דברים שממש (לא) רצית לדעת על כפות הרגליים שלך, אבל לא התאפקנו...

הנה כמה עובדות שאילנה כסיף מ"נייל סטודיו" חשפה בפנינו: * בכף הרגל האנושית יש 26 עצמות!
* מספר העצמות בשתי כפות הרגליים מהווה רבע ממספר העצמות בכל גוף האדם
* ברגליים יש 250,000 בלוטות זיעה...
* אדם ממוצע צועד בכל יום כ-10,000 צעדים!
* כפות הרגליים מבלות בממוצע כ-16 שעות ביום בתוך נעליים
   הטמפרטורה הממוצעת בתוך נעליים היא 50 מעלות צלזיוס...
* לנשים (איך לא?!) יש פי שתיים בעיות רגליים מאשר לגברים, בשל נעילת נעלי עקב...

לקראת החורף הקרב, כפות הרגליים חוזרות לבילוי ממושך בנעליים סגורות
הלק הבוהק של הקיץ בד"כ מתחלף ללק רגוע יותר של חורף
ו...
כמובן שאילנה וגם נייל סטודיו לא איכזבו -
 
אם את רוצה לדעת כיצד לטפל, למנוע ולפנק נכון בבית את כפות הרגליים שלך,
פשוט לחצי כאן ותקראי טיפים מועילים ופשוטים: כפות רגליים
 
אם את שוקלת הסבה מקצועית, או שמתחשק לך ללמוד קורס בנושא:
בניית ציפורניים - כולל כל שיטות לבניית ציפורנים עם תעודת הסמכה
פדיקור מניקור - כולל תהליכי טיפול בכפות רגליים וידיים, טיפול בבעיות נפוצות ועיצוב ציפורניים
או הסרת שיער בשעווה - הסרת שיער בכל אזורי הגוף, עם כל סוגי השעווה המתאימים לכל אזור
 
אז... את מוזמנת ליצור קשר עם נייל סטודיו בטלפון: 
03-6787949 או 03-6764766 וגם להנות כמובן מהנחת מועדון אמא.
 
 
ולסיום, כבר חשבת כמה צעדים עוד נותרו לך היום?

איך לפנק חברה שילדה?

חברה שלכם הפכה ליולדת טריה. מזל טוב! איך אפשר לפנק אותה ולהנעים לה את הרגעים שאחרי הלידה? צולם ע"י במיה

לפניכן מקבץ רעיונות לפנק יולדת טריה, בימים הראשונים לאחר לידה:

1.    אוכל. אוכל אמיתי. אוכל ביתי. בדרך כלל מביאים ממתקים וחטיפים, והאוכל בבתי היולדות לא תמיד מרגיש כמו "האוכל של אמא"... פינוק של מרק ירקות או מרק עוף (אפשר להביא גם בתרמוס), פשטידה טובה, עוגת גזר/תפוז ביתית וכדומה. 2.   כל אוכל שהתחשק לה בהריון והיה אסור...כולל כוס קפה אמיתית. 3.   פירות יבשים, פירות טריים – את יכולה להכין לבד או להזמין סלסלת פירות מפנקת שכוללת אגסים, ענבים, אננס, פומלית – שטופים וחתוכים. פירות יבשים וגם אגוזים ללא קליפה (כאלו שאפשר לאכול בביס אחד בזמן הנקה או כשהתינוק/ת נרדם על הידיים...) 4.   מיצים שעוזרים למערכת העיכול (שידועה לשימצה אחרי הלידה...) כמו מיץ עגבניות, מיץ שזיפים, מיץ סלק, מיץ חמוציות. במיוחד אם מדובר בלידה רגילה. אפשר להביא גם שזיפים מיובשים כתוספת. 5.   בגדים. בגדים שמשפרים הרגשה. שמלה מתנפנפת, פיג'מה רחבה ועוטפת, חולצה, מכנס חדש, גרביים מצחיקות או צעיף (בעונה). לא מומלץ להביא פריטי הלבשה תחתונה כיוון שהגוף עובר תהפוכות, אבל כל דבר שהוא מכרבל או דווקא סקסי (ולא צמוד מדי כמובן) יתקבל בברכה לשיפור מצב הרוח, וירענן את היציאה מהבית או אפילו קבלת אורחים. 6.    עיתונים אקטואלים. אקטואליה לתקופה: לאישה, את, קוסמופוליטן.. כל המגזינים שאנחנו מתקמצנות לקנות בשוטף ויעשו לנו מצב רוח נפלא בשעות הקטנות של אמצע הלילה כשכולם ישנים והיא ערה לבד עם התינוק.. 7.   רגע של מנוחה. תבואי, קחי אחריות על התינוק/ת ותשלחי אותה להתקלח בשקט. אפילו עשר דקות חסד של מקלחת אחרי לידה עושות פלאים. 8.   בית מסודר. בחודש וחצי אחרי הלידה (לפחות) נשארים הרבה מאד בבית. את יכולה לבוא ולסדר לה/איתה את הבית. זה כמובן תלוי במידת הקירבה וגם בנכונות שלך. 9.   סרט בנות. אם יש לך שעתיים פנויות, את יכולה להביא אוכל אהוב עליה וסרט בנות חדש. לשבת יחד עם הפסקות של הנקה/הרגעה/החלפה ופשוט לצפות במשהו אידיוטי. אם היא נרדמת – תני לה.. 10. מזכרת הימים הראשונים. את יכולה לצלם אותה ואת התינוק/ת בימים הראשונים ואז להכין לה אלבום מתנה בלופה או פשוט לפתח כמה תמונות מיוחדות, למסגר ולהעניק לה. 11. יומן לתינוק/ת. להכין יומן לשנה הראשונה ממחברת יפה. אפשר לספר לו/לה קצת על ההורים שלו/ה, לספר מה קרה בעולם ביום שהוא/היא נולדו, להשאיר מקום לתמונות, לסיפורים של אמא ואבא, לתיעוד של הגדילה ועוד. אפשר לבקש מכל המשפחה והחברים שבאים לבקר לרשום עצה וברכה לתינוק/ת. 12.  ערכה של קרמים לאמא, שמפו נגד נשירה, ערכת מניקור ביתית... 13.  תכשיט שיישאר מזכרת לתמיד 14.  טיפול מפנק כגון: רפלקסולוגית, מסג'יסטית או כל מטפל(ת) מקצועית שיכולה להקל על הגוף והרגליים שסחבו והתנפחו ועזרת להביא, בשעה טובה, אדם חדש לעולם. 15.  כמובן, להעניק לה כרטיס מועדון אמא שילווה אותה לכל אורך ההורות שלה עם הנחות, הטבות והזמנות לאירועים הכי שווים.

העיקר, להקשיב. להיות זמינה. לא להיעלב ולקבל את כל הרצונות שלה.             להיות שם בשבילה.             המון בריאות, מזל והצלחה             צוות האמהות של מועדון אמא

פיסול הריון בגבס, או האם הבטן שלי היא אומנות?

בתקופת הריון בנוסף לכל הפיתוחים, פיתחתי גם מערכת יחסים מאד מיוחדת עם הבטן
מצד אחד,
היא פלא הבריאה, מאחוריה מתרחש הנס הגדול שאינו מובן ושעתיד לשנות את חיי
מצד שני,
היא מגיעה למקומות הרבה לפניי, היא משמינה וגדלה ללא כל התייעצות איתי,
אני לא יכולה להפסיק למזמז אותה כאילו יש מגנט המחבר בין היד שלי לבטן,
ובנוסף לכל, בסוף, היא בוגדת בי.
משאירה אותי עם סימנים של כבוד, המתעדים את שעבר עליי
וגם לוקחת לה את הזמן (בחודשים) בכדי לחזור לעצמה. כאילו רק עליה עברה תקופה קשה.

אבל אם נחזור לרגעי השיא של ההריון, בהם הכל מוצק, חטוב ומחוזק
הבטן היא פאר היצירה. פסל של דה וינצ'י שראוי לתעדו

מכאן התפתח בשנים האחרונות, תחום חדש של תיעוד הריון -
Belly Casting, או בעברית, פיסול בטן.
פיסול בטן הוא תהליך המתעד את ההריון באמצעות פיסול הבטן ההריונית
בתחבושות גבס. תקופת ההריון היא תקופה נפלאה (לצד הבחילות,
הצרבות וכאבי הגב), הגוף נותן חיים ליצור חדש והתחושה עילאית.


נשים רבות בוחרות לתעד את גופן במהלך ההיריון בכדי לשמר את החשיבות
ועוצמת התהליך שהן עוברות בתקופה זו.

תוצר תהליך פיסול הבטן הוא תבנית גבס עמידה לאורך זמן המשמרת את
ה"מצב" בו נמצא ההיריון בעת הפיסול.

את פסל הבטן ניתן להציב על כן/מעמד או לתלות על הקיר,
מעין מזכרת מן ההיריון.


כמו צילום הריון, גם פיסול הריון רצוי לעשות בתחילת-אמצע השליש האחרון,
ולהגיע בראש פתוח לחוויה.ניתן גם להעניק פיסול הריון כמתנה, לחברה טובה/לקרובת משפחה ואפילו להצטרף
אליה יחד לחוויה (אין כמו קפה נטול עם חברה הריונית שמפסלים לה את הבטן...) 

דבר חשוב שלמדתי על תקופת הריון וגם על התקופה שהתינוקות עודם תינוקות -
דברים שנדמה שנזכור לנצח - חולפים ועוברים, לטוב ולרע ומתחלפים בזכרונות חדשים.

אז שווה להשקיע בדרך שמקובלת עלייך, ולתעד את הרגעים החשובים הללו.

כך או כך, העיקר שיהיה הריון קל, בריא ומלא אהבה

שלך,
רוני ברון - מועדון אמא

בכיף שלכם 50% הנחה?

איזה כיף להיות בהריון, איזה כיף להיות הורה...

איזה כיף לראות את הילד שלך נהנה, לשמוע אותו אומר (או צועק) "איזה כיף!"
איזה כיף לראות מוצר מדהים ולהגיד: איך לא חשבו על זה קודם?
לקבל 50% הנחה על הדברים הכי הכי שווים שבדיוק רצית..
איזה כיף...

כחברת מועדון אמא, אני רוצה שתהיי הראשונה לדעת על אתר חדש שנקרא, איך לא, "איזה כיף"
המציע מדי יום 50% הנחה לדברים שילדים והורים צריכים ורוצים!

איך זה עובד?
מדי יום תקבלי הצעה של 50% הנחה למוצרי תינוקות, בגדי ילדים, חוגים ופעילויות, מוצרים לבית ועוד...
זה לא עולה לך כסף, ההרשמה פתוחה וחופשית אז את מוזמנת להיות חברה ולהעביר גם לחברות נוספות

כל ההצעות רלוונטיות וממוקדות לנו, כהורים לילדים וכל המוצרים נבחרו בקפידה על ידי צוות הורים מומחים.
ההצעה תהיה תקפה ל-24 שעות בלבד,
אז... אל תשכחי לבדוק את ההצעה היומית שלא תפספסי

נשמע טוב?
לחצי ותראי את ההצעה הראשונה...
עתה גם מתקיים מבצע הגרלה למצטרפים חדשים, במסגרתו ניתן לזכות במוצרים בשווי 1,200 ש"ח לפרטים

סנדביצ'ים לגן, איך מתגברים על זה..

ראיתי את הסרט "בתולות הים" עם שר, אולי 20 פעמים. אחד הקטעים האהובים עליי הוא הסנדביצ'ים שהיא הכינה לבנות שלה. תמיד הייתה לי פנטזיה להכין סנדביצ'ים חתוכים בצורת כוכבים לילדות שלי...
והנה הילדות שלי בגן. והגדולה, שאוהבת מאד לאכול - הכל, לא אוהבת שום ממרח לסנדביץ'.
כל הסיפור של סנדביצ'ים לגן, כל בוקר, לאדם כה לא מאורגן כמוני, הוא מלחיץ בפני עצמו
ובטח כשהילדה בעלת הטעם המעולה שלי, מתגלה כבעייתית בסנדביצ'ים.
אין לה בעיה לטעום הכל, אבל כרגע, היא פשוט לא אוהבת אף ממרח. עובדה.
אחרי תקופה ארוכה של ג'ינגול בין סנדביץ' טונה לסנדביץ' עם שמן זית ועגבניות, והלהיט הזמני - כריך עם נקניק בלי כלום, החלטנו לנסות לתקוף את הסיפור ע"י ארוחת טעימות של כריכים לגן.
ניסינו חמאה עם גבינה צהובה, טפנד זיתים, ממרח פסטו, גבינת שמנת וכדומה.
ואז התגלתה עוד בעיה - השפית הקטנה לא אוהבת ממרחים קנויים.
כאן נכנס לתמונה השף הגדול, הלא הוא בעלי האחד והיחיד. אחר הצהרים השבוע הוא לקח לסופר את שונאת האוכל שלא הוכן הרגע. היא "קטפה" את המוצרים אחד אחד ויחד הם הכינו בבית - ממרח פסטו ביתי.

מתכון לממרח פסטו ביתי -
בזיליקום
שום
צנוברים
שמן זית
מלח, פלפל

שמים הכל בבלנדר או קוצצים באהבה ידנית

השפית הקטנה טעמה רכיב רכיב בזמן ההכנה ונראתה מאד מרוצה.
האמת, יצא מאד מוצלח.
כך שכבר בארוחת הערב, נגמר הממרח..
והאמת היותר גדולה, הגדולים הם אלו שטרפו את הממרח.
היא אהבה כל דבר בנפרד, טעמה את התוצר המוגמר ואמרה: כן, זה טעים.
אבל קינחה במשפט: זה טעים, אבל לא בא לי את זה בסנדביץ' מחר...

הנה מתחיל עוד שבוע של סנדביצ'ים, של רצון לתת יותר, להפתיע ולשמח
שיהיה שבוע טעים לכולנו :-)
 

תיק אוכל לכריך הנפתח למפית מבית LALIS
75 ש"ח, 10% הנחה לחברות מועדון אמא

 

תיק גן צפרדע מבית MINENE, להשיג ב סודות
99 ש"ח, 10% הנחה לחברות מועדון אמא