עשרת הדיברות (שלי) לפסח - איך לשרוד את החג ולהישאר שפויה
רוני ברון, אמא לשתיים, מועדון אמא
בין אם יש לך עשרה ימי חג מלאים לבלות בהם עם ילדייך או חצאי ימים בלבד,
הנה עשר עצות שיוכלו לעזור לך לעבור את הימים, ולצאת שפויה ואף מנצחת.
* תקף גם לשבתות, חגי ישראל וימי חול.
1. להיות שם כשאת איתם
זה נשמע מובן מאליו כי פיזית, כשאנחנו עם הילדים - אנחנו שם. אבל, יש הבדל גדול בין להיות שם ולהיות איתם. אם את יודעת שלפנייך יום שלם להעביר עם ילדייך או מספר שעות - הכיני את עצמך: סיימי מראש את המטלות שעשויות להסיט את תשומת לבך ולהציק לך, פני את הזמן ו"וותרי" על הדברים האחרים - עכשיו את איתם. אם לא יהיו לך דברים אחרים "על הראש" יהיה לך הרבה הרבה יותר קל.
2. תכנני, תכנני, תכנני
להיות יום שלם עם הילדים, יכול לעבור בנינוחות רבה יותר אם תכננת היטב את הזמן מראש, בעיקר כי לפעמים גם אחר הצהרים בודד נראה כנצח.. תכנני מראש מה תאכלו, איפה תבלו, עם מי תהיו ומה תעשו.
אם לפנייך מספר ימים כאלו, ואת "בת" בנשמתך, הכיני טבלה לכל יום המחולקת לבוקר-צהריים-ערב ומלאי אותה ככל האפשר בימים שלפני החג.
הכיני לעצמך רשימת רעיונות נוספים "למקרה חירום".
באותה הצורה אפשר לתכנן בגדול את הארוחות וכך גם לצאת לקניות המקדימות לחופש.
כפי שאמר לי פעם מנהל גדול: הכנה לכישלון = כישלון בהכנה.
תכנני, הירגעי, וכולם יהנו יותר.
3. כל תוכנית נועדה לשינוי
אם הכותרת נשמעת לך כניגוד מוחלט לכותרת הקודמת - את צודקת!
חשוב מאד שתהיה תוכנית אבל חשוב לא פחות לדעת שתוכניות משתנות, ומי כמונו האימהות מרגישות זאת בכל יום. תכננת יום של כיף בפארק והרוח נושבת קרירה? בישלת סלט שעועית בשני צבעים והילד/ה ממש לא בעניין? קבעת עם חברה והיא מבריזה?
חייכי (לעצמך), תנשמי עמוק ותתחילי מהתחלה. כל תוכנית היא בסיס לשינוי אבל אם נפנים את זה - אף שינוי לא ישבור את רוחנו. וכמו שאומר הגיבור המקומי: תתקדמי!
4. עכשיו - כלום
בילדותי הייתי בלגניסטית. אמא שלי לימדה אותי את משחק השקט. תחרות מי שקט יותר זמן.
זה מצריך ריכוז רב, זה מעורר גלים של צחוק, זו התעסקות שלמה בשום דבר. תענוג.
מותר לא לעשות כלום. פשוט לשבת ביחד ולהיות. לא יכולה להבטיח שזה יעבוד עם כל אחד, אבל בהחלט שווה לנסות...
5. חברות גידלתי ורוממתי, והן יעמדו לצידי
החופש הוא זמן מצוין לפגוש את החברות בבוקר. ככה כמו פעם, רק בנוף קצת שונה. במקום בית קפה - משחקייה, פארק או מרכז חוגים (הים עדיין תופס). במקום עם ארנק וטלפון נייד - שני תיקים ועוד שקית עם אוכל/משחקים. אבל חברות היו תמיד ועודן הפתרון הכי נעים להעברת הזמן. ואם יש אפשרות לעשות חליפין (היום כל הילדים אצלך, מחר הם אצלי) נצלי את זה וגם תפנקי בחזרה!
6. הסוד נמצא בדברים הפשוטים
העולם שאנחנו חיים בו מלא גירויים, אבל לקטנטנים שלנו כל אבן או סיר הם עולם ומלואו.
לא משנה באיזה גיל תינוקך, הוא בטוח יהנה לראות אותך משחקת וליהנות איתך.
תכריזי על שעת חושים ותחקרו יחד ריחות/טעמים/צבעים של דברים שונים בבית ובחוץ (תלוי בגיל הילדים, אפשר לעצום עיניים ולנחש, אפשר להמציא חידות או פשוט... להתבונן יחד).
תכריזי על שעת מוזיקה והוציאי את כל הסירים, המחבתות והכפות. תעשו להקה, תשירי בקולי קולות כמו שרק עם הילדים שלך את מרשה לעצמך (והם אפילו בטוחים שזה נפלא). שימי מוזיקה ותרקדו. העלי זיכרונות משיעורי ההתעמלות ותהיי מורה ליום אחד.
תכריזי על שעת השודדים ותכינו אוהל מכריות ומצעים. תאכלו מצות (או פירות מרוסקים?), תקראו סיפור, תשחקו מחבואים אחד עם השני (או עם חפצים בתוך תיק), אפשר גם להירדם באוהל...
תראו סרט בחושך (הסלון הוא גם אולם קולנוע עם קצת דמיון),
סעו באוטובוס או ברכבת גם אם זה רק לסיבוב..
צאו לטיול ותספרו פרחים סגולים עם נקודות צהובה או עננים בשמיים. הליכה קצרה ברחוב היא מלאת הפתעות, כשמוציאים את תשומת הלב החוצה.
הכל תופס, ויש עולם שלם ונפלא בקצה האף, שמחכה רק לנו!
7. מבשלים ביחד
כמה כיף לפורר את המצות. אני לא יודעת אם את אוהבת מצות רטובות או יבשות (האם גם כאן העולם נחלק לשניים?) אבל מצייה היא תמיד התעסקות נחמדה. התכונני ללכלך את המטבח והכינו יחד מצייה או עוגת מצות. תסחטו מיץ מתפוזים, ציירו על ביצים קשות ואכלו אותם, גם תינוק יתמוגג מערבוב של בלילה וכמה שזה חשוב לילד, להרגיש שהוא עוזר. ועוד למישהי גדולה ואהובה כמו אמא.
8. סדר פסח
אם נותרו בבית חלקים מבולגנים (אם לא - סחתיין! צלמי ותעדי את הרגע)
זו הזדמנות מצוינת לעשות סדר פסח ביתי עם הקטנים. להוציא את כל הספרים מהמדף ולסדר לפי הגובה, למיין צעצועים שכבר לא בשימוש, לתת להם לקפל את הבגדים...
לכל גיל יש את הסבלנות שלו, לכל גיל יש את היכולת "לא לגעת במקופלים" שלו. קבלי הכל באהבה ובסבלנות ובדרך גם עברת וסידרת חלק נוסף בבלגן הכולל.
9. והגדת לבנך, ולבתך
המצווה הגדולה של פסח (ממנה באה המילה "הגדה") מורה לנו לספר את הסיפור החזק של יציאת מצרים לילדינו. את מוזמנת לתאר לילדך בשפה שלך את סיפור יציאת מצרים, לפשט את הדברים הקשים ואפילו לעשות הצגה קלה (עבורו או איתו) של משה בתיבה, חציית ים סוף (מותר לברוח ממצרים דמיוניים יחד ולצעוק "היסגר" לים הדמיוני), לבנות פירמידה ולהתאמן במציאת אפיקומן.
"ואפילו כולנו חכמים, כולנו נבונים… מצווה עלינו לספר ביציאת מצרים. וכל המרבה לספר ביציאת מצרים – הרי זה משובח".
10. עכשיו זו את
יפה. אמרתי את זה (גם להגיד את זה דורש לפעמים אומץ).
אל תשכחי לדאוג לפסק זמן בין לבין. היי עם הילדים במאה אחוז כשאת איתם,
השקיעי בתכנון, זרמי עם השינויים, המציאי משחקים, בשלי, כבסי, נגבי ורקדי
אבל אל תשכחי אותך...
הנה כמה מומלצים, שנבדקו ע"י האמהות של אמא, לפינוק לפני/אחרי או במהלך:
(ההנחות הן קבועות בהצגת כרטיס מועדון אמא - כל השנה)
אזור הדרום, ירושלים והשפלה -
אזור השרון -
אז לסיכום -
באמת שיהיה ב-סדר... אנחנו איתך...
יש לך גם רעיונות שיעזרו לנו להעביר את החג בכיף?
הצטרפי לדיון שלנו בפייסבוק שם אפשר "לשפוך ולהחליף" רעיונות לבילוי בחג
שיהיה חג שמח ואביב מלא פריחה והנאה לכל המשפחה :-)
רוני ברון, וצוות האמהות של מועדון אמא
הכתבה נלקחה מתוך ניוזלטר חגיגי לפסח. את מוזמנת להציץ בניוזלטר המלא:
מעבר לניוזלטר פסח של מועדון אמא
אם את רוצה לקבל עדכונים קבועים - הזיני את כתובת המייל שלך והצטרפי לבלוג של מועדון אמא!
רוני ברון, אמא לשתיים, מועדון אמא
בין אם יש לך עשרה ימי חג מלאים לבלות בהם עם ילדייך או חצאי ימים בלבד,
הנה עשר עצות שיוכלו לעזור לך לעבור את הימים, ולצאת שפויה ואף מנצחת.
* תקף גם לשבתות, חגי ישראל וימי חול.
1. להיות שם כשאת איתם
זה נשמע מובן מאליו כי פיזית, כשאנחנו עם הילדים - אנחנו שם. אבל, יש הבדל גדול בין להיות שם ולהיות איתם. אם את יודעת שלפנייך יום שלם להעביר עם ילדייך או מספר שעות - הכיני את עצמך: סיימי מראש את המטלות שעשויות להסיט את תשומת לבך ולהציק לך, פני את הזמן ו"וותרי" על הדברים האחרים - עכשיו את איתם. אם לא יהיו לך דברים אחרים "על הראש" יהיה לך הרבה הרבה יותר קל.
2. תכנני, תכנני, תכנני
להיות יום שלם עם הילדים, יכול לעבור בנינוחות רבה יותר אם תכננת היטב את הזמן מראש, בעיקר כי לפעמים גם אחר הצהרים בודד נראה כנצח.. תכנני מראש מה תאכלו, איפה תבלו, עם מי תהיו ומה תעשו.
אם לפנייך מספר ימים כאלו, ואת "בת" בנשמתך, הכיני טבלה לכל יום המחולקת לבוקר-צהריים-ערב ומלאי אותה ככל האפשר בימים שלפני החג.
הכיני לעצמך רשימת רעיונות נוספים "למקרה חירום".
באותה הצורה אפשר לתכנן בגדול את הארוחות וכך גם לצאת לקניות המקדימות לחופש.
כפי שאמר לי פעם מנהל גדול: הכנה לכישלון = כישלון בהכנה.
תכנני, הירגעי, וכולם יהנו יותר.
3. כל תוכנית נועדה לשינוי
אם הכותרת נשמעת לך כניגוד מוחלט לכותרת הקודמת - את צודקת!
חשוב מאד שתהיה תוכנית אבל חשוב לא פחות לדעת שתוכניות משתנות, ומי כמונו האימהות מרגישות זאת בכל יום. תכננת יום של כיף בפארק והרוח נושבת קרירה? בישלת סלט שעועית בשני צבעים והילד/ה ממש לא בעניין? קבעת עם חברה והיא מבריזה?
חייכי (לעצמך), תנשמי עמוק ותתחילי מהתחלה. כל תוכנית היא בסיס לשינוי אבל אם נפנים את זה - אף שינוי לא ישבור את רוחנו. וכמו שאומר הגיבור המקומי: תתקדמי!
4. עכשיו - כלום
בילדותי הייתי בלגניסטית. אמא שלי לימדה אותי את משחק השקט. תחרות מי שקט יותר זמן.
זה מצריך ריכוז רב, זה מעורר גלים של צחוק, זו התעסקות שלמה בשום דבר. תענוג.
מותר לא לעשות כלום. פשוט לשבת ביחד ולהיות. לא יכולה להבטיח שזה יעבוד עם כל אחד, אבל בהחלט שווה לנסות...
5. חברות גידלתי ורוממתי, והן יעמדו לצידי
החופש הוא זמן מצוין לפגוש את החברות בבוקר. ככה כמו פעם, רק בנוף קצת שונה. במקום בית קפה - משחקייה, פארק או מרכז חוגים (הים עדיין תופס). במקום עם ארנק וטלפון נייד - שני תיקים ועוד שקית עם אוכל/משחקים. אבל חברות היו תמיד ועודן הפתרון הכי נעים להעברת הזמן. ואם יש אפשרות לעשות חליפין (היום כל הילדים אצלך, מחר הם אצלי) נצלי את זה וגם תפנקי בחזרה!
6. הסוד נמצא בדברים הפשוטים
העולם שאנחנו חיים בו מלא גירויים, אבל לקטנטנים שלנו כל אבן או סיר הם עולם ומלואו.
לא משנה באיזה גיל תינוקך, הוא בטוח יהנה לראות אותך משחקת וליהנות איתך.
תכריזי על שעת חושים ותחקרו יחד ריחות/טעמים/צבעים של דברים שונים בבית ובחוץ (תלוי בגיל הילדים, אפשר לעצום עיניים ולנחש, אפשר להמציא חידות או פשוט... להתבונן יחד).
תכריזי על שעת מוזיקה והוציאי את כל הסירים, המחבתות והכפות. תעשו להקה, תשירי בקולי קולות כמו שרק עם הילדים שלך את מרשה לעצמך (והם אפילו בטוחים שזה נפלא). שימי מוזיקה ותרקדו. העלי זיכרונות משיעורי ההתעמלות ותהיי מורה ליום אחד.
תכריזי על שעת השודדים ותכינו אוהל מכריות ומצעים. תאכלו מצות (או פירות מרוסקים?), תקראו סיפור, תשחקו מחבואים אחד עם השני (או עם חפצים בתוך תיק), אפשר גם להירדם באוהל...
תראו סרט בחושך (הסלון הוא גם אולם קולנוע עם קצת דמיון),
סעו באוטובוס או ברכבת גם אם זה רק לסיבוב..
צאו לטיול ותספרו פרחים סגולים עם נקודות צהובה או עננים בשמיים. הליכה קצרה ברחוב היא מלאת הפתעות, כשמוציאים את תשומת הלב החוצה.
הכל תופס, ויש עולם שלם ונפלא בקצה האף, שמחכה רק לנו!
7. מבשלים ביחד
כמה כיף לפורר את המצות. אני לא יודעת אם את אוהבת מצות רטובות או יבשות (האם גם כאן העולם נחלק לשניים?) אבל מצייה היא תמיד התעסקות נחמדה. התכונני ללכלך את המטבח והכינו יחד מצייה או עוגת מצות. תסחטו מיץ מתפוזים, ציירו על ביצים קשות ואכלו אותם, גם תינוק יתמוגג מערבוב של בלילה וכמה שזה חשוב לילד, להרגיש שהוא עוזר. ועוד למישהי גדולה ואהובה כמו אמא.
8. סדר פסח
אם נותרו בבית חלקים מבולגנים (אם לא - סחתיין! צלמי ותעדי את הרגע)
זו הזדמנות מצוינת לעשות סדר פסח ביתי עם הקטנים. להוציא את כל הספרים מהמדף ולסדר לפי הגובה, למיין צעצועים שכבר לא בשימוש, לתת להם לקפל את הבגדים...
לכל גיל יש את הסבלנות שלו, לכל גיל יש את היכולת "לא לגעת במקופלים" שלו. קבלי הכל באהבה ובסבלנות ובדרך גם עברת וסידרת חלק נוסף בבלגן הכולל.
9. והגדת לבנך, ולבתך
המצווה הגדולה של פסח (ממנה באה המילה "הגדה") מורה לנו לספר את הסיפור החזק של יציאת מצרים לילדינו. את מוזמנת לתאר לילדך בשפה שלך את סיפור יציאת מצרים, לפשט את הדברים הקשים ואפילו לעשות הצגה קלה (עבורו או איתו) של משה בתיבה, חציית ים סוף (מותר לברוח ממצרים דמיוניים יחד ולצעוק "היסגר" לים הדמיוני), לבנות פירמידה ולהתאמן במציאת אפיקומן.
"ואפילו כולנו חכמים, כולנו נבונים… מצווה עלינו לספר ביציאת מצרים. וכל המרבה לספר ביציאת מצרים – הרי זה משובח".
10. עכשיו זו את
יפה. אמרתי את זה (גם להגיד את זה דורש לפעמים אומץ).
אל תשכחי לדאוג לפסק זמן בין לבין. היי עם הילדים במאה אחוז כשאת איתם,
השקיעי בתכנון, זרמי עם השינויים, המציאי משחקים, בשלי, כבסי, נגבי ורקדי
אבל אל תשכחי אותך...
הנה כמה מומלצים, שנבדקו ע"י האמהות של אמא, לפינוק לפני/אחרי או במהלך:
(ההנחות הן קבועות בהצגת כרטיס מועדון אמא - כל השנה)
אזור הדרום, ירושלים והשפלה -
- מאיה בילר-להתחיל ברגל ימין - 15% הנחה לטיפולי גוף וטיפולי רפלקסולוגיה ארוכים במיוחד
- לגדול באור- להתגבר ולהתבגר - 15% הנחה על כל סוגי הטיפולים
- אינה ברגמן-מטפלת הוליסטית מומחית - 10% הנחה על כל הטיפולים. ירושלים
- באה באהבה-לדעת איך לגעת - 10% הנחה על מגוון טיפולי העיסוי והפינוק. רחובות
- מרכז רפואות-רפואה משולבת - 30% הנחה לטיפול רפלקסולוגיה/שיאצו/טווינה ראשון
- גליה קוסקס-RENERGY-רפואה סינית - 30% הנחה לטיפול ראשון 10% הנחה קבועה
- אורלי לב-הומיאופתיה קלאסית בשבילי - 25% הנחה לפגישה ראשונה, 10% הנחה קבועה
- Private Sea - הים הפרטי שלך - 25% הנחה לטיפול ציפה מרגיע
- עדי דוידוביץ-פיזיותרפיה ופילאטיס - 20% הנחה על כל הטיפולים
- יקי גולברי-מעצב שיער - 15% הנחה לתספורת ראשונה לך, 1+1 לתספורת ילדים
- מיכלי עד הבית - 15% הנחה בבית הלקוחה: פן, תסרוקת, בניית ציפורניים, שעווה, איפור
- כולה לנשים בלבד-ספא,טיפולי גוף-נפש - 12% הנחה לעיסוי גוף קלאסי וכוס קאווה מתנה
אזור השרון -
- פסיפס-מרכז בריאות וספא - 10% הנחה על כל מגוון הטיפולים והחבילות הזוגיות והאישיות
- טליה מתחם נשים לאיכות חיים - מניקור אקספרס חינם! 10% הנחה על כל הטיפולים
- במבוק-קליניקה לרפואה משלימה - 10% הנחה לטיפולים ברפואה הסינית וטיפולי מגע
- עינב סיטון-רון-מטפלת ברפואה משלימה - טיפול היכרות במחיר 130 ש"ח בלבד. קיבוץ החותרים
- מקום מפגש-יוגה,וואטסו,ערבי נשים- 10% הנחה קבועה, 20% הנחה לקורס,קיבוץ אפק
- שוקי זיקרי - 10% הנחה קבועה לשירותי שיער.הטבת היכרות בביקור הראשון - 60 ₪ הנחה לשירותי שיער. רשימת סניפים: אילת, באר שבע, חולון, ראשל"צ-קניון הזהב, ראשל"צ-שד' רוטשילד, קרית אונו, ת"א-בן יהודה, ת"א-רמת החייל, רמת השרון, הרצליה פיתוח, כפר סבא, רעננה, חדרה, קריית חיים
אז לסיכום -
באמת שיהיה ב-סדר... אנחנו איתך...
יש לך גם רעיונות שיעזרו לנו להעביר את החג בכיף?
הצטרפי לדיון שלנו בפייסבוק שם אפשר "לשפוך ולהחליף" רעיונות לבילוי בחג
שיהיה חג שמח ואביב מלא פריחה והנאה לכל המשפחה :-)
רוני ברון, וצוות האמהות של מועדון אמא
הכתבה נלקחה מתוך ניוזלטר חגיגי לפסח. את מוזמנת להציץ בניוזלטר המלא:
מעבר לניוזלטר פסח של מועדון אמא
אם את רוצה לקבל עדכונים קבועים - הזיני את כתובת המייל שלך והצטרפי לבלוג של מועדון אמא!
