חרדות של שליש אחרון להריון

אוף... משחקת אותה קול?! אבל...

חרדות??  אני???

טוב, נו...

זה לא שאני פולנייה,

או חרדתית במיוחד

זה כנראה ההורמונים...

או מזג האוויר... או...

דווקא לקראת הסוף, דווקא פתאום כשזה סופסוף מתקרב - בא לי להדחיק, לחכות עוד רגע (או עוד כמה חודשים...)

ובאותה הנשימה בא לי להיות כבר אחרי!!!

הנה רשימה מקוצרת של המחשבות שעוברות לי בראש, ואל תשאירי אותי לבד...

אני חוששת ש:

שלא אראה לעולם מה קורה מתחת לפופיק שלי

שהפופיק שלי יתפוצץ

שכפות הרגליים שלי יתנפחו עוד

שאראה את כפות הרגליים שלי

שארגיש בדידות

תפרים... אלוהים, רק שלא יעשו לי תפרים...

שמרוב הכנה ללידה אני אלד באוטו

שמה שאומרים על חזה ועל "שקיות שוקו" יתגלה כנכון

שינשור לי כל השיער

שהקילוגרמים המיותרים ירגישו מספיק נחוצים ואהובים ו...יישארו

שאהיה עייפה...

שהילדה הגדולה שלי תחשוב שאני אוהבת אותה פחות/לא אוהבת אותה

שהילדה הקטנה שלי תהפוך לסנדביץ מתוסבך שיכעס עליי כל החיים

שלא אספיק לקבל אפידורל

שכן אספיק לקבל אפידורל

שירדו לי המים במקום ציבורי (ואיך זה נראה בכלל?!)

שלא אדע איך ללדת

שלא אהיה אמא טובה

שלא אצליח להניק

שבעלי יראה את הלידה, יחשוב שזה נס ויתעלף

שלא אדע שהתחילו לי צירים (יש דבר כזה?)

שלא אעמוד בכאב של הצירים

שאשכח את תיק הלידה בבית

שלא אצליח להחליט על השם הנכון והמתאים

שהעובדה שלא קניתי עדיין כלום תוביל למירוץ קניות מטורף וחסר תקדים

שלא יהיה לי כלום לתינוק כי לא קניתי כלום
שכל האמהות שלי תהיה מלווה בחרדות

שלא אצליח לאהוב את הילד שלי מהרגע הראשון

שאוהב אותו כל כך שהלב שלי לא יוכל להכיל את זה

ש...

יש לך גם חרדות על הלב?

זה המקום לשפוך אותן...

שתהיה לכולנו לידה קלה

והרבה הרבה בריאות ואהבה

ו...בהצלחה!

רוני

בהריון? כמה מים צריך לשתות ביום? איזה מים מומלץ לשתות?

מים מים בששון...

כל מה שאת צריכה לדעת על הריון ומים

מים הם המשאב הנפוץ ביותר על פני כדור הארץ. 

הם נמצאים בקרקע, באוויר ובגוף של כל היצורים החיים.
המים משמשים כ"נוזל החיים" שלנו בזכות התכונות המיוחדות שלהם.
כל היצורים זקוקים למים כדי לחיות ולהתקיים – האדם ושאר בעלי החיים, הצמחים, הפטריות והחיידקים.

אז... כמה צריך לשתות ביום?
לנשים מומלץ בין 8-10 כוסות נוזלים ביום ולגברים
בין 10-12 כוסות. התשובה הרשמית אומרת שלא רק מים נחשבים נוזל מומלץ, אלא גם תה, קפה ומשקאות קלים (משקאות אלכוהוליים הם מחוץ לרשימה..)
ובתקופת ההריון?
בהריון יש להוסיף שתי כוסות מים ליום ובהנקה – עוד ארבע.

רגע של סיפור אישי – ערכנו מסיבת רווקות לחברה טובה, ואני הייתי בחודש שביעי.
החלטנו על יום טיול בשווקי ת"א ואני ניסיתי להיות חלק קליל מהחבורה.
מרוב התרגשות... שכחתי לשתות, ומשעה לשעה הרגשתי רע. ממש ממש רע.
הכלה לעתיד, שבמקרה התנדבה בעבר במד"א, מדדה לי דופק ויחד נסענו כולנו למיון.
חוויה משותפת שכזו שהסתיימה בהתייבשות, עירוי נוזלים, בדיקה מקיפה ו...במסיבת
רווקות מקוצרת עם הרבה לחץ מסביב (כן, בגללי).

ריכזנו עבורכן , ההריוניות, מספר שאלות חשובות הקשורות למים והריון וכמובן –
גם את התשובות המקצועיות, מפי שרון דבוש-חלילי, תזונאית רפואית R.D., MRPC שהיא
תזונאית הבית של חברת נביעות.

אני בחודש חמישי ומאוד מקפידה על תזונה נבונה. 
הבעיה העיקרית שלי היא השתייה. אני פשוט לא אוהבת לשתות ולא מרגישה צמאה.
בזמן האחרון שמתי לב שאני חוזרת הביתה מהעבודה לעיתים תכופות עם כאב ראש.
אני לא כל כך רוצה לקחת כדורים ומנסה לנוח כדי שזה יעבור.
האם יכול להיות שזה קשור לכך שאני לא שותה מספיק?
או בקצרה:
האם מחסור בשתייה יכול לגרום לכאבי ראש ?
בהחלט. כאב ראש נחשב לאחד הסימנים המוקדמים של התייבשות, כלומר, של מחסור בכמות המים בגוף. מחקרים מראים כי קיים קשר ברור בין מחסור בנוזלים והתייבשות לכאבי ראש ומיגרנה.
כדאי לדעת כי בהריון כמות הנוזלים בגופך עולה, בעיקר בשני השלישים האחרונים,
כך שהדרישה של גופך למים עולה ולכן מומלץ להקפיד על שתייה בכמות מספקת.


האם שתיית מים יכולה להעלים כאבי ראש?
נראה שכן. מחקר אחד מצא שכ- 65% מהאנשים שלקו בכאב ראש עקב מחסור בשתייה,
הגיעו להקלה מוחלטת תוך 30 דקות על ידי שתייה של 200 -1,500 מ"ל מים.
הגברת שתייה של מים יכולה גם למנוע מראש את הופעת כאבי הראש.
בקבוצה של מטופלים הסובלים מכאבי ראש כרוניים, הגבירו את השתייה בכ-1 ליטר ליום
במהלך שבועיים וכך הפחיתו באופן משמעותי את מספר השעות שהם סבלו מכאבים.
המטופלים גם דיווחו כי חומרת הכאב פחתה.

בחודשיים האחרונים הופיעו לי צירים קטנים מדי פעם. לדברי הרופא יתכן והסיבה היא חוסר שתייה. 
כמה בכלל צריכה אישה בהריון לשתות כל יום ומה מומלץ לשתות?
שתייה בכמות מספקת בזמן ההריון חיונית במיוחד לשמירה על העובר (מי השפיר)
ולהעברה תקינה של רכיבי המזון בזרם הדם. לפיכך התייבשות, ולו קלה, בתקופת ההריון מפחיתה את כושרו של הגוף לתפקד בצורה טובה ומקשה על האישה.
בשנת 2004 פורסמו ההמלצות החדשות לשתייה של האקדמיה הלאומית האמריקנית למדעים,
בשיתוף משרד הבריאות הקנדי. על פי ההמלצות החדשות אישה בהריון זקוקה ל 2.3 ליטרים של שתייה ביום (כ- 12 כוסות), לא כולל הנוזלים שהיא מקבלת ממזון.
המלצות אלה מכוונות לתנאים של אקלים נוח ופעילות גופנית יומיומית רגילה ללא מאמץ, כמו גם לאישה במצב בריאות תקינה. בתנאים של אקלים חם, בעת פעילות גופנית מעבר לשיגרה ובעת מחלה - מומלצת הגברה של השתייה בהתאם לצורך. הקאות ושלשולים בהריון מצריכים תשומת לב מיוחדת לנושא השתייה.
השתייה המומלצת ביותר בהריון היא מים. הם נקיים מתוספות כגון: חומרים משמרים, צבעי מאכל
וממתיקים מלאכותיים.
מים אינם מכילים חומרים ממכרים, משתנים או רכיבים העלולים להפריע לספיגת רכיבי תזונה חשובים מן המזון. מים אינם מכילים קלוריות מיותרות העלולות לגרום להשמנה מופרזת. מעבר לנוזלים, מים מינרליים יכולים לספק לגוף גם רכיבי תזונה אחרים כגון סידן ומגנזיום.
שניהם מינרליים חיוניים הן לעובר המתפתח והן לגוף האישה אשר נושאת אותו.
איכות המים, ניקיונם ובטיחותם הם סוגיה שכדאי לקחת בחשבון כאשר בוחרים מים לשתייה
היות וגם תינוקך חשוף אליהם.

מאז שהתחלתי לקחת ברזל אני סובלת מעצירות. בעצת אמא שלי הוספתי תוסף של סיבים תזונתיים לתפריט, אבל נראה לי שהבעיה שלי רק מחמירה. מה עושים?
סיבים תזונתיים אכן יכולים לסייע בהקלה ובמניעה של עצירות אבל על מנת שיצליחו במלאכתם חייבים לספק להם בנוסף מים. הסיבים אמורים להתנפח במעיים - בכך להגדיל את הלחץ על דפנות המעיים – ובכך להגביר את התנועתיות שלהם. כמו כן, הסיבים מגדילם את נפח הצואה.

בשפה פשוטה - כל הפעולות הללו עוזרות בסופו של דבר למנוע עצירות. אבל - בלי שנספק להם כמות נאותה של מים זה לא יקרה והעצירות רק תגבר.

שתיית מים על הבוקר יכולה לסייע בהקלה על עצירות:
התרגלי לשתות מיד בקימה, על בטן ריקה, כמה לגימות של מים קרירים או מים בטמפרטורת החדר 
(לשם כך אפשר להניח מראש, בלילה, בקבוק מים ליד המיטה). המים ישטפו את המעיים וימריצו את תנועתם. היעילות של שתית המים טובה במיוחד על הבוקר לאחר השכיבה הממושכת. אפשר גם לנסות ולהחליף את הברזל אותו את לוקחת, לשם כך התייעצי עם רוקח או דיאטנית .

מאז שאני בהריון אני משתדלת לאכול ולשתות "נכון ובריא". אני יודעת שמים הם השתייה הכי מומלצת ורציתי לברר מה ההבדלים בין סוגי המים ומה עדיף מבחינה בריאותית?
אכן, מים הם הנוזל המומלץ ביותר לשתייה, עבורנו ועבור ילדנו. מלבד הנוזלים הם מכילים רכיבים רבים נוספים אשר חלקם עלולים להזיק וחלקם טובים וחשובים לבריאות. איכות מי השתייה חשובה במיוחד בהריון היות וגם העובר חשוף אליהם.
בישראל ישנם 3 סוגים עיקריים של מים לשתייה: מי ברז, מים מסוננים ומים מינרליים טבעיים.
איכות המים נקבעת על פי מקור המים: 
מי ברז הם מים ממקורות שונים (מעיינות, אגמים, בארות, נהרות), אשר עברו טיפולים שונים על מנת שיעמדו בתקנות המתאימות למי שתייה. ייצור ואספקת מי הברז בישראל נעשה בפיקוח של משרד הבריאות.
תהליך הייצור כולל בדרך כלל חיטוי של המים כנגד חיידקים (ע"י הוספת כלור) והוספת פלואור.
בדיקות כימיות מלאות להימצאות רעלים, חומרי הדברה ומתכות כבדות נערכות לפחות אחת ל–6 שנים,
בדיקה חלקית אחת נערכת כל 3 חודשים עד שנה.

מים מסוננים הם למעשה מי ברז שעברו סינון כלשהוא. רמת הסינון תלויה במסנן עצמו. איכות המים המסוננים תהיה תלויה במי הברז שעברו את הסינון. רוב המסננים אינם מזהים את כל המזהמים השונים המצויים במים ולכן יעילותם חלקית. ישנם מסננים המוציאים מן המים את כל החומרים המומסים בהם ובכך הם נוטלים מן המים גם את המינרלים החשובים המצויים בהם והופכים את המים לבעלי טעם תפל. 
קיים חשש נוסף שהפילטרים יהפכו לבית גידול של חיידקים ויהוו בעצמם גורם מזהם.

מים מינרליים טבעיים הם מים הנובעים נביעה תת קרקעית ואשר על פי הגדרתם הם ראויים לשתייה ללא צורך בטיפול. מקור המים במי הגשמים מחלחלים בשכבות קרקע וסלע שאינן חשופות לזיהום.מאפיין נוסף של המים המינרלים הוא שהרכב המים קבוע ואינו משתנה לאורך שנים. יתרונם העיקרי של המים המינרליים הוא נקיונם ובטיחותם לשתייה. מים מינרליים מסוימים יכולים להוות מקור טוב, לצריכה של מינרלים חיוניים, לכן כאשר בוחרים מים לשתייה מומלץ לקחת בחשבון את התוכן המינרלי האמיתי שלהם.
ככל שתכולת הסידן והמגנזיום שבמים המינרליים גבוהה ותכולת הנתרן נמוכה - תרומתם לבריאות משתפרת

מה הבעיה במי הברז בישראל? ההורים שלי שתו כל החיים מים מהברז ולא קרה להם כלום איכות המים שבברזים משתנה לאורך השנים. ככל שהמדינה הופכת להיות יותר צפופה, כך פוטנציאל הזיהום של המים עולה. ככל שיש יותר תושבים, כבישים, תחנות דלק, מפעלי תעשייה (כולל תעשיות בטחוניות) וכו כך גובר הסיכוי שחומרים לא רצויים יחלחלו מהקרקע למים.
"שמעתי שזה לא נורא לחשוף את הגוף לקצת רעלים. זה עוזר לגוף להתחסן, נכון? "
לא. הגוף לא יכול "להתרגל" או "להתחסן" כנגד חומרים כימיים מזיקים כמו:מתכות כבדות או חומרי ריסוס ודשן (בדיוק כפי שאי אפשר להתחסן מפני קרינה).
חשיפה לחומרים מן הסוג הזה לאורך שנים ארוכות עלולה לגרום למחלות כרוניות שונות.

מדוע חשוב לברר את הרכב המינרלים שבמים?
התזונה המערבית נוטה להיות דלה במינרלים חיוניים. "ערך תזונתי" ניתן לייחס גם למים ולא רק למזון.
היות ומים הם רכיב תזונה הנצרך בכמויות גדולות מדי יום (כל יום למשך שנים רבות), מים מינרליים העשירים במינרל חיוני זה או אחר יכולים להשפיע על הצריכה התזונתית ולכן על הבריאות.

מה הם המינרליים החשובים שהעובר/התינוק שלי ואני יכולים לקבל ממים?
המינרל העיקרי והחשוב שניתן לקבל מן המים הוא הסידן. עיקר חשיבותו של הסידן בבניה וחיזוק העצמות והשיניים לכן הוא חיוני הן לעובר המתפתח והן לגוף האישה אשר נושאת אותו. מחקרים שנעשו בשנים האחרונות מצאו שיתכן ולצריכה מספקת של סידן יש תפקיד במניעה של רעלת הריון.
למרות שסידן הוא מינרל חיוני החשוב מאוד לבריאות מסתבר כי במדינות מפותחות ומתועשות הוא נוטה להיות חסר מאוד בתזונת ילדים ומבוגרים כאחד.
מחקרים שנערכו על מנת לבדוק את היתרונות הבריאותיים של מים מינרלים גילו כי סידן שמקורו במי השתייה נספג היטב לגוף ומשמש אותו כמו סידן שמקורו במזון. לכן קבעו החוקרים שמים המכילים כמות משמעותית של סידן יכולים להוות מקור משלים לצריכת סידן לכל המשפחה, זאת לצד מוצרי חלב מועשרים בסידן, קטניות וירקות עשירים בסידן.
מים יכולים להיות עשירים או דלים בסידן, בהתאם לקרקע שדרכה חלחלו. מומלץ להשוות את הרכב המים ולבחור במים המכילים כמות משמעותית של סידן.
מינרלים חשובים נוספים היכולים להימצא במים הם מגנזיום, יוד ופלואוריד.


רוצה לשאול את שרון דבוש שאלה?
רשמי אותה כאן או שלחי לצוות מועדון אמא מייל
ima@imaclub.co.il
ואנו נדאג לחזור אלייך עם תשובה!

איך לפנק חברה שילדה?

חברה שלכם הפכה ליולדת טריה. מזל טוב! איך אפשר לפנק אותה ולהנעים לה את הרגעים שאחרי הלידה? צולם ע"י במיה

לפניכן מקבץ רעיונות לפנק יולדת טריה, בימים הראשונים לאחר לידה:

1.    אוכל. אוכל אמיתי. אוכל ביתי. בדרך כלל מביאים ממתקים וחטיפים, והאוכל בבתי היולדות לא תמיד מרגיש כמו "האוכל של אמא"... פינוק של מרק ירקות או מרק עוף (אפשר להביא גם בתרמוס), פשטידה טובה, עוגת גזר/תפוז ביתית וכדומה. 2.   כל אוכל שהתחשק לה בהריון והיה אסור...כולל כוס קפה אמיתית. 3.   פירות יבשים, פירות טריים – את יכולה להכין לבד או להזמין סלסלת פירות מפנקת שכוללת אגסים, ענבים, אננס, פומלית – שטופים וחתוכים. פירות יבשים וגם אגוזים ללא קליפה (כאלו שאפשר לאכול בביס אחד בזמן הנקה או כשהתינוק/ת נרדם על הידיים...) 4.   מיצים שעוזרים למערכת העיכול (שידועה לשימצה אחרי הלידה...) כמו מיץ עגבניות, מיץ שזיפים, מיץ סלק, מיץ חמוציות. במיוחד אם מדובר בלידה רגילה. אפשר להביא גם שזיפים מיובשים כתוספת. 5.   בגדים. בגדים שמשפרים הרגשה. שמלה מתנפנפת, פיג'מה רחבה ועוטפת, חולצה, מכנס חדש, גרביים מצחיקות או צעיף (בעונה). לא מומלץ להביא פריטי הלבשה תחתונה כיוון שהגוף עובר תהפוכות, אבל כל דבר שהוא מכרבל או דווקא סקסי (ולא צמוד מדי כמובן) יתקבל בברכה לשיפור מצב הרוח, וירענן את היציאה מהבית או אפילו קבלת אורחים. 6.    עיתונים אקטואלים. אקטואליה לתקופה: לאישה, את, קוסמופוליטן.. כל המגזינים שאנחנו מתקמצנות לקנות בשוטף ויעשו לנו מצב רוח נפלא בשעות הקטנות של אמצע הלילה כשכולם ישנים והיא ערה לבד עם התינוק.. 7.   רגע של מנוחה. תבואי, קחי אחריות על התינוק/ת ותשלחי אותה להתקלח בשקט. אפילו עשר דקות חסד של מקלחת אחרי לידה עושות פלאים. 8.   בית מסודר. בחודש וחצי אחרי הלידה (לפחות) נשארים הרבה מאד בבית. את יכולה לבוא ולסדר לה/איתה את הבית. זה כמובן תלוי במידת הקירבה וגם בנכונות שלך. 9.   סרט בנות. אם יש לך שעתיים פנויות, את יכולה להביא אוכל אהוב עליה וסרט בנות חדש. לשבת יחד עם הפסקות של הנקה/הרגעה/החלפה ופשוט לצפות במשהו אידיוטי. אם היא נרדמת – תני לה.. 10. מזכרת הימים הראשונים. את יכולה לצלם אותה ואת התינוק/ת בימים הראשונים ואז להכין לה אלבום מתנה בלופה או פשוט לפתח כמה תמונות מיוחדות, למסגר ולהעניק לה. 11. יומן לתינוק/ת. להכין יומן לשנה הראשונה ממחברת יפה. אפשר לספר לו/לה קצת על ההורים שלו/ה, לספר מה קרה בעולם ביום שהוא/היא נולדו, להשאיר מקום לתמונות, לסיפורים של אמא ואבא, לתיעוד של הגדילה ועוד. אפשר לבקש מכל המשפחה והחברים שבאים לבקר לרשום עצה וברכה לתינוק/ת. 12.  ערכה של קרמים לאמא, שמפו נגד נשירה, ערכת מניקור ביתית... 13.  תכשיט שיישאר מזכרת לתמיד 14.  טיפול מפנק כגון: רפלקסולוגית, מסג'יסטית או כל מטפל(ת) מקצועית שיכולה להקל על הגוף והרגליים שסחבו והתנפחו ועזרת להביא, בשעה טובה, אדם חדש לעולם. 15.  כמובן, להעניק לה כרטיס מועדון אמא שילווה אותה לכל אורך ההורות שלה עם הנחות, הטבות והזמנות לאירועים הכי שווים.

העיקר, להקשיב. להיות זמינה. לא להיעלב ולקבל את כל הרצונות שלה.             להיות שם בשבילה.             המון בריאות, מזל והצלחה             צוות האמהות של מועדון אמא

פיסול הריון בגבס, או האם הבטן שלי היא אומנות?

בתקופת הריון בנוסף לכל הפיתוחים, פיתחתי גם מערכת יחסים מאד מיוחדת עם הבטן
מצד אחד,
היא פלא הבריאה, מאחוריה מתרחש הנס הגדול שאינו מובן ושעתיד לשנות את חיי
מצד שני,
היא מגיעה למקומות הרבה לפניי, היא משמינה וגדלה ללא כל התייעצות איתי,
אני לא יכולה להפסיק למזמז אותה כאילו יש מגנט המחבר בין היד שלי לבטן,
ובנוסף לכל, בסוף, היא בוגדת בי.
משאירה אותי עם סימנים של כבוד, המתעדים את שעבר עליי
וגם לוקחת לה את הזמן (בחודשים) בכדי לחזור לעצמה. כאילו רק עליה עברה תקופה קשה.

אבל אם נחזור לרגעי השיא של ההריון, בהם הכל מוצק, חטוב ומחוזק
הבטן היא פאר היצירה. פסל של דה וינצ'י שראוי לתעדו

מכאן התפתח בשנים האחרונות, תחום חדש של תיעוד הריון -
Belly Casting, או בעברית, פיסול בטן.
פיסול בטן הוא תהליך המתעד את ההריון באמצעות פיסול הבטן ההריונית
בתחבושות גבס. תקופת ההריון היא תקופה נפלאה (לצד הבחילות,
הצרבות וכאבי הגב), הגוף נותן חיים ליצור חדש והתחושה עילאית.


נשים רבות בוחרות לתעד את גופן במהלך ההיריון בכדי לשמר את החשיבות
ועוצמת התהליך שהן עוברות בתקופה זו.

תוצר תהליך פיסול הבטן הוא תבנית גבס עמידה לאורך זמן המשמרת את
ה"מצב" בו נמצא ההיריון בעת הפיסול.

את פסל הבטן ניתן להציב על כן/מעמד או לתלות על הקיר,
מעין מזכרת מן ההיריון.


כמו צילום הריון, גם פיסול הריון רצוי לעשות בתחילת-אמצע השליש האחרון,
ולהגיע בראש פתוח לחוויה.ניתן גם להעניק פיסול הריון כמתנה, לחברה טובה/לקרובת משפחה ואפילו להצטרף
אליה יחד לחוויה (אין כמו קפה נטול עם חברה הריונית שמפסלים לה את הבטן...) 

דבר חשוב שלמדתי על תקופת הריון וגם על התקופה שהתינוקות עודם תינוקות -
דברים שנדמה שנזכור לנצח - חולפים ועוברים, לטוב ולרע ומתחלפים בזכרונות חדשים.

אז שווה להשקיע בדרך שמקובלת עלייך, ולתעד את הרגעים החשובים הללו.

כך או כך, העיקר שיהיה הריון קל, בריא ומלא אהבה

שלך,
רוני ברון - מועדון אמא

מזל שקורות טעויות בחיים - זוכר כששירה נולדה?

זוכר שגילינו שאני שוב בהריון?
היינו בשוק, לא ידענו איך זה יהיה... הקטנה עמדה להיות אחות גדולה ואנחנו עמדנו להפוך למשפחה עם שתי תינוקות.. לא רצינו להגיד "נכנסנו להריון בטעות", אבל זה מה שקרה.

זוכר שכל תקופת ההריון עברה כמו רגע, שהקטנה חיבקה את הבטן, הביעה התעניינות ולא ידענו אם היא ממש מבינה. כזו תינוקת מתוקה, ואיך נסביר לה? איך היא תהיה?
רגשות אשמה - האם אנחנו מונעים ממנה תקופה של להיות לבד או מעניקים לה מתנה הכי טובה לחיים?
זוכר שהיו לי צירים והרדמנו את הקטנה (רגע לפני...) ושיחקנו קלפים. נכנסתי ויצאתי מהאמבטיה ובסוף החלטנו ללכת לבית החולים.
אחרי הלידה הראשונה, הקשה, פחדנו כל כך.

אבל פתאום כשהיינו הורים מנוסים, ידענו מה זה לידה ולקראת מה אנחנו הולכים - הכל זרם.
חדר לידה, יש פתיחה, ירדו המים, שמת שלמה ארצי ברקע ואפילו שקלתי האם לקחת אפידורל או לא..
זוכר שנרדמת כי היית בטוח שעוד שעות לפנינו והערתי אותך אחרי 5 דקות ואמרתי שאני חייבת להשתין או ללדת, לא בטוח מה אבל בטוח שמשהו.
זוכר שחטפנו התקפת צחוק בין ציר לציר? המיילדת אמרה שיש לנו בלונדינית בדרך.
זוכר את הפרצוף האפרוחי הזעיר שיצא ובכה וחיפש נחמה?
כמה קטנה היא נראתה, כמו בובה, כמו גוזל.. איך ידענו לטפל, וידענו לחתל, וידענו לנשום. כמה זה שונה להיות הורה בפעם השנייה.

זוכר כמה הגדולה נראתה ענקית פתאום? איך בגיל שנה וחצי היא הבינה וידעה ועזרה וגדלה ביום והפכה לילדה.
זה לא ייאמן שעברו שלוש שנים
וקיבלנו במתנה ילדה כל כך מדהימה, ומצחיקה, ויפה וטובה
ילדה מלאת שמחה ואוהבת ו.. אהובה.
זוכר שהשתדלנו לא להגיד "בטעות"?
איזה מזל שטעויות קורות, נכון?

ובהזדמנות זו, תודה לך. שאין כמוך בעולם. תודה על חלקך בהבאתן וגידולן של שתי השמחות שלי. תודה על הסבלנות, הטיפול והאהבה. תודה ו.. מזל טוב!

צילום: מעיין אורן

מוצרי תינוקות בהנחה, עגלות, מנשא, עריסה לתינוק ועוד...

כי מגיע לתינוק/ת שלך הטוב (והחסכוני) ביותר תמיד נרצה את מה  שאין לנו. גם אם יש לנו – נרצה אחר, טוב יותר, יפה יותר, יקר יותר, נח יותר וכו'.. אמא כותבת: אורנה מלכי לבנה תינוקות, מה לעשות באים בחבילות – חבילות לידה. בזמן קצר, בעיקר אם מדובר בהריון ראשון, אנחנו נזקקים לרכישות גדולות מאוד. ההתרגשות הגדולה ואולי גם טמטמת ההריון (מחלה פסיכוסומטית נפוצה בקרב נשים בהריון, הגורמת לחשיבה והתנהגות חסרת לוגיקה), גורמת לנו לפנטז על הקן החם והמקסים שנכין לתינוקנו. תמיד נחלום על הכי הכי. הכי:________ (השלימי את החסר). כך למשל מתוודעים ההורים הצעירים מיד לאחר הלידה, לעובדה כי יש דברים שניתן היה לוותר עליהם או לחסוך אותם... (מי למשל צריך מחמם מגבונים?!). עזבו את מחמם המגבונים. (אם בחסכון עסקינן מה רע במים זורמים לניקוי ישבנו/ה של הנסיך/ה?) יאללה להמשיך. אם נניח את טמטמת ההריון בצד ונחשוב לרגע, וגם נעשה סקר שוק קטן. ניווכח כי יש אלטרנטיבות שפויות, איכותיות ומאוד משתלמות לכל מוצרי התינוקות שנרצה. במקרה שלי, למשל בהריון הראשון, ירדתי מהאולימפוס, כאשר פרסה לפני משפחתי המורחבת את שלל הציוד המדהים שהשאירו התינוקות שגדלו (רשמי – חסרון נוסף – להיתקע עם הכל אח"כ), מוצרי תינוקות, שאגב, הייתי חולמת שיהיה לי משלי, אבל איך נאמר – לא בר מימוש תקציבי. פערתי עיניים: מיטת תינוק יוקרתית, עגלות של שני מותגים (רק לבחור), ציוד ראשוני בגדים מדהימים מחו"ל במצב מעולה, ועוד. נראה לי שהבנו את הנקודה. קניתי שידה תואמת, ציוד נלווה בקטנה, וזהו! אז אם אין לך אפשרות, או משפחה שתנדב את ציודה לך, אם זו האג'נדה שלך, או שאת צריכה להשלים חסרים מבלי לקרוע את הכיס, קבלי מספר רעיונות לטוב והמשתלם ביותר. עגלות: קונספט חדשני ומדהים בישראל. השכרה או ליסינג של עגלות תינוק פרימיום חדשות. רק לבחור את הטובה ביותר ולשלם עליה כ - 50-399 ₪ לחודש. בתום תקופת השכירות ניתן להחזיר את העגלה ולחסוך כ 25% משוויה,  או לשלם את ההפרש שנותר בסכום הגיוני שקל יותר לגיוס, בתקופה פחות לחוצה. אם חשקתם בעגלת בוגבו, פג פרגו, או מקלרן ואתם רוצים לחסוך, עכשיו זה אפשרי. בקטגוריה זו תוכלו למצוא את עגליס, החלוצה בתחום השכרת עגלות לתינוקות, שמעניקה הטבה מיוחדת עבור עסקת השכרה/ליסינג לחברות מועדון אמא ומעניקה שירות בפריסה ארצית. אצל עגליס תמצאו מגוון עגלות לתינוק אותן תוכלו להשכיר, כולל עגלת תינוק יוקרתית כמו בוגבו, פג פרגו וכו' וגם עגלות שמחירן נמוך יותר.  השכרת עריסה לתינוק: עריסה לתינוק הנה תחליף מצוין למיטת תינוק. יתרונה העיקרי הוא במידותיה המותאמות לתינוקות מגיל לידה, ומעניקות תחושת בטחון. יתרון נוסף המשמעותי להורים אחרי לידה הנו האפשרות לשכנה סמוך למיטת ההורים ולהקל על הלילות בחודשים הראשונים בהם ההורים צריכים להיות זמינים עבור התינוק בכל שעה. בכל חנות למוצרי תינוקות המציעה הזמנות לידה, ניתן להשכיר עריסה לתינוק סטנדרטית במחיר סביר. בקטגוריה זו תוכלו למצוא גם את עריסות השחר, המציעה השכרת עריסת תינוק או קנייה של עריסות איכות בטיחותיות עם פונקציות של נענוע, השמעת מוסיקה וכו'... מנשאים: מה לעשות מנשא זה כמו אופניים, צריך ללמוד להשתמש, להתרגל וגם להתאים למשתמש ליעילות מרבית. אם נתקעת עם מנשא שאינך מסתדרת עמו (בין אם מדובר במתנה, או בין אם מדובר ברכישה שלך) יש באפשרותך: לעשות עסקת טרייד אין - יד שניה תמורת חדש. לרכוש מנשא מהדגמות, עודפים או יד שניה במחירים מוזלים. להשכיר מנשא. בקטגוריה זו תוכלו למצוא את אתר המנשאים הישראלי, סאפי, ומעגלים אפשרויות נוספות:   השכרת משקל תינוק מקצועי ומדויק הנו שירות חדש הניתן לראשונה בישראל ע"י חברת מדטון, המתמחה במשקלים לצרכים רפואיים. המוצר החיוני שימושי מאוד להורים לפגים ו/או תאומים ושלישיות, הזקוקים למעקב אמין אחרי עליית משקל תינוקם. להצטרף לטרנד האקולוגי התופס תאוצה ופשוט לרכוש מ'יד שניה'. חנויות יד שניה זוכות להתעוררות ומציעות מוצרים באיכות גבוה, ברמת שמישות גבוהה ובמצב מעולה (לעיתים גם מוצרים נדירים וייחודיים). בחנויות אלו גם ניתן לבצע עסקאות טרייד אין. החיסרון – מדובר במלאי משתנה. כאן יש לנו להציע לכם את מעגלים. כל חברה שמכבדת את עצמה מתהדרת באאוטלט – פינה או אפילו חנות ייעודית המציעה ממוצריה במחירים מוזלים מסיבות שונות: קולקציות ישנות, מוצרים מתצוגה, פגמים אסטטיים קלים וכו'. כך למשל מומלץ שתבדקו את האאוטלט למוצרי תינוקות של פופיק יבואנית פג פרגו ומגוון מותגים נוספים. יש לך רעיונות נוספים? נשמח אם תספרי לנו

שישיגעון, מכירת חיסול, תצוגה ועודפים במחסני ד"ר בייבי, בצרה

שלום לכולם,

השישיגעון האחרון של הקיץ יוצא לדרך!ביום שישי הקרוב (ה 20.8) וביום שישי הבא (ה 27.8) יתקיים השישיגעון האחרון של הקיץ
וכפי הנראה האחרון במיקום הנוכחי (מחסני ד"ר בייבי בבצרה)
לקראת המעבר למחסנים החדשים הפעם נאסף המבחר הגדול ביותר שהיה אי פעם,
400 מ"ר (!) של עגלות, סלקלים, מושבי בטיחות, צעצועי התתפתחות, טרמפולינות,
מיטות, שידות ועוד...ועוד... והכל במחירים שלא היו (וגם לא יהיו)


5% הנחה נוספת על מחירי החיסול, ומגוון הנחות נוספות לחברי מועדון אמא!

מוזמנים להגיע ואם זה לא מעניין אתכם (וזה בסדר אם לא)
אשמח אם תעבירו לחברים, במקום העבודה או סתם למי שיכול להתעניין

פרטים נוספים ודרכי הגעה ניתן למצוא בקישור: www.toyland.co.il/sale

להתראות בשישיגעון,
רוני ברון
(סליחה, זה חרוז אז הייתי חייבת...)

לפני 4 שנים בדיוק, הייתי בסוף חודש שמיני.
לפני 4 שנים בדיוק קמתי בבוקר בלי חוש טעם ועד סוף היום הצד הימני בפנים שלי, לא עבד.
התקשרתי לגניקולוג שלי (הגורו שלי בתקופת ההריון) וקיוויתי כתמיד, שהוא ירגיע אותי
שזה חלק מההריון, שזה תכף יעבור, שזה טבעי.
אבל, בניגוד לכל הבחילות, הסחרחורות, הצרבות והתופעות הרגילות, הפעם, לא היו לו מילים מרגיעות.
חטפתי שיתוק בחצי פנים, מחלה שנקראת פציאליס.

מסתבר שזוהי תופעה נפוצה בשליש האחרון של הריון. היא נובעת ממתח ולחץ חריפים שמתווספים לחרדות והחששות של סוף ההריון.

היה אז סוף יולי, שיא החום, מלחמת לבנון 2, ובאותו הבוקר בעלי יצא לצו 8.
הייתי 20 ק"ג יותר ממשקלי הרגיל, שמנה, נפוחה, עייפה, ועקומה.
כל הבעות הפנים של צד ימין אבדו וזה גרם לי להיראות כמו תמונה של פיקסו ביום רע.

הרופאים אמרו שמותר לי לקחת תרופות כמו: סטרואידים, זובירקס וגסטרו.
אבל אני, בהריון הראשון, לא שתיתי שלוק יין, לא ישבתי ליד מעשנים, לא לקחתי אפילו אקמול,
וסירבתי לקחת תרופות אחרי ששמרתי על העוברית שלי כל כך טוב 9 חודשים.
פחדתי שמשהו יקרה בלידה ואאשים את עצמי לתמיד.

הלידה החמירה את הפציאליס ויחד עם כל התחושות המוטרפות והמרגשות של לידה ראשונה,
הסתכלתי על התינוקת שלי ופחדתי שהיא תיראה אמא שלא יכולה לחייך, אמא עקומה ומפחידה.

מבן אדם שמח וחברותי הפכתי לאדם שמסתתר.
מאדם שאומר שלום לכל זר שהוא רואה ברחוב, הפכתי לאדם שמסיט מבטו ומעדיף שלא להסתובב במקומות הומים.
פתאום חשבתי על כל בעלי המום שראיתי בחיי והפניתי את מבטי מהם.
איך אנחנו מרגישים כשרואים ברחוב אדם עם עיוות כלשהו?
אנחנו לא רוצים לפגוע ולנעוץ מבטים? אנחנו לא רוצים להידבק?
מה יותר מעליב? להרגיש שאנשים לא רוצים להסתכל עליך או להרגיש שמסתכלים עליך וחושבים מחשבות?
פחדתי שהילדה שלי תלמד ממני להסתתר במקום להיות חברותית. שהיא לא תדע לחייך.

הפציאליס היא לא מחלה מסוכנת או נוראית, אבל אי אפשר להסתיר אותה. היא בפנים, והפנים הם הדבר הראשון שרואים אצלנו.

אחרי שלושה חודשים זה התחיל לעבור, ובתהליך איטי וארוך חזרתי לעצמי כמעט לגמרי.
הכוחות שנתנה לי האמהות והפרופורציות שנכנסו לי לחיים שינו את סדר העדיפויות שלי.
אחרי קצת יותר חודשים, הצלחתי להוריד גם את השוקולד והלאפות שאכלתי בהריון...

אני מספרת לך את כל זה, כי הפציאליס לימד אותי המון המון דברים.
למדתי שמותר וצריך לבקש עזרה כשאת נמצאת בלחץ ובמתח, ועדיף לפני שמגיעים לתחושת תהום.
למדתי שגם אם החיוך עקום, חצי חיוך, עדיף מחוסר חיוך ובושה.
למדתי שצריך להישיר מבט, לאנשים, לחיים, לעולם, ולעצמי.
למדתי שבעלי, מסתכל עליי באהבה גם כשאני 20 ק"ג יותר ועקומה לחלוטין, וזה נתן לי כוח שאין כדוגמתו.

את כל זה ועוד למדתי בזכות המשפחה והחברים שלי, ובזכות ההחלטה שלי להיות מודעת ואחראית לגורלי ולחיי.
עשיתי שינויים רבים בחיי האישיים והמקצועיים בעקבות זה. למדתי גם שהיום, אני הכי יפה שאני יכולה להיות, ושכדאי לי לאהוב את עצמי.
ושהעולם יתהפך...

אני רוצה לבקש ממך בפעם הבאה שאת מסתכלת במראה - לחייך לעצמך.
להגיד תודה, תודה שאת מחייכת, תודה שאת בריאה ויפה.
תודה שיש סביבך אנשים שאת אוהבת, ואוהבים אותך.
אני רוצה לבקש ממך להגיד לאנשים האלו שסביבך משהו חיובי.
מגיע להם!

חשוב לי להזכיר לך שאם קשה (ולפעמים קשה), מותר לבקש עזרה וחייבים לטפל בעצמנו ובקרובים לנו, כי הבריאות שלנו, הגופנית והנפשית, הם הבסיס לכל הנאות היום היום הקטנות שעושות לנו את החיים.
והחיים האלו, יפים יפים, ואנחנו הכי טובים ויפים שאנחנו יכולים בתוכם.

אחד הדברים שעשיתי כדי להבריא היה להחזיר לעולם משהו טוב, וכיוון שלא היה הרבה מידע בעברית על הפציאליס באינטרנט, הקמתי את אתר המידע לחולי פציאליס.
את מוזמנת לכתוב לי תגובות וסיפורים אישיים
ואת מוזמנת לחייך, מגיע לך, באמת!

בניוזלטר, קישורים למומלצים שלנו בתחום בריאות גוף, נפש ואיכות חיים. בעלי מקצוע שנבדקו ע"י צוות האמהות וחברות המועדון.

שיהיה לכולנו יום נפלא, וכמו שאמרו לפני, תמיד לשמור על "אנרגיות חיוביות"
שלך באהבה,
רוני ברון - יוזמת מועדון אמא
ואמא לשתי ילדות חייכניות ואהובות

עגלות לתינוק - איך, למה ועד כמה?

אני זוכרת את הימים הראשונים שאחרי הלידה. כל יציאה לזרוק את הזבל נראתה לי כמו מבצע צבאי...
כשהגיעה הפעם הראשונה שהחלטתי לצאת עם התינוקת שלי לסופר, לא האמנתי כמה זה קשה.
אירגנתי אותה (בכל זאת יוצאים להשוויץ), האכלתי אותה, הרדמתי אותה בעגלה, לקחתי את המפתחות, העמסתי כל מה שיכולתי לתיק, את כל שאר הבית דחפתי למטה בסל של העגלה, לכל מקרה שלא יהיה..
יצאתי איתה בעגלה. חזרתי לקחת ארנק.
יצאתי שוב. גיליתי שאני עם פיג'מה. אמנם הייתי 15 ק"ג יותר אבל זו לא סיבה לחשוף את הפיג'מה שלי לכל השכונה. הרמתי אותה מהעגלה ונכנסנו הביתה. באמצע שמעתי קול מיוחד. החלפתי לה חיתול.
התלבשתי, מותשת.
יצאנו לסופר.
שכחתי כבר מה רציתי לקנות אבל המשכתי עם התוכנית.
הסופר היה מרחק 100 צעדים. ללכת לסופר זו פעולה פשוטה שעשיתי כבר אלפי פעמים בעבר.
אבל הפעם, מבצע צבאי הרגיש קטן לעומת המסע הזה...
התנחמתי בעובדה שלא צריך לנסוע באוטו, כי איך למען השם מתארגנים לטיול רחוק מהבית כזה?!

מאז עברו הרבה טיולים בעגלה, הרבה קניות בסופר, הרבה דברים ששכחתי בדרך כי הראש כבר לא מפוקס כמו שהיה...

תמיד אומרים "הלוואי שהיה לי אז את השכל שיש לי היום".
זה נכון על אהבה, זה נכון על התבגרות, וזה גם נכון כשאת דוחפת עגלה כבדה, בידית אחת, עם תינוקת צווחת ביד, בשיא החום... ושואלת את עצמך למה בחרתי דווקא את העגלה הזו?!

עגלות תינוק הן אחד הפריטים החשובים והיקרים שאנחנו קונים בתחילת הדרך. יש אומרים שגברים הכי מתחברים לקניית עגלה לתינוק, אולי כי זה הכי דומה ל"אוטו"... אבל מי שמשתמשת בפועל רוב הזמן בעגלה היא האמא (וגם התינוק). ובפועל, עגלת תינוק היא גם עגלה, גם מיטת תינוק, גם כיסא אוכל לתינוק וגם ספת פעילות לתינוק...

אז איך בוחרים עגלת תינוק? מה חשוב לדעת כשמסתכלים על השפע העצום בתחום עגלות שקיים בשוק?
גם כאן, לכל אחד סדרי עדיפויות שונים שקשורים לאופיו, למקום מגוריו ולשיקולי מחיר ושיקולים אחרים.
אומרים שאין דבר מושלם וזה נכון גם כאן - יש עגלות עם קיפול מאד נוח אבל ידית לא מתאימה, עם משקל כבד אבל מעוצבות פחות וכו'.

הנה כמה נקודות שחשוב לשקול בעת בחירת עגלה, נסו להחליט מראש על אילו נקודות לא תרצו להתפשר וכך ההחלטה תהיה יותר קלה:

* תקופת השימוש בעגלה - עגלות רבות הופכות לטיולון, כשמגיעים לרגע שהתינוק כבר יושב. החליטו האם תרצו עגלה שהיא גם טיולון, או שתתמודדו עם בחירת טיולון בהמשך. בדקו האם הסל קל מגיע עם ו/או מתלבש בקלות על העגלה.
* משקל עגלה - העגלה הופכת לחלק מחיינו לתקופה הבאה. תצטרכו להרים אותה במדרגות (בחוץ ואם יש גם בבית), להרים את העגלה לבגז' של האוטו ולהסתובב איתה בכל מקום. בדקו שמשקל העגלה מתאים לכם.
* נוחות הקיפול והתפעול - גם כאמא וותיקה, אני מגלה שלכל עגלה יש קיפול מיוחד משלה. חשבו עד כמה חשוב לכם שהקיפול יהיה נוח (לי זה היה מהותי). יש עגלות עם קיפול קל ביותר, אפילו ביד אחת. בכל מקרה, אל תקנו עגלה מבלי לבדוק את נוחות הקיפול שלה.
* גלגלי העגלה והתאמה לסביבה - האם אתם גרים בעיר צפופה? במרחב עם שטחים לא מפולסים? האם אתם מכורים לים ותרצו לבלות בחוף עם תינוקכם? בדקו את תאימות העגלה והגלגלים לצרכים שלכם. עגלת 3 גלגלים נחשבת קלה יותר לניווט בעיר.
* גודל העגלה וגובה העריסה - איזו הפתעה לא נעימה להכניס את עגלת התינוק החדשה שלכם לבגז' ולגלות שהיא גדולה מדי... בדקו והתאימו לפני שתרכשו. נושא נוסף הוא גובה העריסה. פעמים רבות ייצא לכם להתכופף ולהרים את התינוק, ללטף אותו כשהוא נרדם או אפילו לחתל אותו בעגלה. שימו לב שגובה האמבטיה מתאים לכם (ולמי שעוד משתמש בעגלה..).
* רוחב האמבטיה והעגלה - האם חשוב לכם שיהיה לתינוק מרחב נוח באמבטיה או שדווקא תרצו לייצר תחושת רחם מחבקת? החליטו מה הגישה שלכם.
* זווית שכיבת התינוק בעגלה - אומרים שהתינוק צריך לשכב על משטח ישר, ב-180 מעלות. אם אתם מתכננים שהייה ממושכת לתינוק בעגלה וזה חשוב לכם - בידקו נתון זה. יש אורטופדים הטוענים שגם זווית של 160 מעלות מספיק בריאה לתינוק.
* כיוון הנסיעה בעגלה - הטרנד היום הוא עגלות שאפשר להפוך בהן את כיוון הנסיעה, פעם פני הילד יהיו אליכם ופעם לכיוון הנסיעה. בשאר העגלות, בדרך כלל, יש חלונית שקופה המאפשרת הצצה לתינוק וגם לכם...
* כביסה וניקיון - בשלב קניית העגלה לא חושבים על (כמות) הכביסות שתעשו בעתיד, אבל תינוקות, מלבד היותם מופלאים, הם גם יצרנים ואוספי לכלוך (פליטות, שאריות אוכל, טיפטופי בקבוק ובהמשך ידיים מלוכלכות). בדקו שכל מה שבא במגע עם התינוק ניתן להסרה בקלות ולניקוי.
* עיצוב... - האם אתם מאוהבי הטרנד, השיק והעיצוב? אל תתפשרו אם כן, עגלת תינוק היא בהחלט אחד האביזרים ש"תענדו" צמוד בחודשים/שנים הקרובות.

רגע של היסטוריה:
בשנת 1733 האדריכל האנגלי ויליאם קנט פיתח דגם ראשוני של עגלת ילדים, כאשר פנה אליו הדוכס מדבונשייר ובקשו לתכנן אמצעי להסעת ילדיו. קנט עיצב סל בצורת קונכייה המוצב על גלגלים, שבתוכו ניתן להושיב ילדים. המתקן עוטר בקישוטים רבים ונועד למשיכה על ידי עז או סוס פוני קטן. השימוש בעגלות ילדים באנגליה הלך וגבר, ולקראת מחצית המאה ה-19 הן הפכו נפוצות מאד. עגלות הילדים של אותם הימים היו בנויות מעץ או קליעת נצרים, וחוברו יחדיו בצירי פליז. משקלן של עגלות אלה היה לעתים רב מאוד, עקב הקישוטים הרבים שעטרו אותן. חלק מדגמי עגלות אלה נשאו שמות של בני משפחת המלוכה וארמונותיהם.
לקוח מתוך הערך: עגלת תינוק בויקיפדיה.

תארו לכם אם האדריכל קנט היה רואה את העגלות של ימינו...


יכול לעניין אתכם גם:
אמ-מליצה: סקירת מוצר - עגלת Surf מבית Silver cross - עיצוב ייחודי, משקל מינימלי וקיפול אגדי. כל מה שצריך לדעת על עגלת סרפ של סילברקרוס ואיפה קונים בהנחת מועדון אמא.
 
עגלות תינוק - פג פרגו, בייבי ג'וגר, סילבר קרוס ועוד... מגוון עגלות תינוק בהנחת מועדון אמא.

סייל קייץ במועדון אמא - מבצעים והנחות

פייסבוק, אי אפשר איתו ואי אפשר בלעדיו.
מלכתחילה היה הפייסבוק מקום 'חברתי' בעיקרו. בשנה האחרונה, חלה במעמדה של הרשת החברתית המובילה, שינוי, ניכר והיא הפכה להיות מקום להחלפת ידע, קידום אישי, עסקי וכדומה.

נראה כי יש לרשת החברתית הזו השפעה דרמטית על חיינו, והקלות שבה ניתן לפתוח קבוצה ולקדם אג'נדה יוצרת זילות הפוגעת דווקא באותה אג'נדה. לדוגמא: הוצע לי להצטרף לקבוצה המוחה כנגד אורכו של החופש הגדול. נראה כי מי שהקים את הקבוצה - עשה זאת כי אכפת לו, (עובדה כי יש לו מה להגיד בנושא), אולם זה לא מספיק חשוב לו כדי לעשות משהו אמיתי בענין (להגיש הצעת חוק למשל?).
הלכתי לאיבוד. חבל.

הודעות השבוע:
1. תחרות מי ידגמן מיננה הסתיימה! בימים אלו עומל צוות השופטים של MINENE בבחירת המתוקים שידגמנו את קולקציית החורף. עם סיום תהליך הבחירה, יפורסמו שמות הזוכים.
2. סייל קייץ ממשיך בענק, מומלץ לגלול עד למטה! כל המבצעים עד סוף יולי או עד גמר המלאי.
בברכת מזגן תקין, אורנה וצוות האמהות של מועדון אמא

סייל קייץ לאמהות של מועדון אמא

באלגן - 30% הנחה
פארק השעשועים הגדול בצפון
* על מחיר הכניסה לילד ולמבוגר
  במהלך כל חודש יולי 2010 החל מהשעה 14:00
  יש להציג כרטיס מועדון אמא בקופה בעת הרכישה

פארק שעשועים באלגן. קיבוץ יגור.


כריות דגרי להקלה - 48% הנחה
Degree Pillows כרית הקלה להריון, תינוקות, ילדים
* במחיר 199 ש"ח עד סוף יולי 2010 בלבד
   או עד גמר המלאי, אין כפל מבצעים,
   לכל אחד מהדגמים שבמבצע:
   כרית להריון, כרית לתינוק, כרית לילדים.
   לפרטים והזמנות: 03-5464584




שימור דם טבורי - 5040 ₪ במקום 7,200
בנק החיים, Life Bank
* לא כולל ערכת פרימיום (סיטוג'ן)
* בתוקף עד סוף אוגוסט 2010.
  לפרטים: 1-800-80-81-82
 
 

בגדי מעצבים לילדים - 30% הנחה
בוטיק 3 בנות
בוטיק פריטי מעצבים מהמובילים בארץ
לבגדים ומוצרים ייחודיים לתינוקות וילדים
מגיל לידה עד גיל 12 לבנים ובנות.

חומה ומגדל 34, חולון
לפרטים: 03-6522444  



  
חזיית הנקה Bravado Basic - ב-30% הנחה
הנקה טובה, חזיות, כריות הנקה, חגורות בטן ועוד...
* במחיר 129.50 במקום 185 ש"ח
* תקף רק בהזמנות טלפוניות: 054-6492110
* ניתן להזמין, למדוד ולהחזיר מה שלא מתאים תמורת החזר כספי מלא. למתגוררות באזור ירושלים-התאמה מקצועית בבית, ללא תוספת תשלום
 
 

צעצועי HABA + כרית הנקה - 30% הנחה
סטודיו ומרכז הורות Yug'z
* בתוקף עד 31/8/10
* סטודיו יאגס:
   אחוזה 70, רעננה
   טל. 09-7455561



אוברול לבנות יפהפה - 30% הנחה
אתר קניות נמשים - בגדים לילדים יפים
* מחיר לפני הנחה 90 ש"ח
* בהזמנה טלפונית: 054-8170222
* משלוח עד הבית
 


שמן לעיסוי תינוקות - 30% הנחה
Lavido - קוסמטיקה טבעית מנהלל
*בתוקף לחודש ימים, עד גמר המלאי
* למימוש בהזמנה טלפונית 04-6515131/2
   או ברכישה בחנות המפעל לבידו נהלל
   שעות פעילות המרכז וחנות המפעל:
   9.00-18.00 א-ה ובימי שישי 9.00-15.00 



בגד ים מסנן קרינה צף - SwimFree
99 ₪ במקום 129 + מזרן בקוגן/בראץ מתנה
* שווי המתנה 30 ₪
* דמי משלוח 19.90 ₪, ניתן לאיסוף עצמי ללא עלות משלוח
* למימוש בהזמנה טלפונית או בדוא"ל:
  09-7493591, 050-7857480

הגרלת הזמנת לידה וגם 5% הנחה לחבילת לידה

אחת מכל 20 רכישות של 'הזמנת לידה' בממלכה הקטנה בעפולה תקבל זיכוי מלא של סכום הקנייה.
* המבצע לחברות מועדון אמא.
* תתבצע הגרלה באופן מחזורי מבין כל 20 חברות מועדון שביצעו הזמנת לידה
* החברה רשאית להפסיק את המבצע בכל זמן, בכפוף לתקנון
* הממלכה הקטנה, הכל לתינוק ולילד. רח' המלאכה 12, עפולה. 04-6402131
 

אירועים לאמהות ותינוקות

ערב קיץ של העשרה ופינוק חינם לאמהות, כפר סבא

הפנינג היכרות במתחם טליה, רעננה

הרצאה לנשים בהריון - הכנה להנקה, חינם בקפה קפה יהוד

הנחות חדשות במועדון אמא:

עידית דים - מתנות לידה, עיצובים לקטנטנים, אתר קניות

10% הנחה בכל הזמנה מעל 150 ש"ח

תינוקידס - חנות מוצרי תינוקות, הרצליה

25% הנחה על כיסא בטיחות, צלחת נדבקת מתנה בקניית כיסא אוכל, טיולון סנטוריני/טיולון קווין ב-329 ש"ח

Swimways - אביזרים לים, לבריכה ולקמפינג, אתר קניות

10% הנחה על מגוון מוצרים כגון: מכנסוני חיתול רב פעמיים לבריכה, גלגל מים עם סוכך הצללה, בגד ים אוברול מסנן קרינה עם מצופים בפנים, שרוולי זרוע, מצוף ווסט, כסאות קמפינג, מזרני ים ועוד

המרכז של תמרה - טיפולי גוף ונפש מפנקים, פתח תקווה

50% הנחה לפגישת אבחון וטיפול ראשוני (רק 150 ש"ח), 25% הנחה לטיפול מפנק ליולדת, חודש אימון ראשון חינם לנשים לאחר לידה

בוטן - מוצרים מעוצבים לקטנטנים, אתר קניות

10% הנחה בכל קנייה. משלוחים מהירים לכל הארץ

שיהיה שבוע נ-פלא וקייץ חם ונעים :-)