגה, פגמים אסטטיים קלים וכו'. כך למשל מומלץ שתבדקו את האאוטלט למוצרי תינוקות של פופיק יבואנית פג פרגו ומגוון מותגים נוספים. יש לך רעיונות נוספים? נשמח אם תספרי לנו

שינה של תינוקות - איך עושים את זה?!

כולנו מקבלים המון טיפים ועצות איך לפתור בעיות שינה של תינוקות, מסתבר שלא משנה באיזו שיטה תבחרו, המרכיב הכי חשוב הוא עקביות!

טיפים להורים
ממה כדאי להימנע כשאנחנו עובדים על שיפור שינה של התינוק? כיצד יוצרים טקס שינה מרגיע ונינוח לתינוק? ומה הקשר לדיכאון לאחר לידה, תמ"ל וטלוויזיה? 
לכבוד אירוע בוקר בנושא הקניית הרגלי שינה של תינוקות, שייערך ב-17/12 ביקשנו מהלינה הרו ומשירה קראוטהמר, להאיר את עינינו ולהשקיט את לילותינו - איך והאם זה אפשרי לשפר הרגלי שינה של תינוקות?!
 

כולנו מקבלים המון "טיפים" ועצות איך לשפר את הרגלי השינה של ילדינו. יש הרבה גישות ושיטות לשינוי הרגלי שינה. המרכיב הכי חשוב בשינוי הרגלי השינה, בכל דרך שלא תהיה, היא עקביות! לא משנה מה הגישה, העיקר העקביות.
במחקר שנערך בבוסטון על 1,600 תינוקות מגיל אפס עד גיל שנתיים, בדקו את מספר שעות השינה של תינוקות בני חצי שנה, שנה, שנה וחצי ושנתיים.
מהמחקר עולה שישנם 3 דברים עיקריים שכדאי להימנע מהם כשאנחנו עובדים על הרגלי שינה בתינוק/ פעוט:

• להימנע מלתת דייסת אורז לפני גיל 4 חודשים. ישנם הורים שנותנים דייסה לתינוק (אפילו בבקבוק) כי שמעו שזה ישביע אותו וכתוצאה מכך הוא יישן טוב יותר בלילה. במחקר מצאו שתינוקות שקיבלו דייסה, לא רק שלא ישנו יותר שעות הם ישנו פחות שעות. ולמה?אם תינוק לא יודע להרדים את עצמו, הדייסה לא תעזור כשהוא יתעורר בלילה. אם הוא לא יודע איך להרדים את עצמו הוא יקרא לעזרה גם אם הוא לא רעב.
• לא לתת לתינוקות ופעוטות לצפות בטלוויזיה. באותו מחקר של 1,600 תינוקות מצאו שתינוקות/פעוטות שצפו בטלוויזיה ישנו פחות מתינוקות שלא צפו בטלוויזיה. ה AMERICAN ACADEMY OF PEDIATRICS ממליץ לא לצפות בטלוויזיה עד גיל שנתיים. ד"רSWANSON מסיאטל, וושינגטון ציינה שצפייה בטלוויזיה גורמת להשמנת יתר, לבעיה בריכוז ואחר כך לדיאגנוזה של ADHD (היפראקטיביות והפרעת קשב וריכוז) ועלולה לגרום גם לעיכוב התפתחות השפה. יש כאלה שאומרים לא לצפות בטלוויזיה לפחות שעתיים לפני השינה אצל ילדים יותר גדולים שכן זה יוצר אצלם גירוי יתר. גם למבוגרים שרוצים לשפר את השינה שלהם מומלץ לא לצפות בטלוויזיה לפחות שעה לפני השינה.
• להימנע מהידרדרות למצב של דיכאון לאחר לידה. המחקר הראה שתינוקות ישנו פחות טוב אצל אמהות שסבלו מדיכאון אחרי לידה, דבר שכשלעצמו מחמיר את הדיכאון עוד יותר. כדאי ללמוד מהם הסימנים של דיכאון לאחר לידה וכיצד מטפלים בו.
• בנוסף, במחקר אחר מצאו שהנקה לעומת תמ"ל (תרכובת מזון לתינוקות) לא השפיעה על שעות שינה של התינוקות וגם לא עישון של האם.

כיצד יוצרים טקס שינה מרגיע ונינוח לפעוט?

• כדאי שכל ההכנות לשנת לילה יהיו בחדר השינה של הילד. חשוב שזה לא יהיה מפוזר בכל הבית. הבהירו מראש כמה ספרים, שירים או משחקים יהיו במהלך טקס השינה כך שלא יהיה מקום לנהל משא ומתן על זה. הימנעו מסיפורים מפחידים וממשחקים מעוררים.
• הקדישו מספיק זמן, לפחות חצי שעה , להרגיע ולתת את תשומת הלב שהילד זקוק לה. אם ממהרים, ילדים מרגישים את זה דבר שיגרום לנטייה מוגברת לצאת מהחדר או לבקש מכם להישאר יותר זמן.
• אם שני ההורים מתחלפים בלילות הם לא חייבים לעשות בדיוק את אותו טקס שינה, אבל חשוב שזו תהיה אותה שגרה, סגנון ותגובות דומות לחרדות, מאבק כוחות או מניפולציות.
• תאשימו את השעון! אם הוא מתחיל לנהל משא ומתן לעוד סיפור או משחק או שיר תגידו שבשעון כתוב שזה זמן לישון ( 8:00 לדוגמה) ולכן חייבים לישון. אפשר להגיד שנגמר לכם הזמן היום אבל מחר אפשר להתחיל יותר מוקדם כדי שיהיה מספיק זמן להכל.
• כדאי להזהיר את הילד כמה דקות לפני שמכבים את האור. אפשר להגיד "נשארו לנו כמה דפים בספר ואז אנחנו מכבים את האור" . לפעמים הם אוהבים לכבות את האור בעצמם, זה נותן להם תחושה שהם בשליטה.
• אם קשה לילד שלכם להבין זמן ומספרים אפשר להשתמש בשעון מעורר או בשעון רדיו ואז כשהשעון מצלצל או המוסיקה מתחילה אומרים שזה זמן לישון.
• כדאי לעבוד עם הילד בדמיון מודרך. אם הוא אומר, אני לא יכול להירדם, תלמדו אותו טכניקות להרגעה כמו נשימות עמוקות, להרפות את חלקי הגוף השונים.....אפשר להשמיע דיסק מרגיע ואפשר לנסות דמיון מודרך. יש לילדים דמיון מאד מפותח, יותר ממבוגרים. הם משתמשים המון ב"כאילו". הם יכולים לחשוב על דברים רגועים ונעימים. להגיד להם לעצום עיניים ולדמיין שהם בחוף הים או בגינה יפה.... אפשר להציע להם לחשוב על ספר שהם אוהבים (כמובן לא ספר מפחיד) ולדמיין שהם בתוך הספר ומשחקים ביחד עם הדמויות. הם יכולים לדמיין מה יקרה להם בחלומות, לדוגמה שהם בלרינה או שחקן ספורט ואז תהיה להם תחושה שהם בשליטה.

אנחנו בטוחות שאם תעזרו בטיפים האלו ההשכבה והלילות יראו אחרת.
אנחנו מאחלות לכם הרבה שינה רצופה ולילה טוב!הלינה הרו, אחות ויועצת שינה מוסמכת, בייבי לינק
שירה קראוטהמר, אחות ויועצת שינה מוסמכת, בייבי לינק

ובהזדמנות זו: את מוזמנת לבוקר מעשיר לאמהות לתינוקות

הכולל הרצאה וארוחת בוקר

בנושא - הקניית הרגלים לשינה נכונה ובריאה והתמודדות עם בעיות שינה של תינוקות ופעוטות.

מרצה: שירה קרוטהמר יועצת שינה מוסמכת מבית בייבי לינק.

אל תירדמי, תפסי לך מקום...
לפרטים: שינה של תינוקות